Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
Эдельвейс писал(а):k1 мал?
Эдельвейс писал(а):22:30 ск 11.5 1.5 hp
02:10 ск 4.3 ела на 0.4 хе
Эдельвейс писал(а):11:20 ск 8.2 7 ед HP на 6 хе (макароны, помидор, сосиска, печенье, шоколад 10 грамм, хлеб) k1=1.15
13:32 ск 5.2
Эдельвейс писал(а):22:00 ск 6.3 чай с половинкой конфеты
00:00 ск 7.5 укол 0.5 HP
12 июня.
07:26 ск 9.0
Эдельвейс писал(а):07:26 ск 9.0 4 ЛЕ 1.5 HP на снижение ск
08:19 ск 8.9 5.5 HP на 4 хе (греча c маслом, яйцо жареное, печенье со злаками, 1 вафля кофе)
10:00 ск 5.7
Эдельвейс писал(а):07:07 ск 7.3 3.5 hp на 2.5 хе (омлет с колбасой, хлеб, конфета, апельсин 40 г, кофе с молоком) k1=1.25
09:00 ск 11.2
11:20 ск 8.2
Эдельвейс писал(а):11:20 ск 8.2 7 ед HP на 6 хе (макароны, помидор, сосиска, печенье, шоколад 10 грамм, хлеб) k1=1.15
13:32 ск 5.2 апельсин 30 грамм
14:27 ск 6.5
15:32 ск 3.4
Эдельвейс писал(а):15:32 ск 3.4 сахар 1 кусок большой +томатный сок (была в магазине)
16:59 ск 8.2 (в автобусе в дороге)
19:34 ск 7.8
Эдельвейс писал(а):21:34 ск 13.9 1 ед HP
05:30 ск 5.9
Эдельвейс писал(а):11 июня.
Инесса Шакиртдинова писал(а):А ещё лучше было обойтись без конфеты и посмотреть фон.
Хотя можно это сегодня или завтра сделать.
Инесса Шакиртдинова писал(а):Ну там, думаю все ХЕ не сказать, что от потолка, но явно не точные.
Эдельвейс писал(а):07:26 ск 9.0 4 ЛЕ 1.5 HP на снижение ск
08:19 ск 8.9 5.5 HP на 4 хе (греча c маслом, яйцо жареное, печенье со злаками, 1 вафля кофе)
10:00 ск 5.7
Инесса Шакиртдинова писал(а):Эдельвейс писал(а):
07:26 ск 9.0 4 ЛЕ 1.5 HP на снижение ск
08:19 ск 8.9 5.5 HP на 4 хе (греча c маслом, яйцо жареное, печенье со злаками, 1 вафля кофе)
10:00 ск 5.7
А как завтрак закончился ?
Эдельвейс писал(а):11:12 ск 5.8
12:20 ск 5.7
13:08 ск 5.3
Эдельвейс писал(а):13:08 ск 5.3 обед на 7.3 хе 8 HP (салат из капусты,картофель вареный обжаренный, колбаса вареная, хлеб ржаной, хлеб белый "сырная булочка) k1=1.1
Инесса Шакиртдинова писал(а):Если капусту ела вперемешку
с картофелем, то будет несколько быстрее.
Инесса Шакиртдинова писал(а):Отработка обеда в 17:00 часов примерно получается. Дальше
стоит часов до 20:00 хотя бы кусочек фона посмотреть. Можно
тогда будет подумать насчёт вечернего фона.
Эдельвейс писал(а):13:08 ск 5.3 обед на 7.3 хе 8 HP (салат из капусты,картофель вареный обжаренный, колбаса вареная, хлеб ржаной, хлеб белый "сырная булочка) k1=1.1
15.10 ск 5.9
пик плоский считается? пока не подъедала
Эдельвейс писал(а):могу до 20 ч не есть. Замеры каждый час полтора так?
Инесса Шакиртдинова писал(а):Конечно плоский пик.
СК проверь сейчас.
Эдельвейс писал(а):17:00 ск 5.7
Эдельвейс писал(а):Замеры до 20 ч поделаю через 40 минут
Инесса Шакиртдинова писал(а):По возможности замеры сразу в дневник пиши.
Без подъедов.
Эдельвейс писал(а):17:00 ск 5.7
17:40 ск 5.5
18:20 ск 5.6
19:00 ск 5.8
19:40 ск 5.3
ничего не подъедала
Инесса Шакиртдинова писал(а): В ином
случае можно чисто углеводный ужин сделать и потом проследить
фон. Дня через 2-3. Решай как для тебя удобнее.
Вернуться в Практика компенсации СД1
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9