Рева
Зачем экспериментировать с собственным здоровьем
Вопрос ,конечно ,интересный! (с)
Конечно лучше,если другие проэкспериментируют со своим здоровьем, а результаты доложат тебе
. Но ведь в том то и дело, что в данном случае чужой опыт не годится. Организм у всех разный, диабет у каждого свой. То что одному проходит на ура, другому ну ни как. И кроме,как проверить на собственном организме тот или иной спорный продукт,иного пути нет.
Поэтому
не рекомендуется, есть (кондитерские изделия, белая булка, картофель, макароны, сладкие фрукты).
. Остальное все сама. Съела,проверила, съела, проверила, а результат в тетрадочку записала, чтобы помнить, что тебе подходит, что нет.