Нужно ли употреблять препараты кальция?

[Кац]

А как вы думаете, нужен ли мне дополнительный кальциум в препаратах, если я молочных продуктов почти вообще не употребляю? А то в последнее время, что-то зубы вроде как-то не так себя ведут, вроде чувствуется, что то ли слабеют, то ли чего-то не хватает

[Juris]

Кац
В годы моей юности, в случае, если жмут зубы, было достаточно съездить вечерком в район Копли Сейчас не знаю.

[ЮМ]

Кац!
Чтобы определить, нужен ли тебе Кальциум, лучше всего не думать, а сдать анализ крови на электролиты (в частности, на Кальций, лучше ионизированный). Излишки кальция вредны для организма - могут откладываться в почках, образуя камни, а также в других органах.
И имей ввиду, что прием Кальция без витамина D3 практически не имеет смысла - он в этом случае просто не усваивается.

[Кац]

ЮМ
Спасибо за полезную инфу!

[Tabletka]

У меня с зубами катастрофа была когда СД только выявили- видимо пока ходила с высоким сахаром (пару месяцев наверное), оч много пила, соответственно как мне объяснили соли, в т.ч. и кальция вместе с водой вымывались. Ткань стала мягкая, кариес её жрёт, плюс высокий СК этому способствовал. Потом ещё пломбы год ставила
Хотя до этого проблем с зубами не было.
Пила кальций Витрум, Кальцемин. Ну и естественно компенсация. Вроде постепенно всё нормализовалось (тьху-тьху), правда зубки жалко ))

[Кац]

Tabletka
Так получается, что пить нельзя? Говорят, что пить много наоборот полезно. А по-твоему получается, что чревато