Бег или эллипсы при нейропатии?

О спорте и физических нагрузках как способе компенсации диабета и профилактике осложнений...

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Бег или эллипсы при нейропатии?

Сообщение Juggernaut » 02 дек 2019, 20:42

Однажды подсел на кардио, но пальцы ног и так онемелые, а тут после тренировок вся ступня щипет и чужеродным телом отдаёт. В эндокринологическом диспансере предложили заменить бег на эллипсы, так как каждый шаг это микроудар.

Сейчас понял, что нет исследований и общего мнения врачей, разрешён ли именно бег при диаб.стопе, или надо щадить каждый шаг, как ограниченный ресурс.

Можете поделиться опытом или инфой?
Juggernaut

 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 14:36
Откуда: Москва

Re: Бег или эллипсы при нейропатии?

Сообщение ta_ » 03 дек 2019, 07:17

Упражнения на эллипсоиде безопаснее не только для диастопы, но и для прочих частей организма.
При ретинопатиях различной этиологии бег запрещают, рекомендуют эллипсоид.

За это сообщение автора ta_ поблагодарил:
Juggernaut (04 дек 2019, 02:35)
Рейтинг: 1.15%
 
ta_

 
Сообщения: 219
Зарегистрирован: 17 авг 2018, 23:00
Откуда: Москва
Возраст: 32

Re: Бег или эллипсы при нейропатии?

Сообщение Etan » 03 дек 2019, 13:02

А велотренажер не вариант?
Etan

 
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 21 апр 2018, 17:27
Откуда: Харьков
Возраст: 45

Re: Бег или эллипсы при нейропатии?

Сообщение Juggernaut » Вчера, 13:18

Свежая информация от кмн, врача диабетической стопы.

Бег это действительно микротравмы, и лучше воздержаться, а вот ходьба - это то что нужно. Спорт нам полезен, нельзя сидеть и бояться потратить некий ресурс ног на шаги.
Juggernaut

 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 14:36
Откуда: Москва

Вернуться в Физкульт-привет!

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1