Диа-Клуб

Здравствуйте, уважаемые форумчане!) Очень прошу помочь наладить компенсацию сына. 2 месяца уже не могу понять, что происходит с сахарами. Пользуемся инсулинами Новорапид и левемир, Либра + бабл, глюкометр сателлит. Последний ГГ 6.5, сдавали 3 месяца назад. Дозы левемира были: дневная 7, ночная 6. Потом сын начал втихаря есть, колоться… и начались американские горки
Я решила , что начинается пубертат и не хватает фона Дошли до доз 15/15, но стало только хуже. Врач посоветовала вернуться к старым дозам. Вернулись, но улучшений не вижу
18 марта
Ужин:
18:50: СК-7.8 Укол в бедро (без паузы). 5 НР
Манная каша 2,5хе, тосты с варёной колбасой 2 хе
Итого 4,5 хе.
20.05: ск 15.5
20.45 ск 15.1 ДПС 1Нр
21.24 ск 10.1
21.50 ск 7.1
22.05 ск 6.4 подкормка 0,25 хе глюкозы. 6 ЛР в бедро
23.10 ск 6.2 (4.3 глюк) сушка 0.3 хе
23.30 ск 5.5
19марта
00,05 ск 5.0 медленно вверх
1.00 ск 4.7 0.2 хе сахара
1.40 ск 5.2
3.00 ск 8.7
3.40 ск 11.3
4.40 ск 14.4
5.40 ск 16.2 2 НР( живот)
7.30 ск 11.9 10.2 (глюкометр) 8 ЛР +2НР(живот)
Пошёл в школу
9.15 ск 18.4(глюкометр)
9.36 ск ,17,.3. 5 НР в живот
Завтрак в школе
9.45 гречка 2.5хе, яблоко 2,5 хе
Итого: 5хе( определяла «на глаз», так как школьная еда
10.25 ск 14.3 карамель 0.5 хе
11.05 ск 9.1 сушка 0.3 хе
12.07 ск 6.3 сушка 0.3 хе
13.00 ск 7.8
14.15 ск 4.3 карамелька 0.5 хе
14.25 ск 5.0
Обед
14.35 ск 5.8 резко вверх. 5НР в бедро, пауза 5 минут
Суп 2 хе, хлеб 2 хе, творог с вареньем 1 хе
Итого: 5 хе
15.03 ск 6.8 медленно вниз 0,5хе сахара
15.50 ск 5.7 0.6 хе(2 сушки)
,17,.01 ск 10.8 +1 НР
18.12 ск 5.6 медленно вниз . Карамель 0.5 хе
Ужин
19.30 ск 11.2 . 5 НР( бедро) пауза 5 минут
Макароны с сосисками 4 хе, киткат 1.4 хе
Итого 5,4 хе
20.00 ск 14.5
21.05 ск 7.2
22.00 6 ЛР
22.20 ск 7.8 ровно
22.40 ск 9.1 быстро вверх. 1 НР
23.20 ск11.4 ровно
23.55 16.0 быстро вверх +1 НР
20 марта
1.00 ск 18.4
3.00 ск 18.2 +2 НР
6.02 12.3 +2 НР
7.30 ск 12
8.07 ск 10.8
Завтрак в школе
9.45 ск 14.8. 5НР в живот. Паузы не было
Пшенка, филе в кляре. Примерно на 4 хе
10.20 ск 10.8 резко вниз . Карамель и сушка 0.8 хе
11.15 ск 5.0 ровно карамель 0.5 хе
12.25 ск 6.4
13.45 ск 5.4
Обед
14.10 ск 7.3, 5 НР бедро
Плов 4 хе, молоко 1 хе
Итого 5 хе
15.40 ск 16.8 +1 НР
16.52 ск 11,9
,17,.,17, ск 7.3 резко вниз карамель 0.5 хе
,17,.27 ск 5.2 быстро вниз, 0.4 хе глюкозы
Ужин
18.30 ск 9.0. 5 НР
Макароны 4 хе, филе. Вивайли трубочка 1хе
Итого 5 хе
20.00 ск 18,4
21.00 ск 14.8
22.00 ск13.7 +2 НР. 9 левемира. Решина поднять левемир до 7( 6/6/9)
22.40 16.7
23.00 ск 19.8
3.00 ск 18 дпс 2нр
6.00 ск 15 дпс 2 нв
7.30 ск 9.0 . 8 ЛР
9.00 ск 12
Завтрак в школе
9.35 ск 16.1. 6НР живот ( пауза 10). К=1, дпс 1( по цеи 7)
Пшенка 2,,5 хе, яблоко 2,5
Итого 5 хе
10.25 ск 17.8
11.00 ск 9.6 глюкоза 0,6хе
11.20 ск 8.7
12.00 ск 7,4
13.29 ск 8.9
14.30 ск 13.3

