Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Диабет у самых маленьких

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 05 окт 2021, 19:45

Ужин пока проходит очень плоско, уже час после ужина СК в интервале 4-5, глюкометром проверили тоже

Добавлено спустя 1 час 4 минуты 31 секунду:
18.30 СК 7.0 ХР 2 ед в живот
Пауза 15 минут. Ужин: гречка 24 гу с молоком 4 гу, сушка 3.2 гу. Итого 31.2 гу
19.30 СК 8.1
20.30 СК 6.9 Абрикос 5 гу + Банан 5 гу
21.00 - 23.00 замена сенсора декском, прогрев 2 часа
22.15 СК 10.6 (глюк)
23.30 СК 7.9
1.00 СК 6.0

5 октября
Ночью показания скакали, т.к. сенсор новый
до 4 утра СК 6 - 7.5, до утра 4-6
8.00 СК 6.0 Левемир 0.5 в ногу
9.32 СК 5.2 (глюк 5.1) ХР 3 ед в руку
Пауза 6 минут. Завтрак: макароны 14 гу, сушка 3.5 гу, детский чай 1 гу, абрикос 4.1 гу, виноград 5 гу. Итого 27.6 гу
10.40 СК 11.7 максимум (по глюку тоже 11.7)
11.30 СК 9.4
12.10 СК 7.1 Пюре фруктовое 8 гу
12.45 СК 9.4 максимум после перекуса

13.28 СК 6.5 ХР 1.5 ед в живот
Пауза 10 минут (СК 5.9). Обед: суп 14.1 гу, чай 0.2 гу, печенье 3.2 гу, сушка 3.4 гу, яблоко 1.5 гу. Итого 22.4 гу
14.20. СК 8.7 максимум
14.50 СК 6.0 мармелад 2 гу
15.00 СК 4.9 сок 1 гу
15.30 СК 6.5
15.15-16.50 сон
16.00 СК 4.5 и держался на этом уровне до ужина

18.12 СК 4.3 (глюк 4.6) ХР 2 ед в живот
Пауза 10 минут. Ужин: гречка с молоком 24.1 гу, чай 2 гу, сушка и звездочки 4.7 гу, морковка 1.4 гу. Итого 32.2 гу
до 20.30 СК в интервале 4-5
20.50 СК 6.4 Банан 4.8 гу, абрикос 2 гу. Итого 6.8 гу
21.35 СК 12.1
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение malvina666777 » 06 окт 2021, 07:22

Добрый день Юлия.
YCaxep писал(а):18.12 СК 4.3 (глюк 4.6) ХР 2 ед в живот
Пауза 10 минут. Ужин: гречка с молоком 24.1

Так опасно делать. Гречка имеет средний ги, плюс исходный низкий ск, плюс пауза.
Как бы в ночь пгг не получили :(
YCaxep писал(а):9.32 СК 5.2 (глюк 5.1) ХР 3 ед в руку
Пауза 6 минут. Завтрак: макароны 14 гу, сушка 3.5 гу, детский чай 1 гу, абрикос 4.1 гу, виноград 5 гу. Итого 27.6 гу
10.40 СК 11.7 максимум (по глюку тоже 11.7)

Виноград замените на что то более медленное для утра.
YCaxep писал(а):14.50 СК 6.0 мармелад 2 гу
15.00 СК 4.9 сок 1 гу

4гу дайте сегодня, очень низко идёт ск на активный инсулин.

За это сообщение автора malvina666777 поблагодарил:
YCaxep (06 окт 2021, 18:46)
Рейтинг: 1.08%
 
malvina666777
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8293
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, Красноярский край
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 06 окт 2021, 19:06

Елена, добрый вечер!

Т.к. дочка два дня уже не не хотела есть макароны утром, пол порции съедала с уговорами, решила попробовать сегодня безглютеновую кашу. Красиво не прошло) Можно даже не анализировать ))
Но завтрак надо поменять. Я думаю, сырники ребенок неделю будет есть ) Вы писали, что сырники подходят для завтрака, верно?

На обед мы подумали попробовать так: убрать перекус перед самим сном и немного гу с основного обеда, и дать нормальный фруктовый перекус через час после обеда. И вроде прошло прилично, дополнительных перекусов после сна не понадобилось.

