Предположительно СД2, будем разбираться

[costa]

Ребята, а капустку слабо?

Капустка у меня на первейшем месте И брокколи.

Кнутопряник, сыр вот такой: Kirkland Signature Lake Asiago Cheese
Поскольку я в сырах не особо разбираюсь, это такой вот типичный желтый обычный сыр
Вообще говоря, все сыры нормально, включая брынзоподобные. Они мало влияют на СК, особенно если ими не злоупотреблять.

Из молочных продуктов только кисломолочные прокатывают: сметана и кефир (причем оба очень умеренно).
Просто молоко - нет, сильно СК подбрасывает (лактоза, видать).
Йогурты тоже нет, в них скрытый сахар всегда практически.

У меня уже какая-то фобия развилась по поводу многих продуктов.

Добавлено спустя 30 минут 28 секунд:

В США овощи вообще водятся?

В китайском магазине

В обычных магазинах овощи какие-то не такие... Дело вкуса, конечно, но более-менее нормальные и привычные (на наш взгляд) именно в китайских почему-то.

Овощи всякие разные, но я беру в основном капусту и брокколи, иногда болгарский перец, летом корейский редис (похоже на лобу), вот такое всякое, которое малоуглеводное. Цукини изредка, я из него делаю такую странную вещь... Короче, его надо немного отварить, затем закинуть в горячем виде в блендер, немного масла туда, соли, сырный ароматизатор, воды, а потом гуаровую камедь, чтобы все схватилось. Получается такое типа пюре, очень вкусно. Можно еще кусочков курицы добавить, когда уже готовое.

[Кнутопряник]

Я была в супер огромном китайском магазине. Унылое зрелище я вам скажу, две машины на парковке, один покупатель внутри. Я облазила все что там стояло, кроме « пророщенных» яиц ничего удивительного нет. А вот овощам я бы подивилась.
« пророщенные яйца» это те что с трупами внутри. Есть корейский фильм , называется пельмени, кому кушать хочется пельмешков- посмотрите, на годик поможет.

Я вообще пики к молочке. Гурманище прямо скажу. Кефир делаю сама, без всяких грибков. Покупаю органик молоко бренд волмартовский 0% , туда пол стакана батермилк , два дня в тепле и готово. Сахар не даёт. Следующий галлон молока разбавляю уже домашним кефиром. Конечно из цельного молока вкуснее, но нельзя.
Только никакое другое молоко не подходит к сожалению. Вот на днях сделала из очень дорогого молока, волмарт был не по пути, получилась полная кака.

Добавлено спустя 12 минут 26 секунд:
Ну вот как обещала


Ну и последняя, можете меня поругать и рассказать что это вредно, но работает. Ем не больше 1,5 кусочка в день.

[intars12]

В США есть диабетические центры, в которых можно бесплатно получить полные рекомендации по питанию при СД2. В том числе и варианты диеты. Зачем что-то изобретать, когда уже все давно изобретено? Проблема не в продуктах, а в головах, силе воли, дисциплине в питании, уж простите за откровенность.

[Кнутопряник]

ДаНиЧо, хотите фоточку их диет? Мне такие меню дали. Если я буду это кушать, то меня посадят на химию.
А мне , будучи на 29 неделе беременности это не оченьто надо.

[Марьванна]

Кнутопряник, вы что, будучи беременной снижаете вес? А costa нужно снижать вес. И он не беременный, надеюсь. Давайте, каждый будет оценивать собственные потребности организма в соответствии с поставленными задачами? Кстати, если о еде, которая пригодится при СД2, то вот вам ссылка. http://www.dia-club.ru/forum_ru/viewtop ... =26&t=4923

[Кнутопряник]

Бесплатно в США получить
Вот не знала, что тут чего то дают. У меня уже счетов по беременности привалило около 10 тыс, это со страховкой и без родов. Вы тут заплатите даже за то, что пользуетесь страховкой. Прежде чем куда-то попасть надо сходить к лечащему врачу, он даст направление в центр если повезёт, или к другому врачу. Пока из вас не вытрясут 2,5-5 тыс дедактобил, ничего бесплатно не получится, да и после будите платить 25% от счетов , если повезёт и страховая решит это оплатить. можно наверное стать содержанием на гос пособии и получать бесплатно, но у нас в семье все работают, а я на временной потере трудоспособности до родов.

Добавлено спустя 16 минут 19 секунд:
Я не то что бы вес снижаю, я пытаюсь устаканиться рост малыша. Предпоследний визит вес был в норме -57%, а последний визит превышался норму на 18%. Отправили пить глюкозу, первый тест точно провален, второй трёхчасовой ещё не назначали. Утренний сахар натощак снизился за неделю со 133 до 116. Надо бы дальше чистить печень , норма то 90. Но в течение дня я кушаю в норме. Сахар 116- 90 . А вот ночь конечно знатная. Ночью не хомячу, но воду пью постоянно, каждые 1,5 час в туалет и попить.