Здравствуйте, Анна!
Для начала уберите все ДПС до отработки болюсов.
Высокий СК может быть следствием несовпадения профилей, а ДПС провоцирует откат, как здесь:

Анна335 писал(а):18:50: СК-7.8 Укол в бедро (без паузы). 5 НР
Манная каша 2,5хе, тосты с варёной колбасой 2 хе
Итого 4,5 хе.
20.05: ск 15.5
20.45 ск 15.1 ДПС 1Нр
21.24 ск 10.1
21.50 ск 7.1
22.05 ск 6.4 подкормка 0,25 хе глюкозы. 6 ЛР в бедро
23.10 ск 6.2 (4.3 глюк) сушка 0.3 хе
23.30 ск 5.5
19марта
00,05 ск 5.0 медленно вверх
1.00 ск 4.7 0.2 хе сахара
1.40 ск 5.2

ДПС явно лишняя, на ее компенсацию ушло 0.75 ХЕ.
В 20.45 только пик болюса, да, высоко, но надо посмотреть, как отработает КД. ДПС работала до 0.45.

Анна335 писал(а):14.10 ск 7.3, 5 НР бедро
Плов 4 хе, молоко 1 хе
Итого 5 хе
15.40 ск 16.8 +1 НР
16.52 ск 11,9
,17,.,17, ск 7.3 резко вниз карамель 0.5 хе
,17,.27 ск 5.2 быстро вниз, 0.4 хе глюкозы
Ужин
18.30 ск 9.0.

Та же история.
Просмотрите свой дневник, и увидите, что везде, где у Вас ДПС до отработки болюса одна и та же картина.
Далее, с подсчетом

Анна335 писал(а): «на глаз»

у вас явно не ладится, что тоже не добавляет стабильности. Поэтому, мой совет, убирайте еду, которую не можете посчитать точно.
Провалы провоцируют рост СК, Вы снова начинаете наращивать дозы базала, а нужно ли это?
Далее, классическая схема подбора доз предполагает проверку фона без еды, Вы делали такую проверку? Увеличение фона вслепую зачастую приводит к

Анна335 писал(а): Дошли до доз 15/15, но стало только хуже.

Нужно отсматривать динамику на фоне, пропуская еду, при условии, что предыдущий прием пищи скомпенсировался нормально, с правильным профилем (то есть, ростом о пика болюса и снижением к отработке, без провалов и подкормок).
Стаж СД у ребенка приличный, компенсация тоже была вполне неплохой

Анна335 писал(а):Последний ГГ 6.5, сдавали 3 месяца назад

если, конечно, этот результат получен без "диагорок" и прогиповок.
Что нужно сделать сейчас.
Считать еду точно.
Разнести приемы пищи на 5 часов друг от друга.
Период с 3 по 5 час отсматриваем динамику на фоне.
Не делать ДПС до отработки болюса. Не накладывать ДПС друга на друга, как здесь:

Анна335 писал(а):22.40 ск 9.1 быстро вверх. 1 НР
23.20 ск11.4 ровно
23.55 16.0 быстро вверх +1 НР

Анна335 писал(а):5.40 ск 16.2 2 НР( живот)
7.30 ск 11.9 10.2 (глюкометр) 8 ЛР +2НР(живот)

По какой ЦЕИ у Вас ДПС? Почему в одном случае ДПС 1, в другом 2 НР? На СК одного уровня?
Писать в дневнике расчет КД, потому что совершенно непонятно, как Вы определяете дозы.
Проводить проверки фона, пропуская еду и делая замеры СК каждый час.
Читать информацию по синеньким кнопочкам вверху страницы, Памятку для Детского раздела, темы детей возраста Влада на таких же инсулинах, их много.
Задавайте вопросы, если что-то непонятно.

