Markilena писал(а):4-00 СК 6.0
8-00 СК 6.8. Запеканка 100, хлеб 40, Сыр 30. У 27,ккал 373 Прошёл 1.5 км. Туджео 8 ед.
11-00 СК 6.6. Запеканка 100, гречка 150, морковь 20, молоко 250 . У 60,ккал 496
14-00 СК 8.0. Запеканка 100, морковь 90, салат 90, кефир 150, гречка 150. У 62, ккал 483 Прошел 4.5 км.
16-10 СК 6.9 Запеканка 130, морковь 80, сметана 40, кефир 50, хлеб 60 У 46, ккал 443
Сегодня СК всё же поровнее, чем вчера.
Хотя с 11:00 часов немного нужно на 08:00 перекинуть. Скорей всего.
Думаю к этому моменту следует вернуться после того, как Туджео
устаканится.
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Markilena писал(а):пока Дибизид не пьёт.
А, может быть, всё же нужно выпить дибизид ?