20.03.19
19.50 ск 8,9 спагетти. фарш с луком, маслины К1=1,15 8,6 ХЕ всего НР 10 цель ск=8,5
20.10 закончил есть
20.45 нр 10 в бедро
21.45 ск 11.4
22.00 ск 8,4 0,9 хе лантус 7
22.10 ск 8.5
22.50 ск 8.8
21.03.19
00.45 ск 9
06.10 ск 15.3
07.00 ск 17.3
нр 2,5
08.20 ск 12.2
09.30 ск 12.3
10.00 ск 11.2 гречка, масло оливковое, сыр, К1=1,45 4,5 ХЕ всего НР 7,5 (ДПС 1.1) цель ск=8,5
10.10 нр 4 живот 3,5 бедро
11.30 ск 14.3
13.20 ск 10.6
14.20 ск 11 щи с мясом. хлеб, ветчина, фасоль стручковая К1=1,4 К2=0,2 6,9 ХЕ всего НР 12 (ДПС 1.14) цель ск=7,5
14.30 нр 5 живот
15.00 нр 7 бедро
17.00 ск 11
19.00 ск 10
20.00 ск 9 карт. пюре, сыр, булка из семечек и орехов К1=1,15 К2=0,15 5,1 ХЕ всего НР 7,5 (ДПС 0,5) цель ск=7,4
20.20 нр 3,5 бедро
20.50 нр 4 бедро
22.00 лантус 7
22.20 ск 8.4
22.50 ск 7.6
23.30 ск 6.8
00.45 ск 8.2
22.03.19
03.00 ск 7.2
07.00 ск 12
гречка, масло оливковое, сыр, курага К1=1,5 6,5 ХЕ всего НР 11 (ДПС 1.75) цель ск=8
07.15 6 нр живот 5 нр в бедро
08.30 ск 17
10.10 ск 14.4
11.05 ск 13 нр 1,5
Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:Инесса Шакиртдинова писал(а):Лови когда СК начал вверх лезть. Возможнотогда увидим почему он вверх полез.
Думаю заря, хотя это не всегда интервал 04-05.00
Инесса Шакиртдинова писал(а):А СК на пике ?Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:До отработки всего 30-40 минут. СК явно не придёт к исходному.Такое ощущение, что нужен К1 не 1,5, а все 2,5. Хотя мыне знаем, что было на пике и почему вылез СК 14,4
Пик добавил.
Ну к исходному почти пришел, не пришел к планируемому, но здесь я вижу комплекс своих ошибок:
1. нужно было уже в 06.00 уколоть 2 ед. на снижение (чего не уколол, чего ждал объяснить не могу, ведь вчера была такая же ситуация ск рос) и завтракать в 10.00 на уже нормальном ск.
2. решил завтракать, ск растет, дозу нужно было уколоть до еды по крайней мере 1 часть.
3. ну а дальше явное несовпадение профилей+утренний выброс и вуаля К1 не работает.
К1 же математическим путем не высчитывается только подбор, если я 2 возьму даже, это где я окажусь
так что, я думаю сегодня много факторов сошлось (вон погода за окном давление резко упало) поэтому и не сработал как надо мой К1.
Теперь вот жду отработку. надеюсь к 8 приду.