Добавлено спустя 3 часа 2 минуты 58 секунд:
Пока Вы в статусе "Новичок", не редактируйте дневник. Во-первых, он уходит на премодерацию, то есть, пропадает из темы.
Во-вторых, Ваш выход из статуса "Новичок" в этом случае будет более длительным.
Вы можете просто копировать дневник, начиная с ужина предыдущего дня, в новое сообщение, и там его дополнять по факту.
Если ответа в теме не будет, дописывайте дневник новым постом, движок форума автоматически добавит его к текущему дневнику.
Если ответ будет, то снова копируйте дневник и дополняйте его.
Потом, когда Вы утратите статус "Новичок", Вы сможете редактировать текущий дневник через кнопку "Правка", но не забывайте оставлять об этом отдельный пост, иначе никто не узнает о том, что Вы дописали информацию в дневник. В этом же посте, при необходимости, Вы сможете задать вопросы, которые у Вас возникли по динамике СК, или попросить совета.

Анна335 писал(а):11.00 ск 9.6 глюкоза 0,6хе

А зачем здесь была глюкоза? Пик болюса уже прошел, снижение с 18 до 10 ммоль за пиковый час, СК 9.6, люфт для снижения присутствует. Вам не нужна нормогликемия на отработке, хотите её закормить?

Анна335 писал(а):9.00 ск 12
Завтрак в школе
9.35 ск 16.1. 6НР живот ( пауза 10). К=1, дпс 1( по цеи 7)
Пшенка 2,,5 хе, яблоко 2,5
Итого 5 хе
10.25 ск 17.8
11.00 ск 9.6 глюкоза 0,6хе
11.20 ск 8.7
12.00 ск 7,4
13.29 ск 8.9

В итоге получили заложенный СК на отработке. 16-7=9 ммоль, Вы к этому СК хотели прийти?
Видите, при школьной еде ничего нельзя спрогнозировать, и чего-то много, то ли К, то ли ДПС. Как тут можно что-то подобрать?
Вам принципиально завтракать в школе? Почему не поесть дома, точно рассчитав еду? Это снимет многие проблемы.
От предыдущей ДПС в 6 часов остался хвостик в час, то есть, ждать снижения можно максимум на 2 ммоль, при прочих равных условиях.
С чем Вы связываете рост СК до 16 ммоль на последнем часу работы ДПС? Могло быть что-то съедено в промежутке между 9 и 9.35?

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Анна335 писал(а):13.29 ск 8.9
14.30 ск 13.3

Здесь тоже левую еду исключаете?

Анна335 писал(а):дневная 7, ночная 6

Анна335 писал(а):Дошли до доз 15/15

Из каких соображений такие равные пропорции? Или, как водится, взяли и поделили пополам, не вдаваясь в подробности?

Сосенская Мария писал(а):Здравствуйте, Анна!

Здравствуйте Мария! Спасибо, что ответили)

Сосенская Мария писал(а):А зачем здесь была глюкоза? Пик болюса уже прошел, снижение с 18 до 10 ммоль за пиковый час, СК 9.6, люфт для снижения присутствует. Вам не нужна нормогликемия на отработке, хотите её закормить?

На либре было 9.6 2 стрелки вниз, побоялась, чтоб не обвалился

Сосенская Мария писал(а):Здесь тоже левую еду исключаете?

К сожалению, не исключаю, ребенок часто подьедает, хоть и говорит, что не ест

Сосенская Мария писал(а):Вам принципиально завтракать в школе? Почему не поесть дома, точно рассчитав еду?

С этим проблема, в 7 утра он категорически отказывается есть, а хочет есть в коллективе , даже не знаю, что тут придумать

Сможете свою еду давать в школу, точно посчитанную?
Второй вариант: в школе, как получится, К подобрать только на домашний завтрак в это или в другое время.
Но нужно иметь в виду, что плохо пройденный завтрак может потянуть проблемы на весь день.
Но я не думаю, что так будет, потому что компенсация у вас была вполне приличной.
Я не перфекционист, и понимаю, что лучшее часто враг хорошего. Может быть, можно оставить завтрак школьный, и не расстраиваться, когда он не будет идеальным. Но и прогиповки нам тоже не нужны.

Анна335 писал(а):На либре было 9.6 2 стрелки вниз, побоялась, чтоб не обвалился

Эти стрелки, вероятнее всего, относились к предыдущей динамике, когда на пике было снижение с 18 до 10.
Хотя, конечно, и дальнейший провал мы исключить не можем, поскольку все-таки -8 ммоль на пике это очень много.
Может быть, и КД велика, но как её определить на неизвестной еде?
Вообще, по Вашему опыту, раньше, до проблем с подъеданиями, Вам удавалось попадать в компнесацию со школьной едой? Путь не идеально, в пределах погрешности, получалось? Если да, то не вижу причин отказываться от школьной еды.

