Питание по доктору Фангу

Характеристики продуктов питания, гликемический индекс продуктов, рецепты блюд, диеты

Модераторы: Connie, Модераторы форумов Диа-клуба

Питание по доктору Фангу

Сообщение serg1941 » 23 май 2020, 12:46

Недавно прочел книгу доктора Фанга "Код диабета". Произвела большое впечатление, пробую на практике.
У кого есть опыт малоуглеводного питания с периодическим голоданием при СД2 ? А то все про таблетки и про таблетки - а может надо просто питаться иначе?
serg1941

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 23 май 2020, 11:07

Re: Питание по доктору Фангу

Сообщение bela » 24 май 2020, 14:27

serg1941 писал(а):все про таблетки и про таблетки
странное утверждение. Для СД2 с лишним весом врачи в первую очередь рекомендуют модификацию образа жизни и диету - или низкокалорийную сбалансированную, или ту самую низкоуглеводную.Тему https://www.dia-club.ru/forum_ru/viewto ... 17&t=18774 читали? Там вроде со всех сторон обсудили низкоуглеводку и есть примеры/варианты реальных меню и минимально необходимое количество углеводов, что бы без вреда.
При десятилетним стаже СД2 скорее всего, полностью отказаться от метформина вряд ли удастся. Даже при нормальных СК врачи рекомендуют оставлять хотя бы небольшую дозу.
Диабет2 невероятно социально значимая проблема - он есть у всех власть имущих и у всех еду имущих тож... (с)

За это сообщение автора bela поблагодарил:
KRONa (24 май 2020, 16:42)
Рейтинг: 1.1%
 
bela

 
Сообщения: 576
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 22:19
Откуда: Москва
Возраст: 66

Re: Питание по доктору Фангу

Сообщение serg1941 » 24 май 2020, 16:06

Спасибо за ответ! Но в рекомендованной вами ссылке не совсем то, что интересует меня - там в основном о малоуглеводном питании при СД1 с инсулином, а меня интересует СД2 без инсулина. По СД1 с инсулином малоуглеводка прекрасно описана у Бернстайна, а Фанг пишет про СД2 и обязательно с периодическим (интервальным) голоданием. И уверяет, что многие смогут вообще отказаться от лекарств. Метформин - хорошее (пожалуй единственное приемлемое) лекарство при диабете2, но сахар он не снижает и польза его в другом.
serg1941

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 23 май 2020, 11:07

Вернуться в Питание при сахарном диабете

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1