Влияние арбузов на гликемию

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Alexzz » 06 дек 2018, 11:39

Хороший эффект заметил от арбузов.
Некоторое время назад была тут у нас вечеринка, а из того что мне съедобно, на столе были только арбузы. Вот я их и наворачивал. Сначала скушал большую порцию и ск как обычно пополз вверх, а примерно через час начал снижаться. Но вечеринка продолжалась, и я скушал ещё арбузов. Думал что ск снова пойдёт вверх. Сижу, наблюдаю, а он только снижается и вверх не идёт. Потом ещё арбузов навернул, потом ещё, но ск так и снижался и всех дополнительных порций арбуза как-бы не замечал.
Ну это только один случай, а так, обычно, после арбуза ск на короткое время повышается, но зато потом снижается ниже, чем был перед тем.
Аватара пользователя
Alexzz

 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 13 апр 2017, 18:19
Откуда: Латвия, г. Огре
Возраст: 47

Re: Тыквенные семечки

Сообщение Juris » 06 дек 2018, 12:26

Сижу, наблюдаю, а он только снижается и вверх не идёт. Потом ещё арбузов навернул, потом ещё, но ск так и снижался и всех дополнительных порций арбуза как-бы не замечал.

Только бы про это не прознали Новонордиск, Лилли и прочие производители инсулинов :думаю А то они вместо инсулинов начнут гнать арбузины :плачу
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.
Juris

 
Сообщения: 13208
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 67

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение IgorG » 09 дек 2018, 01:44

Alexzz,
а у Вас какой тип?
скорее всего 2-й
потому что при первом , арбуз - один из запрещенных продуктов
там сахара много, и ГИ высокий
лично проверял - поднимает и еще как
IgorG

 
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 29 апр 2017, 19:19
Откуда: Москва
Возраст: 44

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Connie » 09 дек 2018, 05:32

IgorG, кем запрещённый? Лично проверял, отлично компенсируется ;)

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

За это сообщение автора Connie поблагодарили: 3
Сосенская Мария (09 дек 2018, 11:22) • Гошина Наташа (09 дек 2018, 18:33) • Дмитрий Михайлович (09 дек 2018, 12:12)
Рейтинг: 3.66%
 
Аватара пользователя
Connie
Модератор сайта
Модератор сайта
 
Сообщения: 19698
Зарегистрирован: 27 июл 2006, 09:09
Откуда: Ульяновск
Возраст: 44

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение al555 » 09 дек 2018, 05:33

IgorG писал(а):потому что при первом , арбуз - один из запрещенных продуктов

Ну почему же сразу запрещенный то... :не шали
al555

 
Сообщения: 2357
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 18:26
Откуда: Россия, г. Новосибирск
Возраст: 53

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Дмитрий Михайлович » 09 дек 2018, 12:21

потому что при первом , арбуз - один из запрещенных продуктов


Думаю, что у каждого свой организм и свой диабет. У меня арбуз компенсируется нормально. Врать не буду, на пике давно не проверял. Но на выходе сахар нормальный. Ем его без оттяжки по времени. Укололся и сразу ем. Считаю, что в 100 граммах 4 грамма углеводов, хотя по таблицам больше. Если больше колол, сахар падал. :) А вот например геркулес вообще ни ем. Сахар взлетает быстро от него. В своё время пробовал компенсировать правильно. Не получилось на тот момент. Забросил. :) К стати на форуме многие писали, что имеют проблемы с компенсацией геркулеса. :)
Аватара пользователя
Дмитрий Михайлович

 
Сообщения: 348
Зарегистрирован: 25 мар 2014, 08:12
Откуда: Москва (Подольск)
Возраст: 46

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Alexzz » 09 дек 2018, 18:01

IgorG писал(а):Alexzz,
а у Вас какой тип?
скорее всего 2-й
Да, совершенно верно, 2й.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Дмитрий Михайлович писал(а):Считаю, что в 100 граммах 4 грамма углеводов, хотя по таблицам больше. Если больше колол, сахар падал.
У меня есть подозрение (не проверенное пока) что арбуз как-то улучшает работу пж. Скорее всего не у всех. Но возможно и у вас поэтому выходит, что его нужно меньше компенсировать чем другие продукты.
Аватара пользователя
Alexzz

 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 13 апр 2017, 18:19
Откуда: Латвия, г. Огре
Возраст: 47

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Гошина Наташа » 09 дек 2018, 18:36

Дмитрий Михайлович писал(а):Считаю, что в 100 граммах 4 грамма углеводов, хотя по таблицам больше.

Ох и зеленые арбузы возят в Подольск :] ! У нас гораздо слаще они .

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
Alexzz писал(а): арбуз как-то улучшает работу пж

Это полный :crazy: .Вот как так людям везет :плачу ? Что ни продукт ,то улучшает работу ПЖ ...
Аватара пользователя
Гошина Наташа

 
Сообщения: 5893
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 17:58
Откуда: г.Михайловск Ставропольский край

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение IgorG » 09 дек 2018, 20:08

Connie писал(а):IgorG, кем запрещённый?


Вам ФИО назвать?
к чему эта демагогия
продукты с ГИ > 50 диабетикам не рекомендуются
так лучше?
понятное дело что все компенсируется
только какой ценой

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
al555 писал(а):Ну почему же сразу запрещенный то.


потому что ГИ высокий = СК быстро в крови поднимает

Добавлено спустя 49 секунд:
Alexzz писал(а):Да, совершенно верно, 2й.


