Добавлено спустя 11 минут 8 секунд:
Инесса Шакиртдинова писал(а):При каком СК ? Сколько ХЕ в сутки съедаешь ?
Сейчас совсем мало, 15-20ХЕ. До нового года 28-33ХЕ
Добавлено спустя 43 секунды:
Может ++ появились от высокого СК?
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
Инесса Шакиртдинова писал(а):При каком СК ? Сколько ХЕ в сутки съедаешь ?
justas писал(а):17:39 СК 5.3 выхожу домой, леденец 4гр
17:48 СК 5.0 дошёл до метро! Леденец 4гр
18:13 СК 4.9
18:25 СК 4.8 глюкоза 4гр
justas писал(а):Съел а СК 5.4
justas писал(а):Сейчас совсем мало, 15-20ХЕ. До нового года 28-33ХЕ
justas писал(а):Может ++ появились от высокого СК?
Инесса Шакиртдинова писал(а):Чего съел и сколько ? И во сколько ?
Инесса Шакиртдинова писал(а):Так увеличь количество ХЕ. Или что-то этому мешает ?
паники нет, все нормально.Инесса Шакиртдинова писал(а):СК не даёт повода для паники.
Инесса Шакиртдинова писал(а):justas писал(а):
Может ++ появились от высокого СК?
Скорей всего.
Ты же знаешь во сколько ацетон обнаружил.
justas писал(а):Всё указал в дневнике.
justas писал(а):Это анализ собирал все воскресенье, а в этот день СК были высокие.
justas писал(а):Увеличивать объем еды, боюсь возникнут проблемы с ЖКТ
Инесса Шакиртдинова писал(а):Значит ацетон высоких СК.
Инесса Шакиртдинова писал(а):Если можно,
то по 1-2 конфетки добавь
justas писал(а):Шоколадные? Или карамелька
justas писал(а):Шоколадные? Или карамелька?
Rom-mih писал(а):Не конфетки, а шоколад, чёрный (медленные и полезные углеводы.
А конфеты, когда провальчик не большой( если хочешь)
Инесса Шакиртдинова писал(а):Что касается провала, то там быстрые углеводы нужны. А не
все конфеты быстрые
justas писал(а):потерял 2020кКал, а съел с учётом ужина 1950кКал
justas писал(а):потерял 2020кКал, а съел с учётом ужина 1950кКал.
justas писал(а):на БД и МД не делил
justas писал(а):20:10 СК 5.5 ужин (овсянка 300гр,хлеб 40гр,курица 110гр. Финики 25гр., сушка 21гр) 6.7ХЕ, К1=1.01 К2=0.1 БЖ 0.35
20:30 СК 5.6 7ед Ап
justas писал(а):21:30 СК 12.2
22:00 СК 13.5
Вернуться в Практика компенсации СД1
Сейчас этот форум просматривают: vivesy и гости: 1