И снова о СК перед физнагрузкой

Особенности влияние физических нагрузок у детей с сахарным диабетом

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: И снова о СК перед физнагрузкой

Сообщение Сосенская Мария » 16 янв 2012, 21:06

МояВиктория писал(а): а что еще меньше дать то ?

Удобнее всего давать сахар и конфеты, сок, глюкозу, точно учтенные по количеству ХЕ (ГУ).
МояВиктория писал(а): пол хе выходит где то

МояВиктория писал(а):четвертинку яблока?

На форуме все считают точно. :не шали
"Некоторые вещи непонятны нам не потому, что наши понятия слабы, а потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий." Козьма Прутков
Аватара пользователя
Сосенская Мария
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 53193
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 14:58
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 47

Re: И снова о СК перед физнагрузкой

Сообщение МояВиктория » 16 янв 2012, 22:46

Сосенская Мария писал(а):На форуме все считают точно.

Ну это понятно, я тоже на глазок ничего не даю, все взвешиваю, просто написала так.
Аватара пользователя
МояВиктория

 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 22:40
Возраст: 35

Re: И снова о СК перед физнагрузкой

Сообщение Соня » 17 янв 2012, 23:35

Надо наблюдать. Зависит еще и от типа упражнений.
У меня в детстве от бассейна сразу сахар вниз сносило. В итоге я перед бассейном даже при среднем сахаре ела какой-нибудь большой бутерброд или фрукт и еще между делом банан или конфету. Сейчас не так сильно почему-то.
От лыж беговых сильно вниз шло, а от горных - не очень)
А вот всякие бегать-прыгать-ходить с рюкзаком практически не ощутимо у меня. Несколько лет капоэйрой занималась (там нагрузка очень серьезная. После занятия еле живой выползаешь) - вообще ничего не надо было делать. Только если низковато.

Не понимаю, с чем это связано.. Кто-нибудь знает? Любопытно.
Может с нагрузкой на какие-то очень определенные мышцы?
Аватара пользователя
Соня

 
Сообщения: 194
Зарегистрирован: 03 дек 2008, 14:24
Откуда: Москва
Возраст: 33

Re: И снова о СК перед физнагрузкой

Сообщение pavel2107 » 19 янв 2012, 23:42

На хождения-брождения мы перешли на йогурт. Вроде работает :думаю
В конце все будет хорошо, но так как еще не все хорошо, значит еще не конец.
Аватара пользователя
pavel2107

 
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 06 май 2011, 17:49
Откуда: СПБ
Возраст: 47

Re: И снова о СК перед физнагрузкой

Сообщение DC » 20 янв 2012, 13:01

Соня писал(а):Не понимаю, с чем это связано.. Кто-нибудь знает? Любопытно.
Много лет назад я провёл над собой такой эксперимент: сравнил влияние упражнений разного характера на СК. Для этого были выбраны два комплекса упражнений - изометрические и соответствующие им из Мюллеровской гимнастики.
Первый комплекс основан на статическом напряжении групп мышц с имитацией отягощения. Второй - на амплитудных движениях без отягощения.
В результате эксперимента у меня получилось следующее:
в процессе занятия изометрическими упражнениями СК практически не снижается даже на активном инсулине; зато через некоторое время после окончания занятия СК начинает быстро падать;
при занятии Мюллеровской гимнастикой СК начинает снижаться почти сразу, и тем быстрее, чем интенсивнее выполняются упражнения.
"La garde meurt et ne se rend pas!"

За это сообщение автора DC поблагодарили: 4
Алена Косенко (04 июл 2012, 19:17) • семицветик (24 янв 2012, 01:39) • trimama (15 июн 2014, 07:20) • Ундина (07 фев 2012, 18:43)
Рейтинг: 4.6%
 
Аватара пользователя
DC

 
Сообщения: 1368
Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 16:49
Откуда: Москва
Возраст: 55
Пред.

Вернуться в Физические нагрузки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1