Анна335 писал(а):К сожалению, не исключаю, ребенок часто подьедает, хоть и говорит, что не ест

Знакомая ситуация. А запреты какие-то есть у вас в семье в плане еды?
Что именно подъедает?

Сосенская Мария писал(а):Вообще, по Вашему опыту, раньше, до проблем с подъеданиями, Вам удавалось попадать в компнесацию со школьной едой? Путь не идеально, в пределах погрешности, получалось? Если да, то не вижу причин отказываться от школьной еды

В большинстве случаев да, так как обычно либо каша , либо макароны. раз в неделю запеканка, вот с ней проблемно, что они в нее ложат не понятно, каждый раз сахара по разному ведут себя

Анна335 писал(а):Знакомая ситуация. А запреты какие-то есть у вас в семье в плане еды?
Что именно подъедает?

не разрешаю ему мюсли, сухие завтраки, всегда плохо проходили. А так ел все, что хотел, сладости, иногда и вредности...естественно, в пределах разумного
Что он подьедает в школе, сложно сказать, дети носят, делятся друг с другом.. а вот дома подьедает карамельки, глюкозу и даже кубики сахара

Хорошо, попробуем со школьной едой. Но в выходные будем подбирать К на домашней еде. У Влада пятидневка, или в субботу тоже учатся?

Ужин
19.30 ск 11.2 . 5 НР( бедро) пауза 5 минут
Макароны с сосисками 4 хе, киткат 1.4 хе
Итого 5,4 хе
20.00 ск 14.5
21.05 ск 7.2
22.00 6 ЛР
22.20 ск 7.8 ровно
22.40 ск 9.1 быстро вверх. 1 НР
23.20 ск11.4 ровно
23.55 16.0 быстро вверх +1 НР
20 марта
1.00 ск 18.4
3.00 ск 18.2 +2 НР
6.02 12.3 +2 НР
7.30 ск 12
8.07 ск 10.8
Завтрак в школе
9.45 ск 14.8. 5НР в живот. Паузы не было
Пшенка, филе в кляре. Примерно на 4 хе
10.20 ск 10.8 резко вниз . Карамель и сушка 0.8 хе
11.15 ск 5.0 ровно карамель 0.5 хе
12.25 ск 6.4
13.45 ск 5.4
Обед
14.10 ск 7.3, 5 НР бедро
Плов 4 хе, молоко 1 хе
Итого 5 хе
15.40 ск 16.8 +1 НР
16.52 ск 11,9
,17,.,17, ск 7.3 резко вниз карамель 0.5 хе
,17,.27 ск 5.2 быстро вниз, 0.4 хе глюкозы
Ужин
18.30 ск 9.0. 5 НР
Макароны 4 хе, филе. Вивайли трубочка 1хе
Итого 5 хе
20.00 ск 18,4
21.00 ск 14.8
22.00 ск13.7 +2 НР. 9 левемира. Решина поднять левемир до 7( 6/6/9)
22.40 16.7
23.00 ск 19.8
3.00 ск 18 дпс 2нр
6.00 ск 15 дпс 2 нв
7.30 ск 9.0 . 8 ЛР
9.00 ск 12
Завтрак в школе
9.35 ск 16.1. 6НР живот ( пауза 10). К=1, дпс 1( по цеи 7)
Пшенка 2,,5 хе, яблоко 2,5
Итого 5 хе
10.25 ск 17.8
11.00 ск 9.6 глюкоза 0,6хе
11.20 ск 8.7
12.00 ск 7,4
13.29 ск 8.9
14.30 ск 13.3
15.10 ск 7.0
Пришёл со школы
Обед
15.10 ск 7.0. 6 НР К=1 пауза 5 минут( бедро)
Картошка 2.5 хе, курица, хлеб 2 хе, хлебец 0,25, сырок 1,15
Итого 5.9 хе
15.36 ск 7.8
17.00 ск 13.2
18.12 ск 9.3
19.15 ск 5.7
20.20 ск 11.2
Ужин
20.20 ск 11.2 . 5Нр. (4.5 на еду, 0.5 дпс) В бедро, пауза 5 минут к=1 ,
Гречка 3.3хе, мясо, салат 0.2 хе, трубочка 1 хе
Итого 4.5 хе
20.48 ск 16.4
21.20 ск 18.9
21.40 ск 17.7

Сосенская Мария писал(а):Хорошо, попробуем со школьной едой. Но в выходные будем подбирать К на домашней еде. У Влада пятидневка, или в субботу тоже учатся?

