Влияние питьевого режима на СК при СД2

[Пашка]

Инесса Шакиртдинова
Спасибо! Попроведу такой эксперимент завтра

[Инесса Шакиртдинова]

Пашка
Аналогичные замеры хорошо бы сделать в обед и ужин.

[Кристина]

Полностью согласна с Инессой. Надо бы видеть что там через два часа после каши делается. То есть нужен всё-таки замер в 10.30.

[Пашка]

Добрый день! Сегодня решил сделать анализ СК в лаборатории. Померял глюкометром и натощак поехал в поликлинику. Глюк взял с собой, чтобы сравнить результаты.
Вот что получилось:
06.09.2010 г.
23.25. - СК5.7
07.09.2010 г.
07.30. - СК 5.9 (сразу после пробуждения)
08.40. - СК 6.9 (замер глюком в поликлинике одновременно с лабораторией)
08.50. - употребил 150 гр. творога и 3 хруст. хлебца
10.50. - СК 5.7
11.00. - съел геркулес. каши 130 гр.
12.00. - СК 6.4
13.00. - СК 5.5
В период с 09.00 до 13.00 выпито 0.5 л минеральной воды. Теперь понятно, что геркулес проходит нормально и именно в это время. А вот почему за час СК поднялся на единицу, пока ехал в поликлинику, не очень понятно. Может печень сработала на голод в обычное время для завтрака? В 08.00 должна поступить еда, а ее нет!

[Инесса Шакиртдинова]

А вот почему за час СК поднялся на единицу, пока ехал в поликлинику, не очень понятно. Может печень сработала на голод в обычное время для завтрака? В 08.00 должна поступить еда, а ее нет!

В принципе правильное рассуждение.
Ведь желательно позавтракать в течение часа после пробуждения. Влияние гормонов действующих на пробуждение. Они и повышению СК способствуют. Да и могло лёгкое волнение быть перед сдачей анализа.
Во всяком случае сегодняшний замер после хлебцов и каши показал, что СК приходит к исходному уже в течении 2-х часов.
Каша и хлебцы - медленные углеводы и максимальный подъём от них у тебя через час (значит этот момент надо держать на контроле). Можно предположить что от быстрых углеводов (сок, сахар, мёд) СК будет тнормализовываться в течении 30-40 минут и чуть подольше от фруктов.

[Кристина]

Пашка
Да, каша прошла прекрасно. Возможно с утра проходит хуже. Ну или дни иногда бывают странные.

07.30. - СК 5.9 (сразу после пробуждения)
08.40. - СК 6.9 (замер глюком в поликлинике одновременно с лабораторией)

у мужа та же беда постоянно То же думаем, что печень начинает подбрасывать, если не покормить сразу.

[Пашка]

Результаты сравнительного анализа глюка и лаборатории - глюк СК 6.8, лабор. СК 6.2. Значит 10% глюк. в минус. Геркулес внедрял сегодня утром. До еды СК 5.0, через 2 часа - 6.4. Значит утром геркулес проходит также, как и после 11.00. Так что каша с утра не противопоказана!

[Марьванна]

Просто замечательно. И глюкометр ваш с погрешностью в пределах нормы и кашу с утра запросто можно. Я все таки переведу вашу тему в раздел Инсулиннезависимый диабет, СД2. Там она будет вполне по теме, там и продолжим общение по поводу ваших СК.

[Инесса Шакиртдинова]

До еды СК 5.0, через 2 часа - 6.4.

Если учесть, что через 2 часа СК уже снижается, то не плохо. Но СК конечный, всё же выше. Возможно каши надо немного меньше.

глюк СК 6.8, лабор. СК 6.2.

Нормальная разница. Но есть вопросы.
1) Значение лаборатории по плазме или по крови ?
2) Глюкометр какой ? Замер по плазме или по крови ?

