Соня писал(а):Не понимаю, с чем это связано.. Кто-нибудь знает? Любопытно.
Много лет назад я провёл над собой такой эксперимент: сравнил влияние упражнений разного характера на СК. Для этого были выбраны два комплекса упражнений - изометрические и соответствующие им из Мюллеровской гимнастики.
Первый комплекс основан на статическом напряжении групп мышц с имитацией отягощения. Второй - на амплитудных движениях без отягощения.
В результате эксперимента у меня получилось следующее:
в процессе занятия изометрическими упражнениями СК практически не снижается даже на активном инсулине; зато через некоторое время после окончания занятия СК начинает быстро падать;
при занятии Мюллеровской гимнастикой СК начинает снижаться почти сразу, и тем быстрее, чем интенсивнее выполняются упражнения.