Наташ, привет! Извини, пожалуйста, выпала на несколько дней из жизни, наблюдала сама, кое-что поменяла. Сняли мы только 0.5 ночного левемира, уменьшили дозы на обед и потом на завтрак, а вот с ужином у нас второй день плохо - подъема ск от еды практически нет, ск идут низко, перекуса больше, чем обычно, влезает. И если позавчера я объяснила это физ. активностью (бегал немного) через 40-50 мин после еды, то вчера вел он себя спокойно, а вот ск не поднимался. Вот наш дневник со вчерашнего ужина:
18.55 10.8, 8.1 глюк
18.59 2 ед актрапида (плечо), пауза 10 мин
19.09-19.20 ужин: рыбий жир 0.5ч.л., тушеные овощи: брокколи 67г=0.1хе, цветная капуста 35г=0.1хе, морковь 9г=0.05хе, брюссельская капуста 8г=0.05 хе, хлеб 7г=0.3хе, картофель вар. 107г=1.7хе, грудка куриная. 75г. Итого 2.3хе
19.22 9.1
19.31 9.5
19.34 9.9
19.52 10.4
19.59 10.7
20.09 11.1
20.22 10.8
20.37 8.9
20.39 8.4, 4.7 глюк
20.42 сок 0.3хе
20.47 апельсин 65 г= 0.5 хе
20.57 6.3
21.00 6.4
21.03 6.6
21.07 6.2
21.08 6.3, 4.9 глюк
21.11 сок 0.3хе
21.14 6.2 яблоко 0.5хе
21.19 5.7
21.21 5.8
21.25 6.1
21.28 6.3
21.33 6.6
21.38 яблоко 50г=0.5хе
21.44 7.0
21.50 7.6
21.53 7.7
22.01 8.2
22.07 8.3
22.17 8.2
22.20 8.2
22.34 7.2
22.37 7.5
22.43 7.8
23.00 0.5 левемира (бедро)
23.05 6.6 апельсин 65г =0.5хе
23.20 6.7
23.30 6.9
00.05 8.4, 7.2 глюк
00.24 10.1
00.41 10.8
01.05 11.2
01.26 10.1
02.02 10.2
02.14 9.4
03.00 8.4
03.20 7.4
03.30 7.7
04.25 8.4
06.00 8.6
21.03.2018
07.00 10.1 2 левемира (бедро)
08.15 9.9
08.44 9.4, 8.2 глюк
08.51 2.5 актрапида (плечо), пауза 12 мин
08.53 9.0
08.56 9.1
08.57 9.2
09.03-09.18 завтрак: яйцо перепелиное 4 шт, сметана, макароны 31г- 2хе, оливковое масло, хлебец гречневый 6г-0.3 хе, масло сливочное, чай. Итого 2.3хе.
09.20 7.7
09.41 12.4
09.56 13.3
10.09 11.8
10.13 11.7
10.19 11.3
10.23 11.1, 7.8 глюк апельсин 0.5хе, печенье 0.5хе
10.59 9.9
11.21 10.5
11.29 10.7
11.38 10.3
11.49 10.6
11.54 10.8
12.04 10.4
12.25 10.3
12.33 9.7
12.36 9.5
12.42 7.0 глюк апельсин 0.5хе
12.50 сыр 25г, огурец 20 г
12.53 8.9
13.04 10.0
13.13 10.8
13.21 11.9
13.37 12.6
13.47 13.1
13.53 12.7, 9.2 глюк
[ Пост написан с помощью Android ] Добавлено спустя 3 часа 6 минут 51 секунду:Продолжаю дневник. Наш обед сегодня:
13.57 2ед актрапида (плечо), пауза 10 мин
13.58 12.2
14.00 11.9
14.04 11.7
14.06 11.5
14.07 11.3
14.07-14.18 обед: салат (огурец 30г-0.05хе, капуста 63г-0.25хе, оливковое масло, растительное масло), хлеб 11г-0.5хе, рис 27г-1.7хе, куриная грудка 75г.итого 2.5хе
14.19 10.3
14.41 11.2
14.53 11.4
15.05 10.7
15.11 10.9
15.15 11.0
15.20 10.8
15.34 9.8, 9.4 глюк
15.43 9.4
15.53 8.9
16.00 пюре фруктовое 100г-1хе
16.11 8.1
16.25 8.1
16.38 8.3
16.50 8.8
17.08 10.2
17.23 11.8
17.33 12.6
17.45 12.9
17.58 12.8
18.13 13.4
18.21 12.1
18.32 11.8
18.43 11.5
18.52 10.8
18.55 10.7, 8.1 глюк
Подъем от основной еды был минимальный, даже почти и не было его. Зато потом от перекуса ск пополз вверх. Может быть, это потому что я слишком замедлила обед - сначала дала салат с оливковым маслом, потом хлеб и только в конце рис с мелко порезанной грудкой?
[ Пост написан с помощью Android ]