Пятидневка, с субботы каникулы начнутся
Дневник выложила новым сообщением
С ужином мне тоже не понятно. Раньше мы всегда кололи Нв сразу после еды, иначе Влад мог легко прогиповать во время еды. Сейчас же колем до еды и такой пик

Анна335 писал(а):13.29 ск 8.9
14.30 ск 13.3
15.10 ск 7.0

Активности не было в период с 14.30 до 15.10? Может быть, гулял после школы? Уточните, пожалуйста, у Влада, насколько активно.
Если активности не было, то, скорее всего, что-то съедено, а потом снижение на фоне.
Есть у Влада инсулин с собой в школе?

Анна335 писал(а):15.10 ск 7.0. 6 НР К=1 пауза 5 минут( бедро)
Картошка 2.5 хе, курица, хлеб 2 хе, хлебец 0,25, сырок 1,15
Итого 5.9 хе
15.36 ск 7.8
17.00 ск 13.2
18.12 ск 9.3
19.15 ск 5.7

На последнем часу снижение на 3.5 ммоль, это многовато, но посмотрим в динамике.
К=1 рабочий, 0.1 НР снижает СК на 1.3 ммоль, это ЦЕИ 13. Как-то много, на мой взгляд. Но будем смотреть, пока ничего не могу сказать.
Пока рисуется тенденция к небольшому избытку ЛР днем, если смотреть на динамику на фоне, но я бы пока ничего не меняла, мало материала для анализа.

Анна335 писал(а):19.15 ск 5.7
20.20 ск 11.2

Вот здесь точно что-то съедено было.

Анна335 писал(а):Сейчас же колем до еды и такой пик

Возможны два варианта:
- много съедено левой еды, которая не будет скомпенсирована, так как неизвестно её количество;
- после 5.7 СК еще снижался (избыток фона) и рост до 11 - уже откат, поэтому и динамика высокая на ужине.
Посмотрим на отработку. Если это левая еда, то просто не будет целевого на отработке, но профиль будет правильный. Если откат - то снижения может вообще не быть, либо оно будет незначительным.

Анна335 писал(а):Пятидневка, с субботы каникулы начнутся

Точно! В этом году у меня уже нет школьников, поэтому отошла от темы.
Значит, у нас есть неделя на подбор.

Сосенская Мария писал(а):Активности не было в период с 14.30 до 15.10? Может быть, гулял после школы?

говорит, играли в догонялки в коридоре

Сосенская Мария писал(а):Анна335 писал(а):
19.15 ск 5.7
20.20 ск 11.2

Вот здесь точно что-то съедено было.

Возможно, Влад был дома один. по либре сахар после 5.7 начал медленно рости

Сосенская Мария писал(а):Возможны два варианта:
- много съедено левой еды, которая не будет скомпенсирована, так как неизвестно её количество;
- после 5.7 СК еще снижался (избыток фона) и рост до 11 - уже откат, поэтому и динамика высокая на ужине.
Посмотрим на отработку. Если это левая еда, то просто не будет целевого на отработке, но профиль будет правильный. Если откат - то снижения может вообще не быть, либо оно будет незначительным.

после ужина левой еды не было, сижу с ним...похоже на откат, так как сахар подвис на 17ти.
Мария, как думаете, ночной левемир вернуть на 6? и как лучше ночью ДПСить ? 2 НР как вода...

Анна335 писал(а):после ужина левой еды не было, сижу с ним..

Я имела в виду перед ужином, мы же не заем, во сколько было что-то съедено (если было), и сколько, там могло быть съедено много, и это все отразилось на ужине. Например, в 20 часов что-то съел, и к 20.20 СК только начал расти.

Анна335 писал(а):так как сахар подвис на 17ти.

В дневник допишите, пожалуйста.

Анна335 писал(а): 2 НР как вода...

И 1 НР тоже.
Оставьте пока 7 ЛР, посмотрим.
ЦЕИ какая была последняя рабочая?

Анна335 писал(а):ЦЕИ какая была последняя рабочая?

