СД 2 типа или LADA? Нужно мнение

[odiosa]

Да. Это было несколько дней назад. А теперь сама видишь, что
произошло.

Сейчас 9.50 СК4,8

[Инесса Шакиртдинова]

05.40 СК 4,1
05.50 завтрак Овсянка 30гр залитая с вечера 1% ряженкой 200 гр, хлеб 40 гр,сыр адыгейский 40 гр кбжу 364/19,17/13,56/41,5
08.10 СК 9,0
9.50 СК4,8

СК вернулся таки к исходному.
Тремора нет, надеюсь.

[odiosa]

СК вернулся таки к исходному.
Тремора нет, надеюсь.

Причем на одном пальце сначала показал 3,8, потом еще 2 раза замерила на разных руках 4,8. Тремора нет, но самочуствие странное. Сьела 1 яблоко.

[Инесса Шакиртдинова]

Тремора нет, но самочуствие странное. Сьела 1 яблоко.

Уже хорошо, что без тремора.

Причем на одном пальце сначала показал 3,8, потом еще 2 раза замерила на разных руках 4,8.

Разница может быть даже если из одной капли два замера сделаны.
Хотя тут разница даже чуть больше, чем 20%.

[odiosa]

Уже хорошо, что без тремора.

Но тошнит и голова болит

Вот думаю, я эти дни и калораж понизила, работы много, поесть не успеваю. Обычно 1600 - 1700 ккал, а эти дни 1200-1300 ккал.

[Инесса Шакиртдинова]

Вот думаю, я эти дни и калораж понизила,

На завтрак и ужин тогда ХЕ добавь. Пусть лучше под Нр пойдёт,
чем мало есть.

[odiosa]

На завтрак и ужин тогда ХЕ добавь. Пусть лучше под Нр пойдёт,
чем мало есть.

И наверное на пару единиц туджео уберу, сейчас 13 ед, вернусь к 11, лучше новорапид добавлю

[Инесса Шакиртдинова]

И наверное на пару единиц туджео уберу, сейчас 13 ед, вернусь к 11, лучше новорапид добавлю

Сначала добавь ХЕ и Нр. Думаю, что он сразу понадобится.
А потом уже Туджео снижай. Если это потребуется.
По крайней мере, я бы так сделала.
Но можно попробовать сначала Туджео убрать.

[odiosa]

Сначала добавь ХЕ и Нр. Думаю, что он сразу понадобится.
А потом уже Туджео снижай. Если это потребуется.
По крайней мере, я бы так сделала.
Но можно попробовать сначала Туджео убрать.

У меня наконец-то сброс веса пошел, с момента как начала инсулин набрала 7 кг и не могла их убрать, а сейчас вроде пошел сдвиг: активность увеличилась, есть много не получается, надо было сразу подумать о снижении фона.

[Инесса Шакиртдинова]

активность увеличилась, есть много не получается, надо было сразу подумать о снижении фона.

И снижение фона даже не первом месте тогда получается.
Два важных момента:
- увеличение активности
- снижение калоража.
Фон ? Возможно, но не на первом месте.

[odiosa]

05.40 СК 4,1
05.50 завтрак Овсянка 30гр залитая с вечера 1% ряженкой 200 гр, хлеб 40 гр,сыр адыгейский 40 гр кбжу 364/19,17/13,56/41,5
08.10 СК 9,0
9.50 СК4,8
9.50 Яблоко
10.50 СК 6.2
12.15 СК 4.0 (и это я за компьютером сижу), кстати тремора нет
12.17 обед:гречка 53,5 гр сухой, говядина 115 гр, огурец 70 гр,сельдерей 54 гр,помидор 52 гр
а сейчас пойду по делам, боюсь, конфету взять с собой?

И снижение фона даже не первом месте тогда получается.
Два важных момента:
- увеличение активности
- снижение калоража.
Фон ? Возможно, но не на первом месте.

а что тогда?? Увеличить ккал?

[Инесса Шакиртдинова]

Увеличить ккал?

Если лишнего веса нет, то вполне можно и увеличить.
Если есть лишний вес, то может оказаться достаточным
того, что ты уже сделала. Но это не значит быть голодной.

а сейчас пойду по делам, боюсь, конфету взять с собой?

Сахар или конфета всегда должны быть в кармане. Тут
даже вопросов быть не должно.

9.50 СК4,8
9.50 Яблоко
10.50 СК 6.2
12.15 СК 4.0

Хотя если судить по этому моменту, то фон нужно таки снизить
Фон яблоко съел. Кстати сколько яблока было ?
---------
Про МЦ не забывай. Тоже влияет на дозы.

[Etan]

Я извиняюсь, а почему вся диета такая сильно обезжиренная? Может для калоража жирка немного добавить?

[Инесса Шакиртдинова]

odiosa,
Сейчас какой вес ?

[odiosa]

Если лишнего веса нет, то вполне можно и увеличить.
Если есть лишний вес, то может оказаться достаточным
того, что ты уже сделала. Но это не значит быть голодной.

Рост 160 см, вес 59 кг, я хочу 53, хотя в нормы вписываюсь

Хотя если судить по этому моменту, то фон нужно таки снизить
Фон яблоко съел. Кстати сколько яблока было ?

Яблока 130 гр

Я извиняюсь, а почему вся диета такая сильно обезжиренная? Может для калоража жирка немного добавить?

Да вот вроде и сыр ем и орехи периодически, но все равно грамм 20 жиров не добираю