Кокос можно или нельзя?

[Олька33]

Добрый день. В кокосе содержится много полезных веществ для организма. Но вот можно его есть или нельзя при диабете, мнения противоречивые.Так можно или нельщя?

[ Пост написан с помощью Android ]

[Rom-mih]

Если СД1, то разве могут существовать какие либо ограничения именно при диабете?
Ограничения в еде те же, что и для не болеющего СД. Существуют лишь правила приёма пищи, которые устанавливает для себя каждый диабетик.
Ну а если СД2, то

[Гошина Наташа]

ГИ кокоса такой низкий что и при СД 2 его можно

[Roxanne]

Добрый день. В кокосе содержится много полезных веществ для организма. Но вот можно его есть или нельзя при диабете, мнения противоречивые.Так можно или нельщя?

Вероятно, те, кто говорят, что "нельзя", имеют в виду, что у него жирность высокая. А она примерно такая же, как у любого другого ореха, даже чуть ниже. ИМХО, к кокосам надо относиться, как к любым другим орехам.