Здравствуйте, Наташа!
Наконец смогла сесть к компьютеру. Я выложу дневник за последние 3 дня, нет ведь смысла просматривать все наши прогулы.
15.04.18 7ТР в субботу и воскресенье мог? сказаться депрессивный настрой, был повод поплакать и погрустить.02:25 – 12,4
03:00 – 12,6
05:30 – 14,7 – 2АП в ногу, ДПС05:20 – 14,2
06:40 – 11,9
07:50 – 9,8
08:20 – 9,5
08:50 – 12,4
09:00 – 11,0
09:15 – завтрак: гречка 20*100/150/30=3хе,молоко 3,1*100/125/0,39хе, хлебец 1,2хе. Итого: 4,59хе, К=1,5, КД=6,9, ДПС=1,3, Д=8 в руку после еды.
09:35 – 14,6 8АП
11:00 – 16,3/12,3 акк занятие до 12:30 (математика)
12:50 – 13,7 аккучек
14:20 – 15,2/13,8 акк Обед: мясо 100г, гречка 20*100/100/2хе, салат 0,5хе, яблоко 2хе. Итого: 4,5хе, К=1,4, КД=6,3, ДПС=0,7, Д=7. Поставили 7 АП в ногу после еды.
14:45 – 15,4/16,1 акк 7АП15:00 – 15,9
15:25 – 18,1
15:50 – 20,6
16:35 – 18,5
18:00 – 17,2
18:30 – 16,2/16,4 акк
19:00 – 15,1
19:20 – 14,9 ужин: киноа 18,3*100/100/1,83хе, ежевика 0,53хе, банан 2,4хе, яблоко 0,5хе. Итого: 5,26хе, К=1,1, КД=5,8, ДПС=1,2, Д=7. Поставили 7АП в ногу после еды.
19:30 – 15,0 7АП в ногу
20:10 – 11,3/9,4 акк
20:20 – 9,6/8,5 акк
21:00 – 6,9/6,5 акк +2гу декстроза
21:35 – 6,2
22:40 – 8,7/9,2 акк
16.04.18 7ТР02:00 – 17,9/16,7 акк 1АП в ногу дпс04:00 – 13,7
05:40 – 15,8
06:20 – 15,8
07:05 – 15,3/13,6 акк завтрак: каша 21*100/130/2,73хе, бутерброд с сыром/мясом 0,6хе, чай с молоком 0,2хе, яблоко 1,5хе. Итого: 5,03хе, К=1,5, КД=7,5, ДПС=1,5, Д=9 (2+7) через 10 минут от начала еды в руку
07:15 – 14,6 9АП в руку
07:45 – 17,8
08:15 – 18,2/14,6 гл либ
тренировка 8:30-11:0008:45 – 13,8/12,2 гл либ
09:10 – 12,7/9,6 гл либ
09:40 – 12,4/12,1
10:15 – 12,3
11:00 – 12,9
11:30 - 12,8/11,3
12:00 – 14,3/14,5
12:25 – 15,7/14,2 обед: салат 2,1*100/120/0,25хе, гречка 21*100/100/2,1хе, мясо 60г, яблоко 2,05хе. Итого: 4,4хе, К=1,4, КД=6,1, ДПС=0,9, Д=7
12:35 – 14,5 7АП в ногу13:10 – 13,4 гл либ
13:35 – 11,5/9,4 гл либ
+4гу декстроза школа до 18:0014:30 – 7,4/7,3 гл либ
15:30 – 6,7/6,0 гл либ
16:10 – 6,2
16:45 – 6,6
17:15 – 6,5
18:50 – 7,1/7,7 гл либ ужин: салат 2,1*100/245/0,52хе, гречка 21*100/150/3,15хе, яблоко 2,4хе. Итого: 6,07хе, К=1,1, КД= 6,7, ДПС=0,3, Д=7. Поставили 7 АП в ногу после еды.
19:20 – 8,5 8АП ? в расчетах стоит 7АП, в либру вписана доза 8ед. Ребенок не помнит, сколько колол, 7 или 8..
