Паузы при компенсации еды, поделитесь опытом

[юлианна2016]

Как вы рассчитываете паузы?
Не пойму, как совместить пик инсулина с максимальным повышением сахара от съеденного.
Вижу по Либре регулярные скачки после еды, хотя и стараюсь не садиться за стол раньше, чем через 30-40 минут после укола (я на НовоРапиде).
Возможно на форуме уже есть такая тема. Тогда прошу ссылку)

[Сосенская Мария]

юлианна2016, все подбирается индивидуально. Еда с разным ГИ требует разных пред- и постпауз. Также имеет значение место укола и время приема пищи. Универсального рецепта сколько именно выдерживать предпаузу, нет.
Если хотите предметно работать и получать советы, создайте свою тему в Практике компенсации, опытные форумчане дадут Вам советы именно по Вашим проблемам.

[Choa]

через 30-40 минут после укола (я на НовоРапиде)

Ну чисто теоретически НР не требует такой паузы (на практике проверять надо), я вообще никакой паузы не делаю. Для начала я бы попробовала убрать паузу вообще и посмотреть как ведет себя СК.

[Дмитрий Михайлович]

Как вы рассчитываете паузы?

Я делаю так (это лично мой опыт, не факт что подойдёт Вам). Я на Новорапиде. Измеряю сахар крови. Считаю сахар для себя нормальным - 5. Например ем бутерброды из белого хлеба. Итак сахар 5, собираюсь есть бутерброды с белым хлебом. Заколол инсулин. Жду 10 минут. Начинаю есть. Если бы ел спагетти (не путать с макаронами, другой гликемический индекс), укололся и стал есть. Другая ситуация. Те же бутерброды, но сахар перед едой - 12. Из 12 отнимаю 5. Получаю 7. Умножаю 7 на 4 и ещё добавляю 10 минут. Итак, через 38 минут после укола, начну есть бутерброды. К такой системе пришёл более 10 лет назад. Неверное замеры делал. Сейчас точно не помню.

[Сосенская Мария]

Умножаю 7 на 4

Почему именно на 4?

[Дмитрий Михайлович]

Почему именно на 4?

Изначально на 2 умножал. Я замеры делал наверное. Не помню. Давно было. Что бы сахар понизился, но не ниже нормы. Даю инсулину больше времени работать без еды.

[Сосенская Мария]

То есть, эта Ваша формула практического применения (как формулы для расчёта ЦЕИ, К и т.п.) не имеет.

[Дмитрий Михайлович]

То есть, эта Ваша формула практического применения (как формулы для расчёта ЦЕИ, К и т.п.) не имеет.

Я начал свое сообщение со следующего - Я делаю так (это лично мой опыт, не факт что подойдёт Вам).