В дневнике все отразила:

18.12 СК 4.3 (глюк 4.6) ХР 2 ед в живот
Пауза 10 минут. Ужин: гречка с молоком 24.1 гу, чай 2 гу, сушка и звездочки 4.7 гу, морковка 1.4 гу. Итого 32.2 гу
до 20.30 СК в интервале 4-5
20.50 СК 6.4 Банан 4.8 гу, абрикос 2 гу. Итого 6.8 гу
21.35 СК 12.1
22.15 СК 14.2 максимум
0.00 СК 7.8

6 октября
1.00 СК 5.5 и до утра был примерно на этом уровне
8.10 СК 5.7 Левемир 0.5 в ногу
9.05 СК 5.8 ХР 3 ед в руку
Пауза 10 минут. Завтрак: безглютеновая овсянка 21 гу, с топинамбуром 3.7 гу, яблоко 2.6 гу. Итого 27.3 гу
11.10 СК 13.7 максимум
12.45 СК 6.6 Мандарин 1.5 гу
13.00 СК 4.9 Сок 2 гу

13.12 СК 5.0 ХР 1.5 ед в живот
Пауза 10 минут. Обед: суп 13.7 гу, сушка с печеньем 6.2 гу. Итого 19.9 гу
14.10 СК 8.8 максимум
14.20 СК 7.5 Абрикос 4.7 гу
15.00 СК 5.8
15.00-17.00 сон СК в районе 7-8

18.19 СК 5.7 ХР 2 ед в живот
Пауза 12 минут. Ужин: гречка 22.2 гу с маолоком 4 гу. Сушка + звездочки 4.7 гу. Итого 30.9 гу
19.25 СК 13.6 максимум
20.40 СК 7.8 Груша 5 гу + сок 2 гу (быстро падал, поэтому добавили сок в перекус). Итого 7 гу
С 21.00 СК держится на уровне 6-6.5

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
одинаковый ужин так по-разному прошел... вчера до перекуса вообще плоско, а сегодня опять с высоким пп
Последний раз редактировалось YCaxep 07 окт 2021, 00:01, всего редактировалось 1 раз.
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение malvina666777 » 06 окт 2021, 19:26

Добрый вечер.
YCaxep писал(а):Вы писали, что сырники подходят для завтрака, верно?

Да, можно. Но посмотрим как они будут проходить.
Обед нормально.
YCaxep писал(а):одинаковый ужин так по-разному прошел

Смотрим ещё день в динамике.

За это сообщение автора malvina666777 поблагодарил:
YCaxep (07 окт 2021, 21:07)
Рейтинг: 1.08%
 
malvina666777
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8293
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, Красноярский край
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 07 окт 2021, 18:55

18.19 СК 5.7 ХР 2 ед в живот
Пауза 12 минут. Ужин: гречка 22.2 гу с маолоком 4 гу. Сушка + звездочки 4.7 гу. Итого 30.9 гу
19.25 СК 13.6 максимум
20.40 СК 7.8 Груша 5 гу + сок 2 гу (быстро падал, поэтому добавили сок в перекус). Итого 7 гу
С 21.00 СК держится на уровне 5.5-6.5 до утра

7 октября
8.05 СК 5.4 Левемир 0.5 в ногу
9.50 СК 5.2 ХР 3 ед в руку
Пауза 10 минут. Завтрак: сырники 15 гу, чай 2 гу, яблоко 1.2 гу, абрикос 4 гу, мандарин 5.6 гу. Итого 27.8 гу
Завтрак растянулся минут на 30-40, с фруктами вредничала
11.30 СК 12.7 максимум
12.50 СК 7.2
13.40 СК 5.5 Пюре фруктовое 5 гу

14.40 СК 6.0 ХР 1.5 ед в живот
Пауза 10 минут. Обед: суп 14 гу, сушка 3.7 гу, звездочки 1 гу, вареная кукуруза около 2 гу. Итого 20.7
15.35 СК 9.3 максимум
15.55 СК 6.7 Сок 5 гу
16.40 СК 7.4 и примерно на этом уровне до ужина
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение malvina666777 » 07 окт 2021, 20:07

Добрый вечер Юля.
YCaxep писал(а):Завтрак растянулся минут на 30-40, с фруктами вредничала

Давайте уменьшим гу в основной, раз не хочет есть, и перенесем на перекус. Как раз и пп меньше будет. Основной 20гу перекус 12гу.
Обед в норме.
YCaxep писал(а):20.40 СК 7.8 Груша 5 гу + сок 2 гу (

В 20.19 был пик, поэтому после пика и началось сильное падение.
Давайте основной сделаем 26гу, перекус 12гу на пике, и спать :)

За это сообщение автора malvina666777 поблагодарил:
YCaxep (07 окт 2021, 20:55)
Рейтинг: 1.08%
 
malvina666777
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8293
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, Красноярский край
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 07 окт 2021, 21:06

Елена, добрый вечер!

malvina666777 писал(а):Давайте уменьшим гу в основной, раз не хочет есть, и перенесем на перекус. Как раз и пп меньше будет. Основной 20гу перекус 12гу.

