Латентный диабет. Можно остановить развитие СД?

[Rom-mih]

Вес снизился довольно быстро и как-то даже без усилий.
Сейчас вес 50 кг, рост 156-158 см. При этом утренние сахара не улучшились

Это напоминает вид ' жены гаишника(который не берет взяток) из нашей раши'.

Я понимаю всё твоё рвение находиться без 'лекарств', НО зачем такая 'Жизнь', нужна ли она вообще :

. А хочется снова конфету

Так вот и ешь её, да ещё с

( пироги домашние

Вот где сила... а потом будешь разбираться в 'что по чём'


Нет..., но если хочешь 'увядать за живо будучи' живой'', то да, тогда Вперёд

Могу предложить Йяду на твою 'капусту'

[bela]

На мой, женский взгляд, вес 50 кг при росте 156-158 в 30+ лет это хорошо (ИМТ=20). Мы тут на 7 листах обсуждаем/предлагаем, как остановить/замедлить развитие СД2 без лишнего веса. Потому что есть реальный пример мамы, который ТС не желает повторить. Разумной диеты - без регулярных пирогов и сладостей придерживаются большинство стройных женщин (даже без преддиабета) желающих такими и оставаться.
Если объективно, то да, в соответствии со статистикой - преддиабет постепенно перейдет в инсулинонезависимый диабет, а потом и в инсулинозависимый. Но с какой скоростью это произойдет можно и нужно регулировать. Говорят же, голова не только что бы ею кушать
Ириния, от изменения образа жизни никуда не деться, и диета и режим дня, и прогулки после еды и на ночь будут точно так же нужны и при диагностированном СД2. Так лучше сейчас начать, не откладывать

[Марьванна]

Ириниа 8страниц бессмысленного разговора, уж извините. Вы спрашиваете как вам удержать СК в норме? Вам объясняют, про количество углеводов, про средства это количество компенсировать. А вы опять сращиваете, как бы вам есть все ,что хочется, лекарства не принимать и чтобы СК не повышался. Такого НЕ БЫВАЕТ! Калории вам может и не надо считать, а вот количество углеводов, очень даже надо. И какие препараты могут с ТАКИМ количеством углеводов удерживать ваш СК в норме, вам тоже надо знать . И принимать их.

[Ириниа]

Здравствуйте.
Я не ем, все, что хочется. Это ошибочное мнение.
Никаких пирогв, пицц и т.д.
Но, возможно я и не права, но не считаю 1 конфету в неделю или ломтик черного шоколада, экстра черного, где почти нет сахара, или его мало - преступлением против своего здоровья. Заметьте, не каждый день. Напомню, диагноз "диабет" мне не поставлен.
Эндокринолог в поликлинике предлагал, возможно, метформин, если будет плохой индекс Нома.
Эндокринолог в маминой больнице сказал, что с моим ИМТ индекс Нома сдавать бесполезно, а лекарства назначать рано, так как все-таки каждое лекарство несет те или иные последствия, а начав принимать, нужно их будет пить уже пожизненно.
Кстати, вес за прошедшую неделю снизился еще на 0,7 кг. Сейчас уже 49,1 кг. Ущемления в еде - не ощущаю. Чувства голода не испытываю. Да, не ем всего того, что перечисляла ранее и ужинаю 1 раз, а не 2 или 3, как могла ранее. Временной промежуток между последней едой и сном - достаточный. На выходных тощаковый СК по глюкометру - 6,0 и 5,9. Сегодня на замеряла.
Лекарства я принимать не хочу, это правда. Но, если мне они нужны, то будет правдой также и то, что принимать я их буду. Вопрос еще ж в погрешности глюкометра и так далее. Лабораторно в этом году при сдаче анализов из вены зафиксирвоаны результаты 4,4 ( мой глюкометр, калиброванный по плазме, из пальца показал 4,9 в этом случае) и 4,3.
Я не страус, голову в песок не прячу. Но и не хочу принимать лекарства, пока в них нет реальной необходимости.
Все ваши советы я читаю и внимаю им. Благодарю каждого лично за то, что делитесь своим опытом и знаниями. Это бесценно. Но при разумной диете без пирогов и сладостей, с регулярными прогулками как в выходные, так и в будние дни, с потерей веса в целом около 9 кг, улучшения показателей СК по глюкометру на данный момент не вижу. В принципе, при короткой беседе с маминым эндокринологом в больнице, сделала вывод, еще когда была 56 кг, что потеря веса в моем случае ничего не решит. Так и есть. Много читала где, что потеря веса даже на 5-10% способствует существенному снижению СК и также читала отзывы реальных людей, кому это помогло. Почему у меня не так - не знаю.

И еще остается открытым вопрос: кто-нибудь может подсказать, где почитать про процессы, происходящие с печенью ночью, почему она выделяет в кровь глюкозу и т.д. Хочу попробовать разобраться в механизмах. Вдруг смогу подкорректировать меню на ужин для снижения тощакового СК. Спасибо всем!

[al555]

https://juri.dia-club.ru/

[Etan]

Много читала где, что потеря веса даже на 5-10% способствует существенному снижению СК и также читала отзывы реальных людей, кому это помогло. Почему у меня не так - не знаю.

Потому, что у вас не было ожирения, которое бы повысило инсулинорезистентность. Вот когда причиной или со-фактором диабета является ожирение, тогда похудение и помогает.

[AK47]

где почитать про процессы, происходящие с печенью ночью, почему она выделяет в кровь глюкозу

На начальном этапе развития своего СД замечал: если коньячком по ней шарахнуть, гр. 80-120, то она не так выделяет, и тощаковый СК был в норме

[al555]

AK47, это разве я писАл?

[AK47]

Извиняюсь, это форум так сработал. Сейчас исправлю.

[bela]

ну-да, ну-да, вместо диеты и прогулки перед сном - коньячку на ночь. И это для того, что бы вместо почти нормальных 6,2 (с учетом точности глюка) увидеть вожделенную крррасивую цифру 5,5

[Марьванна]

В принципе, при короткой беседе с маминым эндокринологом в больнице, сделала вывод, еще когда была 56 кг, что потеря веса в моем случае ничего не решит. Так и есть. Много читала где, что потеря веса даже на 5-10% способствует существенному снижению СК и также читала отзывы реальных людей, кому это помогло. Почему у меня не так - не знаю.

вРАЧ ПРАВА. Потому что это утверждение справедливо при СД2а с лишним весом. В случае СД2б, когда лишний вес отсутствует, его снижение еще больше ничего не дает кроме дистрофии. Поэтому, если

Но при разумной диете без пирогов и сладостей, с регулярными прогулками как в выходные, так и в будние дни, с потерей веса в целом около 9 кг, улучшения показателей СК по глюкометру на данный момент не вижу.

то нужны лекарственные средства.

Напомню, диагноз "диабет" мне не поставлен.

Проведите проверку СК под нагрузкой, по всем правилам, в лаборатории, и уже определитесь.