20:15 – 12,8
20:30 – 11,3/9,4 акк
20:40 – 10,3/8,3 гл либ
20:40 – 9,8
21:00 – 9,9/11,4 акк
21:40 – 9,1
22:30 – 8,0/7,7 акк
00:00 – 8,5
17.04.18 7ТР00:30 – 8,7
02:00 – 9,3
05:30 – 10,9
06:10 – 11,4/12,3 акк
06:20 – 11,6
06:50 – 10,8 завтрак: яблоко 1,5хе, хлеб 0,6хе, гречка 21*100/150/3,15хе, сыр/мясо, чай с молоком 0,2хе. Итого: 5,45хе, К=1,5, КД=8,2, ДПС=0,8, Д=9 Поставили 9 АП после еды в руку.
07:10 – 11,1 9АП в руку.
07:45 – 15,9
08:00 – 15,2
08:45 – 12,6
09:00 – 13,5
09:30 – 14,7
10:30 – 15,1/16,1 акк 2АП в живот +сок 0,6хе (
решила сколоть рост)
11:00 – 17,1
11:30 – 16,6
11:50 – 16,8/12,8 акк
12:00 – 15,9 обед: суп 3*100/390/1,17хе, салат 2,1*100/180/0,38хе, хлеб 0,6хе, сметана 0,15хе, чай с молоком 0,2хе, яблоко 0,7хе. Итого: 3,2хе, К=1,4, КД=4,5, ДПС=1,5, Д=6.
12:15 – 15,6 6АП в ногу
12:35 – 17,0
13:15 – 15,9
13:40 – 15,6/12,7 акк
[u]школа до 18:00[/u]
14:00 – 14,8
14:25 – 14,2/14,0 гл либ
15:00 – 14,0
15:35 – 12,8/12,3 акк
16:00 – 13,7/12,7 акк 1АП 17:00 – 11,8
17:45 – 9,9/9,8 акк
18:00 – 8,9
18:20 – 9,6/9,1 акк ужин: фасоль стручковая 5*100/240/1,2хе, блины 35*100/140/4,9хе, чай, сметана 3,9*100/40/0,18хе. Итого: 6,28хе, К=1,1, КД=6,9. Поставили 7 АП в ногу после еды.
18:35 – 10,8 7АП в ногу.19:45 – 8,8/8,7 акк
20:15 – 7,6
20:40 – 7,7
21:00 – 8,1/8,7 акк
21:20 – 9,2
21:40 – 11,2
22:30 – 12,2 1АП18.04.18 7ТР03:40 – 15,8 1АП в бедро ДПС проспали замеры04:35 – 13,3
05:30 – 12,1
06:00 – 13,1/13,9 акк
06:30 – 15,2
Добавлено спустя 15 минут 3 секунды:Гошина Наташа писал(а):Подождем пока устаканится доза, но думаю , что еще надо поднять ТР будет .
глядя на последние ночи и отработки, тоже задумываюсь. Странно, сначала на 6 ночь была ровной какое-то время, потом поплыла вверх, с 7 та же история: какое-то время нам казалось, что вот она - наша доза! были такие красивые ночные графики - горизонталь в голубой зоне - а сейчас опять все плавно растет. И кажется, что вот чуть-чуть добавить и будет красота. А вдруг через неделю опять потребует увеличения дозы? и так до бесконечности...
вчера пришлось сходить на прием к участковому эндокринологу. Некоторые ее советы/указания заставили крепко в затылке почесать. По поводу тренировок мне было сказано, что через 40 минут от начала обязательно подкармливать быстрыми углеводами, чтобы предотвратить гипу и откат. Даже при СК 8-10. Кушать через каждые 3 часа, ограничить углеводы до 15хе в сутки, и можно в школу брать безуглеводные перекусы без подколки. На мои слова, что у нас белок тоже поднимает СК услышала, что белок может поднять СК только через 2 часа и не больше, чем на 2 ммоль. И если у нас не так, значит там не только белок, но и что-то еще. (конечно, в яйце еще желток есть, а в нем ничтожное количество углеводов:)) ). ладно, ну его, этот белок и перекусы. Меня больше требование кормить на тренировке на высоких СК напрягло.