Хорошая мысль, спасибо! завтра так и попробуем)
а то сегодня все фрукты перебрали и понадкусывали на завтрак ))
malvina666777 писал(а):В 20.19 был пик, поэтому после пика и началось сильное падение.

А там на пике еще был высокий СК 11.5, поэтому не давали, решили немного подождать, а потом стал падать
То есть надо было чуть пораньше дать перекус, видимо
malvina666777 писал(а):Давайте основной сделаем 26гу, перекус 12гу на пике, и спать

Сегодня почти так и получилось, потому что гречку дочка не доела )) подумаю, что альтернативное можно на ужин готовить
И завтра попробуем по этой схеме 26/12 гу сделать
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 08 окт 2021, 19:03

19.03 СК 7.4 ХР 2 ед в живот
Пауза 15 минут. Ужин: гречка 23.4 гу с молоком 4 гу, не доела немного, дали сушку. Итого около 27-28 гу
19.50 СК 8.4 максимум
20.20 СК 6.7 Кефир 8 гу. Шел ровненько, как пару дней назад, и до пика, поэтому решили дать кефир
20.50 СК 5.5 Сок 2 гу
21.00 СК 4.1 минимум, а начал расти
23.30 СК 17.8 максимум, даже хотела уколоть ультракоротким, но начал снижаться

8 августа
1.00 СК 12.6
3.00 СК 10.3
5.00 СК 6.7
до утра СК 5.5-6.5
8.00 СК 5.5 Левемир 0.5 ед в ногу

9.35 СК 6.3 ХР 3 ед в руку
Пауза 13 минут. Завтрак: сырники 13.5 гу, чай детский 2 гу, груша 5 гу. Итого 20.5 гу
10.45 СК 14.5 максимум
11.40 СК 8.7 Пюре фруктово-творожное 5 гу

13.16 СК 6.3 ХР 1.5 ед в живот
Пауза 10 минут. Обед: суп 14.5 гу, чай с сушкой 3.7 гу. Итого 18.2 гу
14.00 СК 8.0 максимум
14.20 СК 7.0 Мандарин 4.5 гу
15.15 СК 5.7 Мандарин 2 гу + сок 2 гу. Итого 4 гу.
Тут мы на обед дали меньше гу, и перекус меньше. Поэтому понадобилась подкормка, завтра увеличим обед и перекус на 2 гу
15.30 СК 4.3 минимум
до ужина СК около 5

18.42 СК 5.1 ХР 2 ед в живот
Пауза 15 минут. Ужин: гречка 23.4 гу с молоком 4 гу. Итого 27.4 гу
19.50 СК 8.0 максимум
20.05 СК 6.9 мандарин 5 гу, побоялись дать больше гу после вчерашнего роста СК после перекуса
около 21.00 СК 7.9 Ребенок попросил есть: 2 кусочка сыра, колбаска и перепелиное яйцо
21.40 СК 8.0 пошел рост СК
22.25 СК 10.9 максимум

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Елена, добрый вечер!
Может на завтрак тоже в живот попробовать укол сделать? Или паузу еще побольше сделать?

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Еще хотела спросить: я в дневнике указываю СК в пиковых точках, либо в те моменты, когда уколы, еда или перекусы. Этих данных достаточно для анализа? Может еще какие-то временные точки отмечать, через определенное время после укола?

И еще раз, спасибо большое Вам за помощь и рекомендации! :цветок
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение malvina666777 » 09 окт 2021, 04:53

Доброе утро Юлия.
YCaxep писал(а):Может на завтрак тоже в живот попробовать укол сделать?

Можно.
YCaxep писал(а):Тут мы на обед дали меньше гу, и перекус меньше. Поэтому понадобилась подкормка, завтра увеличим обед и перекус на 2 гу

Согласна.
YCaxep писал(а):18.42 СК 5.1 ХР 2 ед в живот
Пауза 15 минут.

