Какой сахарозаменитель самый лучший?

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение irina_holohodova » 05 сен 2014, 23:31

Мне поставили диагноз сахарный диабет 5 лет назад. В последнее время решила проявить волю и не сдаваться. Увлеклась здоровым образом жизни, смотрю состав продуктов, поняла, что пора отказаться от «химии». Переход на «все натуральное» оказался не так прост. Я вынуждена постоянно покупать сахарозаменители, раньше покупала Милфорд, сейчас перешла на стевию, так как она более натуральна. Недавно услышала, что у стевии есть какие-то побочные эффекты. Посоветуйте хороший натуральный сахарозаменитель.
irina_holohodova
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 05 сен 2014, 23:27

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Queen Margot » 06 сен 2014, 21:43

Я не знаю насчет "натуральных", я так скажу: я 20 лет употребляю только аспартам и не чувствую абсолютно никакого негатива. Абсолютно ничего за эти 20 лет в моем самочувствии не изменилось. Предельно удобно, никакого влияния на СК. Я также крошу таблетки аспартама и добавляю в творог и проч. Пробовала стевию - не выдержала, мне показалось, что вкус ужасный химический :)
Queen Margot

 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 10 май 2012, 15:48

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Skotos » 06 сен 2014, 23:56

Недавно услышала, что у стевии есть какие-то побочные эффекты.


Ты услышала, что у стевии есть какие-то побочные эффекты, но не услышала - какие? Интересно же.

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Аватара пользователя
Skotos

 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 21 ноя 2013, 16:16
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 35

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение volha » 08 сен 2014, 07:15

Слава Богу за всё!
Аватара пользователя
volha
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 1832
Зарегистрирован: 19 май 2009, 10:18
Откуда: Минск
Возраст: 56

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение striker » 08 сен 2014, 09:20

аспартам и сукралоза.


irina_holohodova писал(а):отказаться от «химии». Переход на «все натуральное» оказался не так прост. Я вынуждена постоянно покупать сахарозаменители,


в этой фразе логику искать не стоит, да? :)
striker

 
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 08:21
Откуда: Челябинск... и область :)
Возраст: 44

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение barmen » 08 сен 2014, 13:10

Хмм, я с утра каждый день кушаю овсяную кашу и кладу обычный сахар, просто все считаю. :не знаю

[ Пост написан с помощью iPhone ] Изображение
Аватара пользователя
barmen

 
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 28 авг 2010, 10:13

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение volha » 08 сен 2014, 13:51

barmen,
Но Вы-то на инсулине, а у топикстартера 2-й тип, без инсулина. Сахар не прокатит.
Слава Богу за всё!

За это сообщение автора volha поблагодарил:
barmen (08 сен 2014, 14:37)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
volha
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 1832
Зарегистрирован: 19 май 2009, 10:18
Откуда: Минск
Возраст: 56

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение maria_fomina » 15 сен 2014, 15:18

Ирина, действительно, слухи о вреде большинства сахарозаменителей для здоровых людей преувеличены. Есть ряд побочных эффектов у некоторых сахарозаменителей, но вред того или иного соединения для здоровья подтверждается клиническими испытаниями.

Что касается стевии: были исследования, что стевия может быть канцерогенной, которые потом не подтвердились. Но FDA не одобрила экстракт стевии, потому что не получено достаточно данных о безопасности этого растения, при этом есть ряд сообщений о побочных эффектах.

http://www.fda.gov/aboutfda/transparenc ... 214864.htm
делайте обыкновенные вещи необыкновенно хорошо...

За это сообщение автора maria_fomina поблагодарил:
KRONa (25 дек 2022, 11:13)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
maria_fomina
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 11 авг 2014, 14:11
Откуда: Москва
Возраст: 36

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение alisa911 » 22 окт 2014, 16:20

Стевия как по мне самая лучшая. Натуральная и недорогая. Добавляю ее и в чай, и при приготовлении блюд. Всем советую :wink:
Аватара пользователя
alisa911
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 15 дек 2013, 16:00

Забанен: Бессрочно

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Фантик » 22 окт 2014, 16:24

alisa911 писал(а):Всем советую

Спасибо за совет. С сожалением сообщаю, что он не соответствует современным научно обоснованным рекомендациям. Как раз стевию в натуральном виде не рекомендует использовать FDA, причём настолько, что не выдаёт разрешение на использование стевии в таком виде в США. Подробнее - здесь.
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Аватара пользователя
Фантик

 
Сообщения: 13119
Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18
Откуда: Москва, Россия
Возраст: 58

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Бэллла » 12 дек 2022, 06:04

Сообщения о сахарозаменителях давние. Какое положение в этой области сегодня? Какой заменитель самый лучший?
Искусственные сахарозаменители кто использует?
ни разу не испытавший неудачи, недостаточно опытен.
Аватара пользователя
Бэллла

 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 17 дек 2019, 08:38

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Гошина Наташа » 12 дек 2022, 09:57

Нет лучших или худших.На вкус и цвет все "фламастеры" разные.

За это сообщение автора Гошина Наташа поблагодарил:
Бэллла (20 дек 2022, 00:30)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Гошина Наташа
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 8414
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 17:58
Откуда: г.Михайловск Ставропольский край

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение KRONa » 25 дек 2022, 11:26

Я давно не слежу подробно за этим вопросом (это почти и не вопрос при нормальном употреблении - пару-тройку пилюль в чай ежедневно :)), а в мозгу отложилось давнишнее обсуждение ( Фантик давал какой-то обзор) и цитаты медиков, что вроде как сукралоза "лучше" в плане хим.состава (это несколько модифицированный до инертного в организме состояния обычный сахар) и безопасности употребления в физиологических дозах, хорошо изученный в клин.исследованиях.
Посмотрим ещё, что за лето... Может, и худеть не стоит!

За это сообщение автора KRONa поблагодарил:
Тим (09 янв 2023, 23:55)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
KRONa
Модератор сайта
Модератор сайта
 
Сообщения: 4601
Зарегистрирован: 08 дек 2006, 20:32
Откуда: Зеленоград
Возраст: 52

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Сосенская Мария » 25 дек 2022, 12:49

"Некоторые вещи непонятны нам не потому, что наши понятия слабы, а потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий." Козьма Прутков

За это сообщение автора Сосенская Мария поблагодарили: 2
KRONa (27 дек 2022, 21:42) • Тим (09 янв 2023, 23:55)
Рейтинг: 2.15%
 
Аватара пользователя
Сосенская Мария
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 63780
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 14:58
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 50

Re: Какой сахарозаменитель самый лучший?

Сообщение Тим » 09 янв 2023, 23:54

Поддерживаю мнение, что сукралоза имеет наиболее адекватный вкус, при этом доказана её безопасность. Однако, раньше выпускались таблетки сукралозы, плохо растворимые в воде - было весьма неудобно их долго размешивать в чае. Некоторое время назад появились быстрорастворимые таблетки сукралозы от NOVASWEET, растворяются быстро и цену имеют самую низкую среди аналогов. Я доволен. :)

За это сообщение автора Тим поблагодарил:
KRONa (10 янв 2023, 09:41)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Тим

 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 23 фев 2012, 15:51
Откуда: Москва
Возраст: 36
След.

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2