[intars12]

хотите фоточку их диет?

Да, если можно.

Если я буду это кушать, то меня посадят на химию.

Простите, а Вы не боитесь есть хлеб со сроком годности до декабря с.г.?

[Кнутопряник]

Я уже потом увидела что вообще не то взяла, надо поменять. В прошлый раз все ок было
Хорошо обертку не выкинула.


Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
И так для доброго человека ничего не жалко




Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Ещё




Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:

[intars12]

Спасибо за информацию! Диета №2 выглядит более сбалансированной, но 20 (!) виноградин на перекус - это, по моему, перебор по сахару... Skinny Cow is quite impressive, красочный образ

А по поводу хлеба - не понимаю, как может продукт сроком хранения 12 мес. быть органической едой без консервантов, пестицидов?? Хотя на этикетке именно это и утверждается... Он "диабетический" видимо только по названию: купил раз в год и кушай до следующего года по кусочку )

[costa]

для доброго человека ничего не жалко

Друзья мои, да у меня от такого рациона СК гарантированно уйдет в десятку с лишним.

[Кнутопряник]

Да вы почитайте рецепты - это же ужас. Масло из спрей бутылки, я такое здоровая не ела.
Или перед сном 1 кап попкорна я пенопласт не ем. + арахис ( я уж лучше кедровых или тыквенных наверну)+ 10 виноградин . А потом утренний сахар замерить
Ладно если б просто диабетикам план дали на 10 лет. Но это выдано доктором ведущим высокие по риску беременности. Тесты делают на 27 неделе. Остаётся 10-12 недель до родов. Когда женщина должна успеть привести себя в норму при такой диете - я не понимаю.
С мужем сели почитали, он в шоке , он точно знает что и в каких продуктах есть, все эти кукурузные крахмалы.

Вот сидим с ним во дворе, костёрчик разожгли. У него две бутылки пива и семечки (были мои )
У меня ромашковый чай и семечки. В итоге у меня сахар 130 , а у него 105....
как жить как жить.

Читаю ему меню , а там два капа в день 2% молока! Он смеётся- это как алкоголику предложить 50 г водки в целях выхода из запоя
( молоко с детства обожаю) в день могу выдуть три литра , больше нафиг ничего не надо.
В беременность вкус обострился на столько, что молоко в пластике не выношу на запах, пластмассой воняет.

[costa]

Да вы почитайте рецепты - это же ужас.

Cтол 9 на этом фоне - практически здоровое питание! (я серьезно)

Но это выдано доктором

В такие моменты ага, мне кажется, что теории заговоров не так уж и беспочвенны

А costa нужно снижать вес. И он не беременный, надеюсь.

А жаль, мог бы получить миллион

[Кнутопряник]

Заговор тут один- бабло.
Сначала дают такую диету, потом из-за неэффективности сажают на инсулины и тп, и получают бабло от фармкомпании.
Вот обед сразу оговорюсь , нижний кусок варёной печенки не мой

[Сосенская Мария]

Сначала дают такую диету, потом из-за неэффективности сажают на инсулины и тп, и получают бабло от фармкомпании.

Вам что, силой все это в рот запихивают? И зачем здесь эти фотографии? Какую они несут полезную информацию? На форуме подрорбнейшим образом по косточкам разобрано питание при СД2 и для снижения СК и для снижения веса.

[costa]

Вчера ****, взята очередная высота: СК примерно 14. Был в поездке (ездил на машине весь день, с 8 утра до 9 вечера), не выспавшись, короче как-то не совсем комфортно. И хотя с утра особо ничего не ел (а то, что ел, было как обычно безуглеводное), в 3 часа дня сахарок был 7.5 примерно. Потом пожрунили в 4 часа чего-то не особо и быстроуглеводного, типа там рис, бобы, курица и кукурузные лепешки (фахитос, мексиканская хрень) и на обратном пути начало зашкаливать слегка, сперва 215 (12), затем 260 (14). И не было с собой инсулина кольнуть. К концу дороги, через 4 часа, опустилось до 170 (9.5).

Я поэтому в соседней ветке и написал, что всякие овсяные и гречневые кашки вполне могут задрать СК до приличных цифр, не обязательно какие-нибудь сладости и т.п.

Ни разу до этого не повышалось выше 190 (11)! Даже если жрунил мороженое и тортик.

По самочувствию интересно вот что: самое неприятное - при СК в районе 180, затем даже как-то полегче. 260 (т.е. 14) не проявлялось особо ничем, тяжелая голова, как будто не отдохнул и надо поспать. А самый сильный свист и шум в ушах именно от 150 до 190 (8-10)

Прогрессируем?

Costa, Пункт 4.6 Правил перечитайте, пожалуйста