Nastena82 » 23 ноя 2019, 16:33
Хорошо.
Думаю на счёт актропида голова кругом. Понимаю,что это наш выход.
Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Сегодня, 12:36
Дневник 22.11
Завтрак
8.45 СК 16,8 стр.вверх либро,СК 15,8 гл., 10,5 нр.рука с едой.
Вермишель 3 хе,колб.варен.25 гр., печенье 2,02 хе, мандарин 1,08 хе.
Итого 6,1 хе*1,5 коэф.=9,15 нр. ДПС=(15,8-5)/8=1,35 нр.
9.45 СК 19,0 либро(1 час после еды)
10.15 СК 15,0 либро(пик)
10.45 СК 11,4 либро(2часа после еды)
11.45 СК 13,0 (3 часа после еды)
12.30 СК 16,8 гл. На либро стр.резко вверх -1 нр.рука
12.45 ск (отработка)
13.10 СК 21,4 либро, ещё стр.вверх либро
Обед
15.20 ,СК 11,0 гл.,СК 13,2 либро
Картофельный суп 1 хе, хлеб 2 хе, апельсин 1 хе, груша 1,18 хе, конфета 1,13 хе. Итого 6,31 хе*0,95 коэф.=6 нр. ДПС=(9-5)/8=0,5 (взяла СК для ДПС на 2 ммоль меньше)
15.35 КД= 6,5 нр.нога постпауза 15 мин.
16.35 СК 21,2 либро(не надо было постпаузу делать)- час после еды
Опять же я не могла заранее знать.
Да ещё и одной дозой,вот и подстраховалась.
17.35 СК 18,0 либро (пик)
18.35 СК 18,1 либро,СК 17,8 гл. (3 часа после еды) -1,5 нр.
19.35 СК (отработка)
Ужин
21.35,СК 10,5 либро,СК 7,9 гл.
Рисовая каша 3,5 хе, хлеб 1,61 хе, яблоко 1 хе. Итого 6,11хе*0,9 коэф.=5,5 нр. ДПС не счит.ск ещё был на снижении.
21.35 3 нр.Бд нога,с едой
22.05. 2,5 нр.Мд через 30 мин.от Бд
22.35 СК 20,3 (1 час после еды)
23.15 СК 9,2 гл.,СК 11,2 либро резко вниз.-0,66 хе сладкая вода.
23.25 СК 10,5 либро (пик Бд)
Подкормка лишняя,но СК резкое снижение было,а впереди два пика.
00.00 4,5 ед.лр.
00.05 СК 13,8 либро (пик Мд)
Да вижу,что поторопилась.
00.35 СК 10,9 (3 часа от Бд)
01.05 СК 9,9 (3 часа от Мд)
01.35 СК 7,0 (отработка Бд)
02.05 СК 5,7 гл.,СК 6,8 либро (отработка Мд)
03.00 СК 5,9 либро
04.00 СК 5,0 либро,СК 5,3 гл.
05.00 СК 8,0 -1,5 нр.заря
06.00 СК 8,1
07.00 СК 4,5
08.00 СК 4,8
08.30 СК 7,8
Дневник 23.11
Завтрак
9.00,СК 9,6 гл,СК 9,9 либро,10,5 нр.рука с едой
Вермишель 3 хе,колб.варен. 25 гр., печенье с маслом 2,07 хе, мандарин 1,44 хе, сладкий чай 0,33 хе. Итого 6,84 хе*1,45 коэф.(взяла средний между вчера и позавчера)=9,92 нр.
ДПС=(9,6-5)/8=0,58 нр.
10.00 СК 13,1 (1 час после еды)
10.25 СК 7,8 гл.,СК 9,3 либро стр.вниз -0,66 хе слад.вода
10.30 СК. (пик)
11.00 СК 6,0 гл,либро стр.вниз (2 часа после еды) -0,33 хе со.вода
12.00 СК 10,3 (3 часа после еды)
12.35 СК 13,2 гл,СК 14,2 либро стр.резко вверх -0,5 нр.
13.25 СК 20,5 либро вверх стрел.
Мало поставила дтс,но я не думала,что он ещё так будет подниматься.
14.45 СК 21,6 либро,СК 20,2 гл.-1,5 нр.
Обедать не будем, сколимся к ужину
Ужин будет раньше возьму коэф. побольше К=1
Обед-ужин
17.45 СК 10,9 гл,СК 10,9 либро
Рисовая каша 3,5 хе, хлеб 2,01 хе, яблоко 1 хе. Итого 6,51хе*1 коэф.=6,51 нр. ДПС=(8,9-5)/8=0,49 нр.в ДПС СК взяла на 2 ммоль меньше из-за Дтс
17.45 3 нр.Бд
18.15 4 нр.Мд
18.45 СК 23,2 (1 час после еды)
19.45 СК 18,5 (пик Бд)
20.15 СК 19,6 (пик Мд)
20.45 СК 22,6 либро,СК 21,0 гл.-1,5 нр.рука
Мало коэф?но для этого времени должен пройти?
22.15 СК 12,2 либро (пик дтс)
22.45 СК 10,2 либро,СК 8,2 гл.
23.45 СК 11,4 либро
00.00 4,5 ед.лр.
00.15 12,1 пошёл рост СК.(3 час Дтс)
00.40 СК 13,4 либро рост СК
00.55 СК 13,4 либро ,СК 13,3 гл.и ещё рост на либро (отработка Дтс)
02.20 СК 14,3 гл.,СК 17,7 либро резко вверх -1 нр.рука
03.20 СК 12,0 либро
03.50 СК 9,4 (пик дтс)
04.20 СК 9,2 либро
05.20 СК 7,0 (3 часа от дтс)
06.00 СК 8,0 -1,5 нр.на зарю нога
Поставила немного позже
07.00 СК 8,0
08.00 СК 5,2 ещё снижение -0,3 хе слад.вода (пик дтс)
Что то побоялась спуска ниже
09.00 СК 8,7
10.00 СК 9,1(4 час дтс на зарю)
Подъем медленный
11.00 СК 13,8 либро резко вверх
Разбудила ребенка, до этого времени спал.
Дневник 24.11
Завтрак -обед
11.20 ,СК 14,1 либро,СК 14,7 гл. КД=7,5 нр.нога с едой.(поставила в ногу,так как время ближе к обеду)
Суп картофельный с курицей 1 хе, хлеб 2 хе, апельсин 1 хе,груша 0,84 хе. Итого 4,84 хе*1,3 коэф=6,29 нр.
ДПС=(14,7-5)/8=1,21 нр.
12.20 СК 21,2 либро(час после еды)
Максим подн.ск до 23,4 либро.
Перед пиком в 12.55 стр.на либро вниз СК 21,2(великоват коэф.?),две мин.полет и СК 20,6 низобоком пошёл.
13.20 СК 20,4 либро (пик) очень
долго висели на пике.
14.20 СК. 18,9 либро (3 часа после еды)
15.20 СК. 14,9 либро,12,1 гл. (отработка)
17.00 СК 8,8 либро,после отработки сам катился
17.30 СК 7,7 либро.
Ужин
18.00,СК 7,3 либро,СК 6,5 гл.
Рисовая каша 3,5 хе, хлеб 2 хе, яблоко 1 хе, груша 0,8 хе. Итого 7,3 хе*1,3 коэф.=9,5 нр.
Последний раз редактировалось
Nastena82 24 ноя 2019, 15:27, всего редактировалось 20 раз(а).