СК 4 2 АК рука без паузы
Ужин манка, йогурт, кукурузные палочки. Всего 2.5 хе
20.35 СК 9.3
20.45 СК 7.5 фруктовое пюре 1.1 хе, банан 0.4 хе. Всего 1.5 хе
21.00 СК 8
22.30 СК 12
23.30 СК 11.8 глюк
16 апреля
0.40 СК 11.2 глюк
1.40 СК 7.7 глюк
2.30 СК 6.4 глюк
6.00 СК 7.2 гл 1 левемир нога
9.30 СК 6.4 гл и ридер 3 АК живот
Пауза 6 минут
9.36 завтрак
Блины 1.55 хе, творожок 0.4 хе. Всего 1.95 хе
10.30 СК 11
11.30 СК 12.4
12.50 СК 8 фруктовое пюре и шоколадка. Всего 1.2 хе
13.40 6.1 леденец 0.3 хе
14.40 СК 10 растет
15.10 СК 8.4 глюк 2.5 АК рука пауза 5 минут
15.15 обед
Суп (картофель, вермишель, морковь, куриный бульон), хлеб 1.2 хе,перловая каша с маслом 1 хе, молоко 0.2 хе. Всего 2.4 хе
16.10 СК 13.9
16.40 СК 10
17.05 СК 8 фруктовое пюре и сок (во сне) 0.7 хе
19.00 СК 7.6
19.20 СК 5.7 сок 0.2 хе
19.50 СК 5.3 глюкоза 0.1
Всего перекусы 1 хе
19.55 СК 6 2 АК рука пауза 7 минут
Ужин овсяная каша минутка 1.1 хе, йогурт 0.7 хе,булка с маком 0.7 хе. Всего 2.5 хе
21.00 СК 10
21.35 СК 14 ,11.4 глюк
22.40 СК 11.7 глюк
23.40 СК 7 сок 0.3 хе
17 апреля
00.15 СК 7 вниз 0.2 хе сок
2.40 СК 7
3.40 СК 6
5.40 СК 6
6.00 СК 5.3 1 левемир нога
8.40 СК 5.4
9.20 СК 6.4 глюк и ридер 3 АК живот
Пауза 10 минут
9.30 СК 5.3 ридер
Завтрак гречка с маслом1 хе, печенье орио 0.5 хе, молоко 0.4 хе, шоколад 0.25 хе. Всего 2.15 хе
10.45 СК 9
11.30 СК 7.8 фруктовое пюре и шоколадка Всего 1.2 хе(идём на батуты прыгать)
12.06 СК 5.7 чупа чупс 0.5 хе
12.40 СК 5.4 леденец 0.3 хе
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:Арина добрый день
Каждый день каждый прием пищи отрабатывает по разному поэтому я с перекусами и мельчу. Боюсь перекормить.
Скажите это так дозы меняются? Ведь раньше на 3 АК выходило больше еды?
Я так понимаю что в идеале нам нужно опять кушать одно и тоже три дня подряд чтобы подобрать дозы?
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:На завтрак если кашу гречка и булку с творожком можно? С чего начать с гречки? Сколько паузу делать и куда колоть?
[ Пост написан с помощью Android ]