Страница 1 из 6

Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 09:51
Gulka
Доброе утро. Месяц назад поставили диагноз - сд2. При прохождении медкомиссии. Сахар оказался 12!!!! До сих пор не могу придти в себя! 47 лет, рост - 168, вес 89. Врач выпила таблетки и сказал про диету. Соблюдаю уже 25 дней. По утрам сахар снизился от 5,8 до 6.1. Прочитала много информации на форуме. Огромное спасибо!! Но я не знаю как жить дальше!!! Апатия ! Все время представляю себя немощной через 10-15 лет. Планов было много! А сейчас все потеряно .

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 11:04
volha
Почему все потеряно? Достижение хорошей компенсации в Ваших руках, Вы уже это видите. Соблюдение диеты не так уж сложно. Принять таблетки - дело минутное. Бонусом придёт избавление от лишнего веса. Чем в остальном Ваша жизнь должна отличаться от жизни других людей? Моему диагнозу диабет скоро 15 лет. Конечно, я не стала моложе, но и никто из моих сверстников не стал моложе. За здоровьем я слежу внимательнее, чем раньше. Ну это и неплохо. Вы панику бросайте. Возьмите паузу в своём видении будущего. Пока вплотную займитесь компенсацией и учитесь получать от диеты не только пользу, но и удовольствие.

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 11:23
Gulka
Спасибо большое!! Вероятно, со временем пройдут такие мысли.. но все дело ещё и в том, что я не могу рассказать на данный момент свои близким.. живу с мамой, 80 лет.. не хочу не тревожить. Сестра и племянник ещё не знают. Я привыкла все время держать все под контролем. И моя семья всегда говорит: что я их опора!! А тут вот как вышло!! В дальнейшем боюсь, при прогрессировании болезни, не буду такой энергичной

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 11:29
Gulka
Я понимаю, что первая паника пройдёт., но, как сказать об этом маме ( 80 лет.), которая всегда говорит, что диабет страшен, хотя у неё нет его, Слава богу! Семьи нет, детей тоже. Есть мама, сестра и племянник- они моя семья! И все время я пыл была их опорой!! И тут я заболела. Боюсь что не смогу в преклонном возрасте радоваться жизни, как я мечтала со своей сестрой!!

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 11:44
bela
Gulka писал(а):не знаю как жить дальше!!!
прежде всего худеть, врач наверное это сказал. Ваш ИМТ больше 30, а это ожирение. Сдать анализы viewtopic.php?f=26&t=9857, что бы понять какие еще изменения есть в организме и их тоже компенсировать (холестерин, давление, биохимия, МАУ тоже должны быть в норме) Диета (желательно разобраться в понятиях - гликемический индекс и гликемическая нагрузка), регулярная физнагрузка (любая - посильная и приносящая положительные эмоции, желательно на свежем воздухе) основа хороших перспектив на будущее, если будут не от случая к случаю, а станут нормой повседневной жизни. Вместо апатии надо действовать - менять образ жизни, именно для того, что бы не стать немощной через 10-15 лет.

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 11:54
volha
Ну, маме давно уже можно рассказывать далеко не все, Вы не находите? :wink: кто за язык тянет, если это так пока тяжело принять? Если будут вопросы по диете, скажете, что решили заняться здоровьем и фигурой. Это всем полезно.

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 12:06
bela
вообще-то, сестра и племянник не совсем Ваша семья, имхо конечно. Возможно, пришло время чуть перераспределить опоры. По крайней мере на первое время, нужны силы и время позаботиться о себе, разобраться в своей болезни, разумный эгоизм сегодня, на мой взгляд, только поможет не упасть на руки родным беспомощным инвалидом завтра.

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 26 дек 2022, 12:12
Gulka
В общем с Вами согласна! Но сестра и племянник - именно моя семья!! У меня нет мужа и детей, так что мы с сестрой и мамой воспитывали племянника все вместе) но это лирика.. спасибо за советы! Надеюсь, что паника и ужас пройдут и я все силы направлю на путь компенсации

Re: Как справиться с шоком от диагноза сд2

СообщениеДобавлено: 27 дек 2022, 21:56
KRONa
Gulka писал(а):Но сестра и племянник - именно моя семья!!

Да на здоровье! :) Но что это Вы уготовили себе постоянную роль столба, прости господи, ("опоры") ? Сестра уж не младенец, небось; да и племянник в перспективе - полноценный член общества ( и, по логике, сам плавно должен перейти в опорную позицию для мамы и воспитавшей его тёти :думаю ). К чему реквием-то? :wink: Если не будете ныть да причитать на глазах родных, никто и не догадается, что с их "опорой" что-то не так :цветок Живите дальше нормально, дружно, весело, во взаимной любви и заботе; худейте, осваивайте новые рецепты, купите палки скандинавские и лыжи... :D Маме вообще ни о чем, кроме того, что всё по плану и отлично, знать не обязательно.

Re: Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 28 дек 2022, 02:26
Гошина Наташа
Gulka писал(а):! В дальнейшем боюсь, при прогрессировании болезни, не буду такой энергичной

Подруга моей свекрови имеет СД2 , в чем свекровь сомневается, так как сахар у неё , как ни посмотрит,так 5.5.Она работала на двух работах будучи пенсионеркой, сейчас на одной, сдела сама ремонт дома, шьёт, у неё цветник во дворе такой, что позавидовать, прудик с рыбками и лилиями во дворе, кошки, собака и я не удивлюсь если она ещё на танцы ходит , а вот свекровь моя без СД дальше порога ходить не хочет. Так что диагноз - не помеха жить активной жизнью.

Re: Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 28 дек 2022, 14:34
Gulka
Спасибо огромное всем за поддержку! Конечно нужно время, чтобы свыкнуться с мыслью о диагнозе в 47 лет!! Но я стараюсь! И худею, и слежу за сахаром! Пока, конечно, он не в идеале. Но есть к чему стремиться! Просто я очень мнительная! И мне кажется, что все в организме резко стало болеть .

Re: Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 28 дек 2022, 14:36
Gulka
То есть я так понимаю, что при упорном и постоянном контроле уровня сахара в крови есть вероятность прожить ещё долго и счастливо?)

Re: Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 28 дек 2022, 17:20
Сосенская Мария
Gulka писал(а):при упорном и постоянном контроле уровня сахара в крови

При достижении целевых значений уровня сахара в крови, просто контроля не достаточно.

Re: Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 28 дек 2022, 17:33
Gulka
Ну это я и имела в виду . Будем стремиться! А если что не заладится, то обязательно обращусь к Вам! Спасибо

Re: Как справиться с шоком от диагноза СД2

СообщениеДобавлено: 29 дек 2022, 10:02
Gulka
Вот я ещё хотела бы спросить. Сколько по времени и как люди, узнавшие о диагнозе сд2, приходили в себя от этой неприятной новости?