Убирайте паузу, профили второй ужин не совпадают и получаете рост на хвосте.
YCaxep писал(а):Этих данных достаточно для анализа? Может еще какие-то временные точки отмечать, через определенное время после укола?


Достаточно.
YCaxep писал(а):И еще раз, спасибо большое Вам за помощь и рекомендации!

Пожалуйста :)
malvina666777
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8293
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, Красноярский край
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 10 окт 2021, 00:46

18.42 СК 5.1 ХР 2 ед в живот
Пауза 15 минут. Ужин: гречка 23.4 гу с молоком 4 гу. Итого 27.4 гу
19.50 СК 8.0 максимум
20.05 СК 6.9 мандарин 5 гу, побоялись дать больше гу после вчерашнего роста СК после перекуса
около 21.00 СК 7.9 Ребенок попросил есть: 2 кусочка сыра, колбаска и перепелиное яйцо
21.40 СК 8.0 пошел рост СК
22.25 СК 10.9 максимум
0.00 СК 7.3

9 октября
1.00 СК 9.2
3.00 СК 8.6
4.00 СК 6.1 и до утра около этого
8.00 СК 6.3 Левемир 0.5 в ногу

9.50 СК 5.4 ХР 3 ед в живот
Пауза 10 минут. Завтрак: сырники 14.1 гу, яблоко 3 гу. Итого 17.1 гу
10.30 СК 7.2 максимум
11.30 СК 6.0 пюре фруктовое 5.3 гу
12.00 СК 5.6
13.00 СК 7.1

14.00 СК 9.3 ХР 1.5 ед в живот
Пауза 10 минут. Обед: суп ок 8-9 гу (не доела треть тарелки), компот 1 гу, сушка и звездочки 5.4 гу. Итого около 15 гу
15.15 СК 6.2 Мандарин 4.8 гу + сок 3 гу минут через 10, когда доела мандарин. Итого 7.8 гу
16.00 СК 5.8 минимум
15.40-17.40 сон
17.50 СК 9.7 максимум

18.58 СК 6.7 ХР 2 ед в руку
Сделала в руку, потому что поменяли кашу на ужин, гречку уже не охотно ела, но паузу оставили. Но надо было все же делать в живот ))
Пауза 12 минут. Ужин: каша пшенная с молоком 26 гу
20.00 СК 17.4 максимум
21.00 СК 12.4
22.00 СК 7.7 Яблоко 2.4, яйцо и сыр. Вот тут наша ошибка, что очень мало гу дали, и пошли укладываться спать
23.00 СК 4.1 (глюк 3.4) Сок 4 гу
0.00 СК 3.9 Сладкая вода 1 гу


Осторожничаем иногда, и боимся давать большие по гу перекусы. А зря, добавляются подкормки
На утро наверное можно оставить укол в живот, но сделать паузу поменьше, а то сегодня плоско прошло, но перед обедом СК вырос
Обед сегодня прошел сумбурно и начался с высокого СК. Завтра постараюсь сделать 20 гу обед и 7-8 гу перекус
На ужин верну укол в живот и дам нормальный перекус на 8 гу ))
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 10 окт 2021, 10:29

18.58 СК 6.7 ХР 2 ед в руку
Пауза 12 минут. Ужин: каша пшенная с молоком 26 гу
20.00 СК 17.4 максимум
21.00 СК 12.4
22.00 СК 7.7 Яблоко 2.4, яйцо и сыр
23.00 СК 4.1 (глюк 3.4) Сок 4 гу
0.00 СК 3.9 Сладкая вода 1 гу

10 октября
2.00 СК 5.4
4.00 СК 6.0 и до утра 6-6.5
8.18 СК 6.3 Левемир 0.5 в ногу

9.40 СК 5.7 ХР 3 ед в живот
Пауза 6-7 минут. Завтрак: сырники 11.6 гу, компот 0.5 гу, сладкий кисломолочный напиток 7.4 гу. Итого 19.5 гу
10.20 СК 8.8 максимум
10.40 СК 7.7 яблоко 4.3 гу
12.05 СК 5.6 мармеладки 2 гу, перед прогулкой
12.00-13.20 прогулка

13.55 СК 7.8 ХР 1.5 ед в живот
Пауза 8 минут. Обед: суп около 7-8 гу, хлебные палочки 3.4 гу, вареник с яблоком ок 10 гу. Пришлось поделиться вареником, так как супа съела очень мало. Итого примерно 20.4 гу
14.50 СК 10.9 максимум
15.10-17.10 сон, СК плавно снижался
16.20 СК 6.3 минимум
17.15 СК 7.8
17.40 СК 5.6 мармеладки 2 гу