[Пашка]

Марьванна
Конечно переносите тему! Ушла уже немного в другое русло. Спасибо!
Инесса Шакиртдинова
Все результаты приведены по плазме. И лаборатория, и глюкометр. Глюкометр - Аку Чек Актив. Разрешите задать несколько вопросиков: 1). а на форуме какие принято приводить результаты измерений, по плазме или по крови? Иначе можно обсуждать совершенно несопоставимые цифры. 2). Постпрандиальный СК по плазме 6.4 - это много? Я думал, что норма до 7.8. 3). СК конечный - о чем речь? Через какое время, после приема пищи, делать данный анализ? Я многого еще не знаю, но старюсь побольше читать и вникать в суть процесса.

[Инесса Шакиртдинова]

Пашка
1) Обычно по крови пишут
2) 6,4 после ... Много это или мало зависит от того, какой был до еды. (Желательно чтобы не превышал больше, чем на 2-2,5 ммоль).
3)СК начальный - до еды
СК конечный у вас получается через 2 часа после еды (К этому моменту СК практически равен СК до еды). Ну и СК на пике еды у вас через 1 час получается.
Можно ещё проследить СК через 3 и через 4 часа после еды. Чтобы можно было посмотреть на сколько ровно потом СК держится. И не вылезают ли позднее белки и жиры. И нет ли позже высокого или низкого СК (ниже СК до еды)

[Марьванна]

Инесса Шакиртдинова
!.Не соглашусь, все таки большинство глюков и лабораторий в мире и в России перешло на плазму, поэтому в основном пишут по плазме. Но это всегда можно уточнить.
2.Мне кажется,при СД2 особо ловить десятые не надо. Норма до 7,8 - значит все что до 7,8 нормально.
3.Конечно, СК конечный можно определять, как СК через 4 часа, как при СД1, но все таки при СД2, если постпрандиальный СК в норме, то через 4 часа это уже не актуально. Нам не надо следить как отработал введенный инсулин.ИМХО

[Инесса Шакиртдинова]

Марьванна
1) Тут вы скорей правы. Честно сказать немного сомневалась как пишут. А уточнить всегда можно конечно.
2) Я и не говорю что десятые доли ловить надо. Тем более, что у Пашки СК довольно ровные.
3)Что касается посмотреть СК через 3-4 часа, то это для белковай пищи. Ведь Пашка же,наверное, не только кашу ест. Просто все замеры, которые он сделал на каше построены. А если белковая или очень жирная еда, то пики от неё могут быть позднее. А может быть, у него их не будет. И этот момент, наверное, знать не лишнее. Хотя бы потому, чтобы в какой-то момент несъесть чего-то углеводного, пик от которого совпадёт с пиком белковой пищи и СК перескочит за 7,8 вдруг.

СК конечный у вас получается через 2 часа после еды (К этому моменту СК практически равен СК до еды).

[Пашка]

Марьванна
Инесса Шакиртдинова
Спасибо большое за анализ моих действий и ценные советы! Буду дальше пробовать разные варианты питания. Т.к. я сейчас занимаюсь плавным снижением веса, то особо жирного, сладкого и ну-ооочень белкового не употребляю. До того (до апреля 2010 г.) как попал в больницу, питался крайне нерегулярно, по кол-ву и качеству пищи не заморачивался совсем. Ел не сказать чтобы много - скорее мало и редко. Но вес гулял от 110 до 120 кг. Рост 174. За месяц в стационаре я похудел на 12 кг - и не заметил как. Потом, уже дома, продолжил начатое дело. Информация с форума и почерпнутое из литературы очень помогает. Теперь сбрасываю вес медленно, без агрессии и фанатизма. Множество открытий сделано в части вкусноты овощей без соли, котлет без хлеба и многого другого... (хоть обратно тему в питание переноси...) Но все это интуитивно и бессистемно. Марьванна, я тут наблюдал процесс подсчета калорий на дневной рацион Вами проведенный. Не поможете посчитать? Вы же профессионал...

[Марьванна]

Пашка
Да запросто. Это ведь не я профессионал считаю, это программа Диабет2000 считает. Я только данные подставляю. А вообще, очень советую скачать одну из наших программ, очень помогает при подсчете дневной калорийности, и очень дисциплинирует в смысле еды.
Но, давайте сначала уточним. Рост у вас 174, возраст 47, а вес до какой цифры сейчас "догулял"?