rob19 » 21 июл 2020, 09:06
Дневник с ужина 19.07.2020
16:17 ск 7,8 (гл) 2,15 хе - лапша на куриная 1,38 хе, абрикос 0,77 хе
16:35 ск 8,1 (гл) АК 1 ед в руку после лапши
18:05 ск 13,3 (гл) думала что пик от укола в руку через 1,30
19:30 ск 11,6 (гл)
20: 00 ск 8,9 стрелка в низ дала яблоко 0,5 хе
21:30 ск 8,4 ровно
22:20 ск 6,6 стрелка вниз ложимся спать дала глюкозу 0,15 хе( три таблетки по 0,5 гр)
23:35 ск 6,8 ровно
24 :35 ск 6,6 отработка 8 часов
03:00 ск 7,7
07:00 ск 5,2
20.07.2020.
Завтрак
07:20 ск 5,2 (гл) АК 2 ед в руку сразу еда 2,06 хе макароны с сыром 1,6 хе, галета 0,46 хе, половина белка вареного
09:20 ск 11,7 (либ) медленное падение
10:00 ск 8 (либ) резко вниз 6,6 (гл) + перекус 0,9 хе- 0,4 хе сок , 0,5 хе нектарин
10:15 ск 5,8 (гл) +0,2 хе глюкоза
10:30 ск 6,9 (гл)
11:35 ск 6,6( либ) резко вниз 5,7 (гл) +0,15 хе
11:50 ск 5,3 (гл)+0,3 хе
Обед
12:20 ск 5,9(гл) АК в руку 1 ед сразу еда 3,05 хе суп рисовый 0,84 хе, батон 0,97 хе, печенье 1,24 хе
13:20 ск 13,8 (либ) стрелка верх
14:20 ск 14,7 (гл)
14:40 спит, сегодня поздно легла, обед сместили на час позже
15:20 ск 11,2( гл) 13,8 (либ) ровно
16:29 ск 8,7 (гл)
17:28 ск 6,3 (гл) 5,8 ( либ) ровно пошли ужинать
Ужин
17:30 ск 6,3 АК 1 ед в руку сразу еда 3 хе, каша оасянка на молоке 1,9 хе,печенье 0,64, батон 0,46 хе
19:30 ск 20,1(гл)
20:30 ск 15,4 (гл)
21:32 ск 10,2 (гл) 9,8(либ) резко вниз
21:50 ск 8,8 (гл) + 0,2 хе яблоко
22:50 ск 8 (либ) ровно
23:30 ск 6,6 (гл) 5,8 (либ) резко вниз уже спит +0,3 хе глюкоза
24:00 6,5 (либ) медленный рост
01:30 6,7 (гл) отработка
03:00 7,5 (гл)
21.07.2020
Завтрак
07:25 ск 6,6 АК в руку пауза 5 мин -2,54 хе макароны с сыром 2,20 хе, галета 0,34 хе
8:25 ск 11,9 (либ) ровно
9:35 ск 10,6 (либ) резко вниз
9:50 ск 9 (гл)+ 0,8 хе яблоко
10:00 ск 7,7 (гл) 6,8 (либ) резко вниз + 0,2 хе глюкоза
10:25 ск 10 (либ) медленно вниз
11:25 ск 5,9 (гл) +0,3 хе глюкоза
11:35 ск 6 (либ) ровно
12:25 ск 6,8 (гл)
Обед
12:30 ск 6,8 АК рука 1,5 ед 3,3 хе , суп рисовый 1,04 хе, батон 0,92 хе, печенье 1,31 хе
13:30 ск 14,6 (гл)
13:45 дневной сон, пока спит
14:30 ск 11,9 (гл)
15:20 проснулась
15:30 ск 10 (гл) 9,6 (либ) резко вниз + 0,5 хе нектарин
Последний раз редактировалось
rob19 21 июл 2020, 15:38, всего редактировалось 1 раз.