18.40 СК 6.7 ХР 2 ед в живот
Пауза 9 минут. Ужин: пшенная каша с молоком 22.2 гу, сушки 2 гу. Итого 24.2 гу
19.50 СК 15.6
Последний раз редактировалось YCaxep 10 окт 2021, 19:51, всего редактировалось 3 раз(а).
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 10 окт 2021, 19:32

Сегодня на завтрак мне все понравилось, перекус был рано, через час после завтрака, но оказался очень кстати для ребенка ))
Но обед ПП был высоковат, но очень недолго держался на этом уровне. Завтра сделаю суп, который ребенок точно любит, потом подумаю, может обед тоже поменять. Возможно, овощи тушеные с котлетой. Подойдут для обеда?
Ужин опять расстроил: укол перенесла в живот, гу уменьшила, а ПП не сильно ниже...
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение malvina666777 » 10 окт 2021, 20:26

Добрый вечер.
YCaxep писал(а):Возможно, овощи тушеные с котлетой. Подойдут для обеда?

Так с обедом всё ок, можно вот это на ужин попробовать аккуратно дать, чтобы пп снизить. И возможно уменьшить гу в основной на ужин, но увеличить на это же количество гу перекус после ужина.
malvina666777
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8293
Зарегистрирован: 11 июл 2016, 18:16
Откуда: Красноярск, Красноярский край
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение YCaxep » 10 окт 2021, 20:45

malvina666777 писал(а):Так с обедом всё ок

да, но уже два дня ребенок неохотно ест суп.
А про ужин, Вы говорили, что это медленное для ужина..

Добавлено спустя 10 минут 37 секунд:
Сосенская Мария, malvina666777, нам очень нужен Ваш совет, подскажите, пожалуйста, как часто допустимо менять инсулин? То ли у нас плохо получается справляться с коротким, то ли он нам не подходит..
Когда на ультре мы стали делать небольшие предпаузы, ПП редко поднимался до 13, а 10-11 казался уже очень высоким. На коротком у нас чаще ПП высокий, посмотрела сейчас дневник и графики до перехода, все высокие ПП на ультре объяснимы моими ошибками: нехватка пищевого инсулина, отсутствие паузы и неподходящая еда.
Перекусы у нас сейчас получаются через час-полтора после еды, и по режиму дня нам так удобно, а это и на ультре неплохо проходило.
Я бы хотела попробовать обратно перейти на ультракороткий, но боюсь ошибиться. Или комбинировать короткий с ультракоротким, если так допустимо. Например, утром ребенок любит каши, с которой на ультре научились справляться, а на коротком первые пару раз прошли, потом их пришлось убрать. А вечером быстрая еда тоже не очень проходит с коротким, вот сегодня СК полтора часа был выше 13. Прошу поделиться Вашим мнением на этот счет.
YCaxep

 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 06 сен 2021, 22:09
Откуда: Московская обл.
Возраст: 36

Re: Прошу помочь с компенсацией дочки, 1 год 9 мес.

Сообщение Сосенская Мария » 10 окт 2021, 21:29

Я считаю, что на ультракоротком инсулине компенсировать ребенка гораздо сложнее, чем на коротком.
Вы можете посмотреть соседнюю тему, там ребенок старше на год, но ничего хорошего на ультре не получается.
Делить еду на ультре, как на коротком, не получится. Точнее, может быть пару раз повезет, и проскочите, а на третий раз получите ПГГ во всей красе. Ну, попробуйте, все равно, пока не попробуете, не узнаете, как говорят на форуме. Зато опыт получите, собственный, а не чужой.
Менять инсулин можете хоть каждый день, кто Вам может помешать?
Комбинировать ультру с коротким, зачем? Еще один укол?
"Некоторые вещи непонятны нам не потому, что наши понятия слабы, а потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий." Козьма Прутков

За это сообщение автора Сосенская Мария поблагодарили: 2
malvina666777 (11 окт 2021, 20:49) • YCaxep (11 окт 2021, 22:43)
Рейтинг: 2.15%
 
Аватара пользователя
Сосенская Мария
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 66491
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 14:58
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 51
Пред.След.

Вернуться в Диабет у детей от 0 до 3 лет

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12

cron