Как набрать вес?

[Vitaska]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как можно набрать вес? Вот уже 6 лет вешу постоянно 60 кг.
На месте сидеть не могу, постоянно нахожусь в движении.
Реально ли набрать вес при такой болезни? в Идеале хочу весить 80 кг
Заранее спасибо!

[KRONa]

Реально ли набрать вес при такой болезни?

Почему бы нет? Кушайте побольше Зачем? Рост у Вас какой, телосложение?

[yurecgod]

Добрый день!
Я тоже весил 60, но уже за почти за 2-а месяца набрал 8.3 кг
просто увеличил каллараж питания...ну соответственно колоть инса стал почти в 2-а раза больше.
Ну и я не хочу жир набирать (хотя без этого никак) потому занимаюсь тяжелой атлетикой.

Ваще коль так получилось, что пожизненно надо колоть самый крутой допинг в спорте,
то почему его не использовать во благо?

[Vitaska]

Рост у Вас какой, телосложение?

Рост 165. Телосложение сейчас как у подростка 16-17 летнего, не сильно худощавое.

Почему бы нет? Кушайте побольше

Из-за войны и личных обстоятельств, часто выпиваю по вечерам (в основном, слабоалкогольные напитки) Заметил, когда после праздников, выпиваю на ровне с здоровыми, то теряю вес, но или мне так кажется.
Понимаю про вред, алкоголя и сигарет, но вопрос если именно касаемо их - возможно ли при диабете из-за алкоголя - терять вес?

Ну и я не хочу жир набирать (хотя без этого никак) потому занимаюсь тяжелой атлетикой.

Раньше в с 13 по 15 лет активно занимался боксом, ГГ в тот момент был в районе 5%
Когда ложился на очередной осмотр в детскую областную больницу - при прохождении всех врачей перед тем как лечь в стационар - все были в шоке с тела и не верили, что я с диабетом.
Врач к сожалению очень сильно настаивал на бросании тренировок и в итоге я бросил их
Потом со временем началась эта все эти события и в итоге стал выпивать...
Теперь нужно на работу устраиваться, так-как уже заканчиваю учебу, а выгляжу на 16 лет
Многих диабетиков видел, которые в детстве заболели и у них такие-же проблемы хоть они не пьют и не курят. (понимаю, что у каждого все индивидуально)
Хочу именно набрать жир, так-как полные люди старше выглядят и на работу будет легче устроиться.

аще коль так получилось, что пожизненно надо колоть самый крутой допинг в спорте,
то почему его не использовать во благо?

Я собирался покупать гормон роста и колоть его самостоятельно, но так-как зоны роста скорей всего уже закрыты и проконсультироваться нету, приостановил это решение. В 16 лет рост был тот-же врач категорически был против, так-как я не попадал в свои 16 лет с ростом 165 в перечень показаний

[Voldi]

в Идеале хочу весить 80 кг

При

Рост 165

80 кг не идеал, а, как утверждает онлайн калькулятор:

Избыточная масса тела (предожирение)

.

[KRONa]

Переборщили Вы с 80 кг-то, по-моему, при росте 165 см .
Что-то у Вас всё с ног на голову : вместо тренировок - алкоголь, вместо нормального веса - хотите избыточный, да ещё и в виде жира, а не мышц, да ещё гормоны какие-то собираетесь закачивать... На работу легче устроиться не тому человеку, который выглядит толстым, а тому, кто выглядит здоровым! Часто выпивающий ( а скоро это может быть заметно и внешне ) желеобразный пухлячок 165см/80кг этому образу не соответсвует Бросайте пить, занимайтесь спортом, налаживайте компенсацию! Что, кстати, с компенсацией? - при долгой серьёзной декомпенсации всю жизнь можно выглядеть болезненным задохликом . Если будет хороший СК, нормальная мышечная масса, здоровый образ жизни - Вы и выглядеть будете отлично, и впечатление нужное производить (не только на потенциальных работодателей), и работать сможете эффективно в любой доступной области. Это не просто моё мнение, это прям очевидные и неоспоримые вещи .

