Добрый день всем. Хочу спросить, уважаемые форумчане, как справляетесь с паникой, депрессией, унынием. Не знаю как это назвать...
Диабету сына чуть больше года и благодаря форуму есть понимание происходящего и того как корректировать в случае необходимости. И все прекрасно, когда идет все гладко. И мир полон ярких красок. Но во времена изменений потребности, когда не все так красиво и понятно, охватывает паника, как только видишь 10-12 ммоль. Сразу в голову лезут дурные мысли, фантазия рисует ужасные картинки из будущего и ничего не могу с собой сделать, ведь понимаю, что зависит все только от меня, а я не справлюсь. Так вот, как Вы гоните от себя подобные мысли и состояния?