Зарегистрировали глюкозу 6.2 натощак из вены

[Ната1505+]

Перед анализом деала маммографию ирешила очистить кровь красым виноми и виноградом.Пила вино в последний раз за 36 часов до анализа.В ночь перед анализом плохо спала и в 12.00 ела жирную котлету а так же пила очень сладкий чай.
Еще зубы 2 раза почистила перед анализом, а паста была сладенькая.
В последний раз (3 месяца назад) сахар был 5.04, И вообще он всегда у меня держится не ниже пятёрки.
Мне нужно за 3 дня понизить сахар хотя бы до 5.5. Я уже поняла что от сладкого мне теперь придётся отказаться навсегда и соблюдать диету и физические упражнения делать. Скажите пожалуйста, Возможно ли мне за 3 дня снизить сахар в крови и что для этого делать? Очень нужен документ с нормальным сахаром срочно. А потом я обещаю буду тщательно обследоваться и лечиться

[KRONa]

от сладкого мне теперь придётся отказаться навсегда и соблюдать диету и физические упражнения делать.

Непонятно - почему и для чего, но хуже не будет, от физ.упражнений так точно...

Очень нужен документ с нормальным сахаром срочно

Документ нужен, а сахар нормальный не нужен? Попробуйте поголодать подольше перед сдачей анализа - чем дольше, тем более вероятно более низкое значение СК.
Какой-то ерундой страдаете, честное слово. Кровь зачем-то "очищаете" Ещё нашли, чем

[Etan]

Рост, вес, возраст?
Не ешьте/пейте углеводов на ночь - утренний СК возможно будет меньше.

[bela]

натощак, это 8-10 часов от последней еды. В нашей поликлинике сдающих первый раз кровь на сахар старшая сестра предупреждает - не есть сладости в ужин.
Есть ночью, если я правильно поняла про 12 часов и жирную котлету, не полезно даже для вполне здоровых людей.
Чистить кровь в домашних условиях нереально. Скорее всего, маммография это повод вкусненько поесть. ))
Если есть избыток веса, то СК=6,2 утром (даже и не совсем натощак) это повод предположить преддиабет, и обратиться к эндокринологу.
что делать - не есть на ночь, делать легкую физзарядку по утрам и обязательно прогулку перед сном со скоростью 2 шага в секунду (хотя бы 30 мин, а лучше час) и ложиться спать не позднее 23 часов

[Ната1505+]

Рост165 вес 71 42года

[plaha]

Ната1505+, высыпаться нужно что б кортизол не повышался утром - хотя вообще не понимаю что вы словить пытаетесь)