если про цеи ночью, то 5-6

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Ужин
19.30 ск 11.2 . 5 НР( бедро) пауза 5 минут
Макароны с сосисками 4 хе, киткат 1.4 хе
Итого 5,4 хе
20.00 ск 14.5
21.05 ск 7.2
22.00 6 ЛР
22.20 ск 7.8 ровно
22.40 ск 9.1 быстро вверх. 1 НР
23.20 ск11.4 ровно
23.55 16.0 быстро вверх +1 НР
20 марта
1.00 ск 18.4
3.00 ск 18.2 +2 НР
6.02 12.3 +2 НР
7.30 ск 12
8.07 ск 10.8
Завтрак в школе
9.45 ск 14.8. 5НР в живот. Паузы не было
Пшенка, филе в кляре. Примерно на 4 хе
10.20 ск 10.8 резко вниз . Карамель и сушка 0.8 хе
11.15 ск 5.0 ровно карамель 0.5 хе
12.25 ск 6.4
13.45 ск 5.4
Обед
14.10 ск 7.3, 5 НР бедро
Плов 4 хе, молоко 1 хе
Итого 5 хе
15.40 ск 16.8 +1 НР
16.52 ск 11,9
,17,.,17, ск 7.3 резко вниз карамель 0.5 хе
,17,.27 ск 5.2 быстро вниз, 0.4 хе глюкозы
Ужин
18.30 ск 9.0. 5 НР
Макароны 4 хе, филе. Вивайли трубочка 1хе
Итого 5 хе
20.00 ск 18,4
21.00 ск 14.8
22.00 ск13.7 +2 НР. 9 левемира. Решина поднять левемир до 7( 6/6/9)
22.40 16.7
23.00 ск 19.8
3.00 ск 18 дпс 2нр
6.00 ск 15 дпс 2 нв
7.30 ск 9.0 . 8 ЛР
9.00 ск 12
Завтрак в школе
9.35 ск 16.1. 6НР живот ( пауза 10). К=1, дпс 1( по цеи 7)
Пшенка 2,,5 хе, яблоко 2,5
Итого 5 хе
10.25 ск 17.8
11.00 ск 9.6 глюкоза 0,6хе
11.20 ск 8.7
12.00 ск 7,4
13.29 ск 8.9
14.30 ск 13.3
15.10 ск 7.0
Пришёл со школы
Обед
15.10 ск 7.0. 6 НР К=1 пауза 5 минут( бедро)
Картошка 2.5 хе, курица, хлеб 2 хе, хлебец 0,25, сырок 1,15
Итого 5.9 хе
15.36 ск 7.8
17.00 ск 13.2
18.12 ск 9.3
19.15 ск 5.7
20.20 ск 11.2
Ужин
20.20 ск 11.2 . 5Нр. (4.5 на еду, 0.5 дпс) В бедро, пауза 5 минут к=1 ,
Гречка 3.3хе, мясо, салат 0.2 хе, трубочка 1 хе
Итого 4.5 хе
20.48 ск 16.4
21.20 ск 18.9
21.40 ск 17.7
22.20 17.1
22.50 ск 16.7
23.05 ск 15.3

Анна335 писал(а):если про цеи ночью, то 5-6

Какая-то невысокая ЦЕИ, как у взрослых, практически. Но и стаж СД уже солидный.
Давайте попробуем эту ЦЕИ брать ночью.

Анна335 писал(а):22.20 17.1
22.50 ск 16.7
23.05 ск 15.3

с пика СК медленно снижается, ДПС, похоже, не отработает.
На последнем часу, при потребном фоне, ждем снижения на 2 ммоль максимум.
Посмотрим.
Вчерашний ужин после провала на пике ДПС не показательный. А вот предыдущий:

Анна335 писал(а):19.30 ск 11.2 . 5 НР( бедро) пауза 5 минут
Макароны с сосисками 4 хе, киткат 1.4 хе
Итого 5,4 хе
20.00 ск 14.5
21.05 ск 7.2

Пик в 21.30, в 21.05 уже нет люфта для снижения, дальше - откат.
И здесь К был какой? Явно меньше 1.
Почему же сегодня К=1 взяли?

Анна335 писал(а):Пик в 21.30, в 21.05 уже нет люфта для снижения, дальше - откат.
И здесь К был какой? Явно меньше 1.
Почему же сегодня К=1 взяли?

Да, К=0.9, здесь я накосячила, завтра меньше попробую