Диа-Клуб

Мне 32 года, 4 месяца назад у меня диагностировали СД1 и я стал колоть инсулин (протафан + актрапид). Мой ГГ был 11,6, сейчас 5,1. Стараюсь держать сахар на уровне здорового человека (натощак до 5,5, через 2 часа после еды не больше 7,0). Гипы и гипер бывают редко. За прошлый месяц сахар ниже 3,3 был 3 раза, выше 11 был 1 раз, выше 10 - 2 раз, выше 8 - 3 раза. Но за эти 4 месяца я похудел с 84 кг до 78 кг (мой рост 184 см) и продолжаю худеть.

Мой эндокринолог говорит, что если диабетик держит сахар как у здорового человека, то он неприменно будет терять мышечную массу. Это правда???

Я о таком ни где не слышал и не читал. К причинам потери веса отношу изменение образа жизни (стал вести подвижный образ жизни и перестал есть сладкое и свел к минимуму мучное, а раньше ел много хлеба, сладкого и рабоал дома).

anton1987 писал(а):неприменно будет терять мышечную массу. Это правда???

нет, неправда Хотя бы потому, что существуют диабетики с уровнем СК практически = нормогликемии, которые не теряют мышечную масссу Значит, непременно уж точно терять не будет.
Если существует такое объективное свойство диабетиков (мне совершенно непонятно, вследствие чего ), то попросите врача объяснить, интересно будет послушать

anton1987 писал(а):К причинам потери веса отношу изменение образа жизни (стал вести подвижный образ жизни и перестал есть сладкое и свел к минимуму мучное, а раньше ел много хлеба, сладкого и рабоал дома).

Правильно
Хотите поправиться, начните по-больше кушать и меньше двигаться...только зачем?

Добрый день, anton1987!

Вам надо есть столько, что бы наедаться. Не думаю, что надо что то высчитывать. Прислушивайтесь к своему организму. Переедать так же не следует.

anton1987, на инсулине при условии грамотной компенсации можно очень так хорошо расти. Причем сухим мясом. )

А ещё в начале инсулинотерапии начинаешь считать еду, контролировать с'еденное... Я, в этой ситуации, просто стала меньше есть, соответственно, вес снизился.

У меня такая же проблема. Я всю жизнь был подкачанный занимался спортом, как заболел вес снизился и никак не набирается в начале я пытался больше кушать больше колоть, но ничего из этого особо не вышло. В итоге я забил и начал заниматься тем, что раньше терпеть не мог, а именно бегать марафоны и участвовать в веломарафонах. Штангой только держу мышечный тонус. Я думаю в моем случае, кроме отсутствия своего инсулина происходят и другие метаболические изменения. А тут еще траванулся ротавирусом потерял 3 кг за 2 дня и за неделю вернул 1 и то похоже это просто восстановил баланс жидкости в организме. Ну как то так.

yurecgod, я на манифесте потерял почти 20 кг. сейчас (3 г спустя) вернул 10 причем качественнее. Суть в том что набирать сложно, но можно, и очень легко слить.
П.С, к манифесту вес был 98-99 при росте 190 , сейчас 85-87

anton1987 писал(а):К причинам потери веса отношу изменение образа жизни (стал вести подвижный образ жизни и перестал есть сладкое и свел к минимуму мучное, а раньше ел много хлеба, сладкого и рабоал дома).

Я после обнаружения диабета похудела на 4 кг (рост 1.64, вес стал 58 кг). Но я это связываю только с тем, что стала внимательно относиться к своему питанию - никаких перекусов с пачкой печенюшек, никаких заглядываниий к холодильник - а чтобы ещё в рот положить, еду считаю заранее, и добавки потом не положишь уже, никаких ночных ужинов - раньше если не спится, то сварить пельмешек в ночи было обыденным делом)) Ну и на работе на обед обязательно пешком — 2 км до кафе, 2 км назад (благо, есть такая возможность), в любую погоду))

Не могу удержаться от оффтопа! Людей волнует снижение веса из за инсулина. Святые люди! Тут трясешься из за каждого набранного кг, именно потому, что стал применять инсулин и можно есть больше и что хочешь!

Спасибо за ответы)) Мне всегда было сложно набрать вес, а при теепрешней диете (хоть это и более здоровое и правильное питание) это вообще кажется непосильной задачей. Радует тот факт что научился держать сахар в пределах нормы (колебания в среднем от 4,0 до 7,0). Думаю попробовать чуть больше есть. Может хоть терять вес перестану))

anton1987, на самом деле, для регулировки веса надо идти не от СК, а от потребности в калориях. Т.е. вы рассчитываете по формуле, сколько калорий вам нужно есть в день, чтобы набирать вес. И вот уже на это количество калорий подбирать дозу инсулина, чтобы держать целевые СК. Так понятно?

Я вот не понимаю зачем держать диету, если вес надо набрать ? А потом сокрушаться что он уходит ? Ешьте спокойно все.

Гошина Наташа, я так поняла, что ТС опасается есть больше, поскольку не уверен ,справится ли он с неизбежным подъемом в этом случае СК. Т.е методикой расчета доз инсулина на ЛЮБОЕ количество еды автор не владеет. Другой причины я не вижу.

Я стал больше есть и при этом пересчитал дозировки инсулина. В итоге ем больше (так чтобы наестся) и держу сахар в норме. Я стараюсь чтобы после еды сахар был 5.5, но иногда бывает гипа или гипер. Не всегда угадываю т.к. ПЖ еще что-то вырабатывает.

Но мой эндокринолог все равно утверждет, что если диабетик держит сахар на уровне здорового человека, то непременно будет терять в весе. И я его таки теряю. Немогу понять в чем дело. Может кто-то подскажет в чем может быть причина? Может что-то проверь нужно? Какие-то анализы сдать. Уже накрутил себя так, что это ужас какой-то))