Н-дааа...читая ваше утреннее меню вряд ли можно поверить что у вас диабет.... лично столько не смогу в себя впихнуть!!Чашка кофе - максимум!
А моя доча ест на завтрак йогурт(125г) или бутер с сыром,или какое-нить заварное пирожное с творожным кремом + пару яичек с майонезом.Кстати,насчет яичек - не вредно ли через день?
И вот еще ,насчет сока - он же очень быстрый,как вы его считаете?А то мы кроме колы-лайт(спасибо CHIARE ) ничего не пьем