Rom-mih писал(а):всё не удобно. Начиная с подбора ЭКИ (которая ежедневно у вас меняется) и заканчивая составлением и анализом каждого вашего продукта. А ещё постоянная зависимость от компьютера. (а без пк сможешь подобрать дозу?). Это практика. А если подходить с философской точки зрения:в вашей семье живёт некий диабет, к которому вы присмыкаетесь, виляя хвостами и угождая ему ежедневно и ежечасно, ЗАЧЕМ ЖИТЬ В РАБСТВЕ?
Ранее я спрашивал, " с чего начать?" Может с подбора ЭКИ
Я попробую вам помочь, делясь собственным опытом. Я, конечно, могу рассказывать только про диабет маленького ребенка. При этом, я уверен, что некоторая часть моего опыта может стать полезной и для вас.
Первое, что мне бросилось в глаза, когда я начал читать про диабет 1 типа, что диабет у маленьких детей отличается крайней нестабильностью. Думаю, у кого есть маленькие дети хорошо это прочувствовали. При постановке диагноза мы долго пролежали в больнице, поскольку там никак не удавалось стабилизировать наши сахара. Когда мы, наконец, вернулись домой, сахара стали скакать еще больше. Первые дни мы стояли перед мучительным выбором: возвращаться ли нам обратно в больницу или все же попытаться в домашних условиях уменьшить эту скачку. Через две недели мы рассудили так: прошло время, сахара хоть и скачут, но запредельных значений не было (не выше 15), признаков кетоацидоза (с чем мы угодили в больницу) нет, самочувствие хоть и не очень хорошее, но все же приемлемое. Предположили, что несмотря на все колебания СК, мы остаемся где-то в тренде.
Решили, что начать надо с уточнения индивидуального углеводного коэффициента (в других редакциях это может быть и как ЭКИ и К1). В школе диабета, как это надо делать никто не рассказал. (Но возможно, я этого просто не услышал, поскольку мне не удалось посетить все занятия). В этой ситуации я поступил следующим образом: сложил все ХЕ, потребленные дома после больницы и разделил на число единиц короткого инсулина, который мы вкололи за это время. Стало более менее понятно сколько требуется короткого инсулина на одну ХЕ. Стали рассчитывать инсулин с учетом полученного углеводного коэффициента. После этого сахара у нас стали немного ровнее. Стали анализировать ситуацию дальше и пришли к неожиданному выводу: нестабильные сахара в равной мере провоцируются, как нестабильностью организма маленького ребенка, так и ошибками взрослых, сопровождающих диабет. Ошибок, как оказалось (если их все без исключения фиксировать) очень много. Главная из них – неточный, слишком приблизительный учет пищи, поедаемой ребенком. Стало очевидным, что надо взять под контроль абсолютно все, что мы предлагаем ребенку, включая сюда и витамины, и лекарства, содержащие углеводы. Без весов и средств вычислительной техники здесь никак не обойтись. Отсюда у нас появился и компьютер и Эксел. (Если бы не было компьютера, я думаю, мы бы смогли обойтись и калькулятором, не говоря уж о всяческих телефонах и гаджетах).
Что касается ЭКИ (Эффективность работы единицы короткого инсулина), я ее не подбираю, я ее вычисляю каждый день заново. Вы, наверное, не поверите, но ЭКИ у нас может меняться за один день на 30 – 50 и даже на сто и более процентов. Я обсуждал эту ситуацию с врачами эндокринологами, они говорят, что подобное с детьми случается не только у нас. Здесь, как говорится, надо быть постоянно «на стреме». Чуть-чуть проморгаешь и сахара тут же улетают. Точность расчета ежедневной ЭКИ напрямую зависит от полноты и точности учета всего вами съеденного.
Как я веду этот расчет? Вначале оцениваю инсулинопотребность всей съеденной за день пищи (с помощью Условных углеводных единиц) и делю полученную сумму на весь уколотый за прошедшие сутки короткий инсулин. Если не проделывать этой работы ежедневно, у вас мало шансов добиться стабильных сахаров. Может быть, у взрослых все процессы более стабильные, но у ребенка практически каждый день потребность в инсулине, хоть на немного меняется. Я сильно сомневаюсь (можно сказать не верю), что ЭКИ (так же как и К1) можно рассчитать у ребенка на много дней вперед.
