Немного о метаболизме

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Немного о метаболизме

Сообщение Juris » 21 май 2017, 10:22

Вот такую статейку я случайно обнаружил на просторах интернета :
http://mirnews.mirtesen.ru/blog/4304180 ... -pohudenie
Вроде ничего нового, но как-то просто, незатейливо и доходчиво :пардон:
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.

За это сообщение автора Juris поблагодарили: 4
Елизавета Петровна (21 май 2017, 10:31) • plaha (22 май 2017, 10:42) • trimama (21 май 2017, 16:18) • Пашка (21 май 2017, 17:24)
Рейтинг: 4.3%
 
Juris

 
Сообщения: 14113
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 73

Re: Немного о метаболизме

Сообщение Voldi » 23 май 2017, 20:34

Мне больше всего про сон понравилось :хорошо
Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
--------------------------------
Бертран Рассел.

За это сообщение автора Voldi поблагодарил:
KRONa (24 май 2017, 08:11)
Рейтинг: 1.08%
 
Voldi

 
Сообщения: 4732
Зарегистрирован: 04 май 2004, 10:07
Откуда: Севастополь
Возраст: 68

Re: Немного о метаболизме

Сообщение Juris » 23 май 2017, 20:57

Мне больше всего про сон понравилось

А мне - "избегайте строгих диет" :спасибо:
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.

За это сообщение автора Juris поблагодарили: 2
Елизавета Петровна (23 май 2017, 23:50) • KRONa (24 май 2017, 08:11)
Рейтинг: 2.15%
 
Juris

 
Сообщения: 14113
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 73

Re: Немного о метаболизме

Сообщение AK47 » 23 май 2017, 22:54

Дробное питание - вещь :хорошо
Уже больше года на нём, легко и хорошо, отвык помногу есть. И организм, собака, привык уже - через каждые 3 часа теперь жрать просит :)
"Не стреляйте в пианиста, он играет как умеет" (с) Ю.П.
AK47

 
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 11:37
Откуда: Пенза
Возраст: 47

Re: Немного о метаболизме

Сообщение DM » 24 май 2017, 12:01

AK47, какие причины сподвигли на переход к ДП и какие результаты были достигнуты? Хотелось узнать инфо по этому вопросу из первых рук :спасибо:
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. Фаина Раневская
DM

 
Сообщения: 286
Зарегистрирован: 14 апр 2006, 10:07
Откуда: Москва
Возраст: 54

Re: Немного о метаболизме

Сообщение AK47 » 24 май 2017, 13:46

Сподвиг поставленый в апреле прошлого года диагноз. Тип изначально подразумевали 2-й тип, поэтому стал рассматривать варианты диет и по совету жены попробовал дробное шейпинг-питание. Легко и хорошо. Если есть лишний вес - ешь целый день и при этом худеешь. А потом выяснилась Лада, но менять в питании ничего не стал. Сначала месяц даже и без инсулина, затем месяцев 7 только Левемир, сначала на ночь, потом и утром. И сейчас также продолжаю питаться. Сначала использования ультры пытался перейти на обычное 3-х разовое: если съем обед в полном объёме (1-е, 2-е, салат) хожу потом обожравшийся. Поэтому мне проще разделить его на 2 части и съесть половину в 12.00, а половину в 15.00. Ужин в 18.00, второй ужин в 21.00. В промежутках могу съедать по фрукту (яблоко, груша без инсулина). Завтрак в 7.15, в 10.00 пачка обезжиренного творога с 2-мя ложками мюслей (без инсулина). Ультру колю по теории танцплощадки Юриса - сколько съел, столько и вколол непосредственно перед каждым приёмом пищи (кроме фруктов и творога). Послений ГГ от конца декабря - 6,15. СК сейчас, т.т.т. практически нормогликемия (если сам ничего не нарушу), поэтому думаю сейчас ГГ должен быть возможно и ещё меньше).
"Не стреляйте в пианиста, он играет как умеет" (с) Ю.П.

За это сообщение автора AK47 поблагодарил:
DM (24 май 2017, 17:31)
Рейтинг: 1.08%
 
AK47

 
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 11:37
Откуда: Пенза
Возраст: 47

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12