[Марьванна]

Vitaska, кроме всего прочего, не исключайте наследственного фактора. Если ваши родители невысокие и худощавые, откуда вам брать фигуру амбала? Кроме того, не забывайте, что именно с таким телосложением мужчина дольше выглядит молодым и через много лет вам все будут завидовать. Если, конечно, не будет выглядеть "жеваным и потрепанным" из-за алкоголя и нездорового образа жизни. А рост вполне нормальный, я не знаю, уж на какую работу вас не берут, но, из тех что я знаю. никаких препятствий с таким ростом и весом нет. В вашем возрасте, оптимальный вес с таким ростом 55-60 кг.

[plaha]

Врач к сожалению очень сильно настаивал на бросании тренировок и в итоге я бросил их

ошибка налицо.
регулярное питание с упором на угли и белок и будет счастье. и не надо салом обрастать
П.С. наследственность никто не отменял но построить свою фигуру можно прилагая определенные усилия

[Alexzz]

Тема ещё интересна? Я тоже искал как набрать вес и нашёл как это сделать. И набрал. Весил 79, выглядел как кащей, а теперь уже 95. Выгляжу нормально. Если нет интереса, то ничего писать не буду, а то местный "коллектив" заклюёт. Уже одну тему где всё было, в топку отправили.

[Vitaska]

Тема ещё интересна? Я тоже искал как набрать вес и нашёл как это сделать. И набрал. Весил 79, выглядел как кащей, а теперь уже 95. Выгляжу нормально. Если нет интереса, то ничего писать не буду, а то местный "коллектив" заклюёт. Уже одну тему где всё было, в топку отправили.

актуально. Из-за СД в свои 22 выгляжу на 17. Чисто из-за этого и проблема устроиться на работу. Полные люди выглядят старше, солиднее. Вешу 62, живу в провинции в небольшом городке под пристальным вниманием местных обитателей.

Еще хотел спросить Вас, дорогие форумчане, правда ли что из-за СД 1 типа люди выглядят моложе своих лет? это связано с СК?

[Сосенская Мария]

Еще хотел спросить Вас, дорогие форумчане, правда ли что из-за СД 1 типа люди выглядят моложе своих лет?

Даже тема есть специальная: https://www.dia-club.ru/forum_ru/viewto ... =7&t=19391, обсуждение там.

[Гошина Наташа]

актуально

Лишний вес- это профицит калорий. Ешьте больше и чаще и будет вам Щастье

[Alexzz]

Лишний вес- это профицит калорий. Ешьте больше и чаще и будет вам Щастье

А вот и ни фига! Я ел много, калорий было хоть отбавляй. Да только если обмен веществ нарушен, то набора веса нет, скорее наоборот, только сокращение.

Vitaska, ищите меня на других ресурсах. Здесь я частично забанен и даже в личку у меня нет возможности вам ответить. Предыдущее сообщение вообще не пропустили, надеюсь хоть это пропустят, ибо тут ничего такого не пишу.

[Гошина Наташа]

ибо тут ничего такого не пишу.

Ничего "такого" писать тоже не надо.

Да только если обмен веществ нарушен, то набора веса нет, скорее наоборот, только сокращение.

О нарушении обмена веществ речи ТС не ведет.

На месте сидеть не могу, постоянно нахожусь в движении.

У активных людей обмен веществ часто бывает очень хороший. Желать нажить себе жирок в возрасте 22 года при росте 165 см и уже имея 60 кг это, на мой взгляд, даже опасно. К 30 годам можно стать колобком. Бойтесь своих желаний

[Alexzz]

Ну общепринятый стандарт не всегда оказывается верен. Мне вот тоже тут на основании этого стандарта писали, чего это я ещё хочу имея свои 79кг при росте 184. Однако даже жена глядя на меня говорила, что выгляжу как из освенцема, ну и я на самом деле выглядел как кащей. А сейчас при 93-94кг всё в порядке, и вид приличный и самочувствие нормальное, сил хватает. Я вообще ремонтом стиралок занимаюсь, так тогда когда вес был 79, я стиралку даже на тележку опрокинуть не мог, такая слабость была. А сейчас всё нормально, таскаю стиралки с лёгкостью, почти как и до манифестации.