Что касается анализа каждого продукта, я этим никогда не занимался, я даже не понимаю что это такое. Расскажите, если вы об этом что-то знаете.
Что касается вашего вопроса: "если подходить с философской точки зрения:в вашей семье живёт некий диабет, к которому вы присмыкаетесь, виляя хвостами и угождая ему ежедневно и ежечасно, ЗАЧЕМ ЖИТЬ В РАБСТВЕ?"
Я должен признать, что вы очень проницательный человек (снимаю шляпу!). Вы очень точно оценили мое нынешнее умонастроение, хотя я его нигде в развернутом виде не представлял. Единственное существенное замечание: слова, используемые здесь вами были выработаны для описания социальной реальности, в которой мы строим отношения с другими людьми, в том числе с сильными мира сего. По отношению к социальной реальности эти слова (в том виде, как вы сформулировали свою мысль) имеют резко негативный смысл. Насколько я понимаю, человек вы независимый и очень свободолюбивый, свободный от всяческих условностей. Я, например, сужу это по тому, что вы упорно обращаетесь ко мне на ты, хотя я продолжаю сохранять принятую на сайте вежливую форму обращения. Не подумайте, что я вас в чем-то упрекаю – это ваше исключительное право. Для меня важно не как человек обращается, а то что и как он пишет. Вы, на мой взгляд, пишите очень выразительно.
"ЗАЧЕМ ЖИТЬ В РАБСТВЕ?" По отношению к социальной среде это плохо и отвратительно. (Благодаря диабету я тоже стал немного философом, и у меня сложилось другое отношение к природе, чем было прежде, в том числе и к диабету). Я ведь тоже родом из Советского Союза. Тогда нам многие десятилетия вбивали, что негоже ждать милости от природы – взять их у нее наша задача. Но природа, оказывается, требует качественно иного подхода к себе. Если вашу возмущенную мысль переложить с помощь других слов и в позитивном ключе – это будет то, что надо! Тогда у вас будет правильное (с моей точки зрения) отношение к диабету. Иначе нам с диабетом не управиться. Диабет в таком случае окажется сильнее вас и, рано или поздно, он вас доканает. Лучше подружитесь с ним.
С чего начать? Да конечно же с подбора ЭКИ, здесь вы совершенно правы (можете начать и с подбора К1 – это дело вкуса). Я думаю, что успех ведения диабета не мене чем на 50% зависит от правильно подобранной ЭКИ (или К1).
Эксел, если вы не собираетесь ничего исследовать, вам совершенно не обязателен. Вполне возможно, он вам просто противопоказан. Возьмите любую приглянувшуюся вам программу, почувствуйте рабскую зависимость от нее и двигайтесь по ней настойчиво и постоянно. Со временем у вас сложится своя система наблюдения и ведения диабета.
В любом случае за свой диабет отвечаете вы и только вы. Я бы при этом настоятельно посоветовал вам пересмотреть свою философскую позицию по отношению к природе и своему диабету. На своем примере я понял, что привычная житейская философия, по которой мы прежде жили, здесь не проходит.
Желаю Вам хороших сахаров. Будьте радостными и счастливыми, наперекор любым обстоятельствам!
Благодаря Азбуке Диа-Клуба и помощи форумчан любой диабетик сможет достичь подобных показателей. Было бы желание. 
. А затем ещё и анализом на каждый продукт (в зависимости от его БЖУ) как влияет на количество инсулина и ежедневной коррекция. Для этого сушествует К1 И К2 на каждое время суток. Где универсальность твоего метода. Можно много привести цитат из твоего повествования, но не буду. Времени много уйдёт.
)
Т.е. формулу расчета, суть и физический смысл входящих в нее составляющих и методика их определения. Ну хотя бы на примере приведенных Вами продуктов 
Ну и заодно механизм определения ЭКИ. 
К примеру, сегодня я собираюсь обожраться шашлыком и я буду компенсировать его инсулином, несмотря на то, что в нем нет углеводов. Разумеется, я буду компенсировать и то, что будет к шашлыку, но это другая история 
, а это что : 
:
, я уже молчу про БЖ . Вы же претендуете, что ваша методика подходит всем. Вы опять написали сплошные философские размышления , а от вас не это ждут совсем .