=================================27/04
7,30-----ск=6,2 нов=1ед рука лев=2ед попа
7,50------завтрак К=0,2 (йогурт=2,64,банан=2хе,мармелад=0,2хе, бутер=1хе)всего=5,84хе
8,20-----ск=12,6
9,30----либра=10,1
10,30----либра=6,2
11,30----либра=4,7
12,00-----ск=3,2 6таб=0,3хе
12,20------ завтрак К=0,15=4,71хе (банан=2хе, перец=0,456хе, макар=3,5хе, сыр=0)всего6хе
13,00-----ск=8,5 нов=0,5ед попа
14,00----либра=10,8
15,00----либра=9,3 прогулка
16,00----либра=7,0 прогулка
17,10----ск=6,2-------орехи=0,5хе перед футболом
19,10----ск=4,8 ужин (овощи тушеные 150г=0,45хе, сыр, котлеты 2шт) всего 0,45хе
20,30-----ск=5,4
21,30-----либра=9,9
23,00-----либра=8,0
00,00-----либра=6,9
ANNIKS писал(а):
ужин К=0,1 (гречка=2хе, перец=0,5хе, котлета, салатайсберг=0хе, бутер=1хе,банан=2,4хе, яблоко=0,6хе)всего6,5хе
Укол был?
19,40----либра=9,7 нов=0,5ед попа
12,00-----ск=3,2 6таб=0,3хе
Проверка отработки есть?
там плавно начался обед и длился 1.5часа
так что все в обед пошло...
сегодня весь ужин это 0,5хе, поэтому не колола. т.к на 0,5ед надо по формуле 6,7хе
что делать в такой ситуации? решила овощами ужинать.
в итоге выше 10 не поднималось.