За время болезни СД поправилась на 35 кг

Новичок вы или нет - не важно, мы постараемся вам помочь

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 15 окт 2018, 21:59

Почемучка писал(а): крупа гречневая 600гр. + вода 1200гр. = каша готов.1800гр.

Не может такого быть. Часть воды при варке испаряется.
Либо воды больше налили, либо ещё что-то.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение vika54 » 15 окт 2018, 21:59

И что, совсем вода не испарилась при варке каши?
И сколько у вас получилось углеводов на 100 гр. варёной каши?

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 12 минут 28 секунд:
Ещё раз прошу - напишите данные БЖУ гречневой крупы. На упаковке Вашей гречневой крупы это указано. У меня складывается впечатление, что еда посчитана не верно.
Мёд уберите из рациона, заменив его обычным сахаром, раз не можете пить не сладкий чай.
Кол-во углеводов может быть разное, в разных сортах мёда, и нет гарантии что сам мёд не содержит какое то кол-во сахара, т.е. его могут некоторые производители ( особенно частники) разводить сахарным сиропом....

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 19 минут 58 секунд:
С утренним СК при наличии ДПС - понятно.
Сегодня поставьте ДПС = 3 ед.
Замер после отработки ДПС, поставленной на ужин в 22-40

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
Лена перенесите дневник на эту страничку :)

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
vika54

 
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 12:34
Откуда: США

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Почемучка » 15 окт 2018, 23:03

14.10.2018г.
18.30 СК-13,8 НР-7ед. К1=2; Рука
19.00 Каша овсян.хлоп.200гр.-2,57хе. Филе кур.запеч с помид.100гр.-0,16хе. Огурец малос60гр.-0,05хе. Курага20гр.-0,92хе.=3,7хе. РД-9,8ед. ЦельСК-9
19.10 ДПС-3ед.
20.30 СК-16,5
22.00 Туджео-32ед.
22.30 СК-16,4 ДПС НР-2ед.
15.10.2018г.
08.30 СК-12,6
09.45 НР-6ед. Рука К1=2,5
10.00 СК-12,8 Овсянка хлопья150гр.-1,93хе. Филе кур.100гр.-0,16хе. Огурец малосол100гр.-0,11хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=2,4хе. РД-8ед. Цель СК-9
10.15 ДПС НР-2ед.
12.00 СК-16,3
14.15 НР-6ед. Рука. К1=2,2
14.30 СК-13,9 Филе кур..100гр.-0,16хе. Каша гечн150гр.-2,59хе. Огурец малос100гр.-0,11хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=2,9хе.
14.45 ДПС НР-2ед.
16.30 СК-13,4
18.10 НР-7ед. Рука. К1=2;
18.25 СК-14,2 Каша овс.хлоп200гр.-2,57хе. Филе кур.87гр.-0,14хе. Кабачки туш.100гр.-0,58хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=3,49хе. РД-9,6; Цель СК-9
18.40 ДПС НР-2ед.
20.30 СК-16,8
22.00 Туджео 32ед.
22.40 СК-10,6
23.20 ДПС НР-1ед.
01.20 СК-11,5
03.20 СК-12,3

Крупа гречневая: б-12,8 ж-3,3 у-52,1
ДПС делать на ночь?

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
А если я яблоко съем? Или молоко?
И сколько замеров СК ещё делать? Ночью нужно?

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Последний раз редактировалось Почемучка 16 окт 2018, 03:31, всего редактировалось 3 раз(а).
Аватара пользователя
Почемучка

 
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 23:17
Откуда: г.Сочи
Возраст: 66

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение vika54 » 15 окт 2018, 23:07

Почемучка писал(а):Крупа гречневая: б-12,8 ж-3,3 у-52,1
ДПС делать на ночь?

Гречка- БЖУ какой-то бред. Ну видела 56 углеводов на 100 гр...но с таким кол-вом ...не видела .... Это что сечка?
ДПС 1 ед.поставьте. В 24-40 замер и спать.
Не надо яблоком портить всю картину

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
vika54

 
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 12:34
Откуда: США

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Почемучка » 15 окт 2018, 23:14

Нет не сечка! Просто она не сильно крупная и не дорогая! Написала, то что указано на пачке! Всей семьёй смотрели...

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Последний раз редактировалось Почемучка 15 окт 2018, 23:16, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Почемучка

 
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 23:17
Откуда: г.Сочи
Возраст: 66

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение vika54 » 15 окт 2018, 23:14

Ну раз спрашиваете и про ночь, то тогда и на отработке этой ДПС, в 2-40 замер :)

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
У меня гречка - 12.8 - 3.3 - 68.3
Как видите белки и жиры сходятся, а вот углеводы как то не очень...
То же гречка не из дорогих, но ведь дело не в стоимости.
При расчёте варёной гречки беру БЖУ крупы всегда
этими данными, меньшее кол-во унлеводов у меня не проходит.

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
vika54

 
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 12:34
Откуда: США

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 15 окт 2018, 23:32

В моей гречке 12,0 - 4,4 - 72,0
Гречку в которой меньше 56 % углеводов вообще не видела.
Почемучка писал(а):22.40 СК-10,6
23.20 ДПС НР-1ед.

