Хумалог на помпе
СД 1
Рост 182, вес 85
Я почти каждый день сейчас занимаюсь в зале, делаю кардио на степпере и бег, но вот в чем незадача, мне приходится пить много сладкой воды во время занятий, иначе сахар начинает просто падать. Естественно помпу я вообще снимаю на время занятий и даже до занятия за 30 минут. Может есть у кого какие идеи или кто как худел? Я читал другие темы, но ответа для себя четкого не нашел.
Я очень строго придерживаюсь еды сейчас, на завтрак тарелка овсянки на воде и два яичка, в обед рис+мясо и суп(обед иногда разный), на ужин творог.