что и требовалось доказать

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Дмитрий Михайлович писал(а):Сахар взлетает быстро от него. В своё время пробовал компенсировать правильно. Не получилось на тот момент. Забросил. :) К стати на форуме многие писали, что имеют проблемы с компенсацией геркулеса. :)

единственный нормальный комментарий
вот я о чем и говорю
у меня также от хлеба
конечно, компенсируется, но кучей полосок, и дроблением болюса на 2-3 дозы
проще отказаться, и есть картошку, которая в моем случае, более прогнозируема
у арбуза очень высокий ГИ, и никакой болюс его пик не погасит... если только случайно угадаешь
IgorG

 
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 29 апр 2017, 19:19
Откуда: Москва
Возраст: 44

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Гошина Наташа » 09 дек 2018, 20:25

IgorG писал(а): если только случайно угадаешь

У нас не так :пардон: Нормально ел ребенок арбузы . Первый раз , да ,
не угадаешь , второй , третий уже лучше , дальше нет проблем есть арбуз .
IgorG писал(а):только какой ценой

А какой ценой ? И хлеб едим ,и соки пьем мы . Если кто не умеет компенсировать продукты с высоким ГИ , то так и скажите " я не умею " . При чем тут "не рекомендуется " или "запрещено "? Речь вообще о том , что арбузы у некоторых еще и волшебные .И вот тут хочется знать где они растут и чем их поливали :D
Аватара пользователя
Гошина Наташа

 
Сообщения: 5893
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 17:58
Откуда: г.Михайловск Ставропольский край

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение AK47 » 09 дек 2018, 20:38

IgorG писал(а):продукты с ГИ > 50 диабетикам не рекомендуются

жёстко как-то :shock:

http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/pohu ... eksa.shtml

здесь у огромной кучи продуктов ГИ больше 50. тем не менее Новорапид лично у меня прекрасно их компенсирует, и арбуз и дыню в т.ч.
AK47

 
Сообщения: 602
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 11:37
Откуда: Пенза
Возраст: 41

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение IgorG » 09 дек 2018, 20:42

AK47 писал(а):здесь у огромной кучи продуктов ГИ больше 50. тем не менее Новорапид лично у меня прекрасно их компенсирует, и арбуз и дыню в т.ч.


на продуктах с высоким ГИ пиков избежать трудно - вот о чем речь
понятное дело, на отработке может быть все нормально
но у нас ведь задача еще и пиков избегать
а пики никаким болюсом не избежать.... по крайней мере очень трудно

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
AK47 писал(а):здесь у огромной кучи продуктов ГИ больше 50


больше 60-ти, если точнее
у арбуза 75
если вы поставите мониторинг, Вы увидите пик , более 10-ти, хоть обкомпенсируйтесь

PS речь о 1-м типе диабета
IgorG

 
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 29 апр 2017, 19:19
Откуда: Москва
Возраст: 44

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Juris » 09 дек 2018, 20:46

IgorG писал(а):проще отказаться, и есть картошку, которая в моем случае, более прогнозируема
у арбуза очень высокий ГИ, и никакой болюс его пик не погасит... если только случайно угадаешь

- ГИ арбуза 65

http://diabet911.com/pitanie/kalorijnost-arbuza.html

- ГИ вареного картофеля 70
- ГИ картофельного пюре 90
Так что Вы нарушаете свои же рекомендации
IgorG писал(а):продукты с ГИ > 50 диабетикам не рекомендуются

:D
А что касается этого :
но у нас ведь задача еще и пиков избегать

то :
Во-первых, не у всех
Во-вторых, есть способы их избегать без страха перед ними
Последний раз редактировалось Juris 09 дек 2018, 20:51, всего редактировалось 1 раз.
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.
Juris

 
Сообщения: 13208
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 67

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение IgorG » 09 дек 2018, 20:48

Гошина Наташа писал(а):А какой ценой ?


график СК какой при этом?
или Вам главное отработка?

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Juris писал(а):А что касается этого :

но у нас ведь задача еще и пиков избегать


то :
Во-первых, не у всех
Во-вторых, есть способы их избегать без страха перед ними

Юрий,
так как Вы на 2-х полосках в день, Вы не можете знать, есть ли у Вас пики, и какие они
так что Ваше мнение нерепрезентативно, в этом смысле
поставьте Либру, или Декском, сьешьте полкило арбуза, и выложите график СК сюда
тогда поговорим

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Juris писал(а):ГИ вареного картофеля 70


в мундире - 50
IgorG

 
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 29 апр 2017, 19:19
Откуда: Москва
Возраст: 44

Re: Влияние арбузов на гликемию

Сообщение Juris » 09 дек 2018, 21:01

так как Вы на 2-х полосках в день, Вы не можете знать, есть ли у Вас пики, и какие они
так что Ваше мнение нерепрезентативно, в этом смысле

Насчет первого я уже много раз объяснял.А что касается второго, то я на "презервативность" и не настаиваю :D
Ну а насчет этого :
поставьте Либру, или Декском, сьешьте полкило арбуза, и выложите график СК сюда

могу сказать, что полкило арбуза мне мало. Обычно это 700-800 г. Никакой Либры у меня нет и носить ее не собираюсь. А вот столовый сахар ( ГИ=62) в "прямом эфире" под адекватную дозу инсулина есть приходилось. Причем, приходилось без всяких страшных пиков. И не мне одному :)
в мундире - 50

А если есть один мундир, то и еще меньше :)
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.
Juris

 
Сообщения: 13208
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 67
След.

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1