Диа-Клуб

Друзья!
Как выснилось, у многих проблема с вечерним СК. С СК перед сном или в начале ночи. Т.е. наблюдается как бы "вечерняя зорька". В чем дело ? А не разобрать ли нам эту ситуацию ? Давайте обсудим, поразмышляем, обменяемся мнениями. Дело-то важное. Если утренняя заря является следствием игры контринсулярных гормонов организма, готовящегося к новому активному трудовому дню, то что является причиной повышения СК перед сном ? И что мы можем противопоставить этому росту ? Оксана (oks) приводила ссылку на гормон роста. Интересно. Но как быть и что делать ? Да и только ли он виноват ?

Мое мнение,- это связано с тем,что организм совсем по-другому переваривает вечернюю пищу, он часть ее "оставляет на потом",а процесс усвоения "заначки" начинает с отбоем. Как точно не компенсируй ужин,особенно поздний, все равно будет скачок, у меня вот так. А если после 8 вечера ничего не ем, утренний сахар равен вечернему,как часы.

У кого с отбоем начинается, а у некоторых может и раньше, человек расслабился,прилег, книжку решил полчасика перед сном почитать, релаксация и организм тут тоже расслабляется по-своему , все сказанное ИМХО, всем удачи

Тут не обсуждать, а НИИ открывать надо! Долбимся как дятлы, обидно, если эта и другие проблемы уже исследованы. Ведь наверняка!

Эта беда у меня случается периодически..... Прошлую весну и начало лето маялся. Потом все как-то устаканилось. И вот нате. Уже неделю все начинается опять..... Причем последние два дня совсем солидно. Между 21 и 22:30 улетает на 10 и ничем не сбивается.... часов до трех ночи......

ну у меня такое было я просто повсила К1 на ужин и все..нормально
Юр а ты блинчики не ешь на ночь)))))

Это проще ппростого - метаболизм называется...

ну у меня такое было я просто повсила К1 на ужин и все..нормально

Маруся, лучше не К1 повсить, а ДПС делать.

Ой, какая тема животрепещущая... Саша, ДПС - это не выход, все равно уже ты колешь его на высокий (или повышеный) СК.
Маруся, вот как раз на блинах и айвовом варенье с молоком еще как-то можно избежать высоких сахаров в районе 23 часов, а после ломтя мяса... даже съеденого в 19 часов. Увы.
Я уже два дня в 16 часов подкалываю 4 ед Протафана. Говорить о положительных результатах еще рано, но мне кажется, что все таки не так бросает в разные стороны.

Маруся
А у меня такого нет. В смысле зорьки, а не блинчиков

А у меня наблюдается следующий эффект - "просто зорька".

Пример буквально несколько дней назад случился(как правило в выходные):

Выходной, просыпаюсь в 8-00 чтобы сделать длинный и позавтракать. Ем на n ХЕ, сахарок высоковат(10.3ммоль), даю 2 ед ДПС сверх дозы на завтрак новорапида и ложусь спать еще пару часиков.

Просыпаюсь в 10 и в в 10-30 делаю контрольный замер. По всем канонам должно быть 6-7ммоль или около того +-, а в реале 11.1ммоль!

В другой день после 8ми часов не ложусь досыпать и сахар к 10-30 какой и должен(тоже был высоковат - 9, дал одну ед ДПС) - 6.9ммоль.


Тоже самое на ночь, если на ночь сахар 11ммоль, делай хоть 2, хоть 3ед ДПС новорапида, один фиг разница, через 3 часа сахар будет такой же. С ужином это не связано, так как в такие экспериенс-дни я на ужин(20-00) ел сплошные углеводы. Ложился спать в 00-00, после ночного длинного и обязательного замера СК.


Вобщем хочу сказать, стоить заснуть(не задремать) на пару часов как в организме происходит резкий подьем контринсулярных гормонов и СК летит за почечный порог.

Х-м, это одна из причин, и то спорная, я думаю.
Но я-то спать не ложусь. А дребедень с сахарами именно вечером (т.е. в интервале 10-30 до 23), а дальше, как у Маруси: я спа-ать ХОЧУ!!!
Вообще отмечено: что если ужин абсолютно привычный по составу, по количеству, практически не ешь белков, пьешь всякие энзимы и меряешь через каждых полчаса (т.е. как анекдоте "и это жизнь?"), то еще можно рассчитывать на стабильность. Малейшее отклонение сразу сказывается на результате. Пробовала увеличить на 0.1 К1 - результат гипа; при уменьшении - неадекватный подъем.
По воскресеньям спросонья если успею подколоть 2 ед. в 6 утра - могу спать спокойно и до 10. Если просплю- СК от15 до 17 (это к предыдущему утверждению)

а почему К1 увеличить хуже чем ДПС?

У нас боле-менее устаканилось, когда я вечерний Регуляр перенесла на 18.30 (ужин в 18.00). Хотя, все равно, черт-те что часто бывает (но это уже другие причины, наверное). Регуляр после еды часто спасает, подъем как раз на "хвост" приходиться. Хотя иногда без ДПС не обходимся.
А вообще я по ребенку явно замечаю повышение активности с 20.00 -21.00 (как раз к отбою ). Причем это явно проявляется у обоих детей, прямо резкий всплеск какой-то. Может, тоже какие-то гормональные выбросы?

А я, наоборот, ужин перенесла на 20.30 и лантус делаю в 22.00, т.е. они друг друга перекрывают, мне помогло, хотя иногда, конечно бывает и подскочит мой СК!

у меня повышение идёт только к 03,00,но незначительное