И опять укол без проверки СК :не знаю
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Почемучка » 15 окт 2018, 23:40

Ну извините! Точно только лабораторно можно проверить!
Смотрели с лупой!
Кашу тоже варить можно по разному! Если после закипания, уменьшить кипение
И при закрытой крышке, оставить ещё париться! То каша так и получается! Проверенно десятилетиями
И не мной одной! По сборнику рецептур!
Но я сегодня варила ещё раз контрольно....

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Аватара пользователя
Почемучка

 
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 23:17
Откуда: г.Сочи
Возраст: 66

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение vika54 » 15 окт 2018, 23:41

Ой Лена, замеры после ДПС в то время, что Вы написали в дневнике. Я посчитала время от последнего Вашего замера....сори :)

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
Лена так к Вам претензий по указанным БЖУ на упаковке нет, опять таки производитель подал не верные данные в типографию, типография могла ошибиться и.т.д.... Не Вы первая и не последняя, кто "накалывается" из за таких данных и не только в гречке....
Поэтому можно сказать, что самый лучший подбор К1 это на обычном сахаре... А потом уже видно огрехи производителей с данными БЖУ и видишь их по СК.... Что на гречке, что на овсянке, что на рисе...

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 21 минуту 16 секунд:
Сборник рецептур - вещь хорошая, но как Вы правильно заметили, кашу, супы, голубцы и т.д.можно готовить по разному, поэтому взвесили в сыром виде, посчитали БЖУ в сыром виде, взвесили в готовом , посчитал БЖУ в готовом виде и ни каких проблем не возникает ,хоть 200 или 500 гр ешь. Но Вам то ни на калькуляторе ни в столбик ничего считать не надо. Сахарный дневник сам посчитает, только данные продуктов занести в него надо..
Не возникает и когда готовишь порцию только для себя, взвесил сырой продукт ,скажем 50 гр гречки (34 гр. углеводов), отварил, и всю эту порцию слопал сам. Сколько положил углеводов, столько и съел...

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
vika54

 
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 12:34
Откуда: США

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Почемучка » 16 окт 2018, 00:47

Конечно, я так и делаю! В Сахарный дневник занесла все данные..
До недавнего времени, пользовалась программой Диабет 2000
Мне не сложно посчитать бжу, темболее есть программа Каллоризатор
Продуктов и блюд,

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 10 минут 57 секунд:
Мне сложно понять другое, разный К1 как можно понять когда и сколько колоть?
Если постоянно значение меняется!
Я ведь столько времени всё не правильно делала! ( благодаря нашим "любимым" врачам)
На основную еду колола 12-14 ед. НР и 4+4=8 на перекус! Но не всегда...И базовый 44 ед.
Была уверенна, что всё правильно делаю!

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 2 часа 38 минут 34 секунды:
14.10.2018г.
18.30 СК-13,8 НР-7ед. К1=2; Рука
19.00 Каша овсян.хлоп.200гр.-2,57хе. Филе кур.запеч с помид.100гр.-0,16хе. Огурец малос60гр.-0,05хе. Курага20гр.-0,92хе.=3,7хе. РД-9,8ед. ЦельСК-9
19.10 ДПС-3ед.
20.30 СК-16,5
22.00 Туджео-32ед.
22.30 СК-16,4 ДПС НР-2ед.
15.10.2018г.
08.30 СК-12,6
09.45 НР-6ед. Рука К1=2,5
10.00 СК-12,8 Овсянка хлопья150гр.-1,93хе. Филе кур.100гр.-0,16хе. Огурец малосол100гр.-0,11хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=2,4хе. РД-8ед. Цель СК-9
10.15 ДПС НР-2ед.
12.00 СК-16,3
14.15 НР-6ед. Рука. К1=2,2
14.30 СК-13,9 Филе кур..100гр.-0,16хе. Каша гечн150гр.-2,59хе. Огурец малос100гр.-0,11хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=2,9хе.
14.45 ДПС НР-2ед.
16.30 СК-13,4
18.10 НР-7ед. Рука. К1=2;
18.25 СК-14,2 Каша овс.хлоп200гр.-2,57хе. Филе кур.87гр.-0,14хе. Кабачки туш.100гр.-0,58хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=3,49хе. РД-9,6; Цель СК-9
18.40 ДПС НР-2ед.
20.30 СК-16,8
22.00 Туджео 32ед.
22.40 СК-10,6
23.20 ДПС НР-1ед.
01.20 СК-11,5
03.20 СК-12,3

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Аватара пользователя
Почемучка

 
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 23:17
Откуда: г.Сочи
Возраст: 66

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Juris » 16 окт 2018, 07:04

А вот это :
23.20 ДПС НР-1ед.

уже было и не к чему. И так все шло неплохо :
18.10 НР-7ед. Рука. К1=2;
18.25 СК-14,2 хе.=3,49хе. РД-9,6
18.40 ДПС НР-2ед.
20.30 СК-16,8
22.00 Туджео 32ед.
22.40 СК-10,6

ТорОпитесь, мадам :P
Кстати, а Вы настроили "Сахарный дневник", чтобы он К2 учитывал ?
https://juri.dia-club.ru/ - не берите особо в голову. Это всего лишь измышления дилетанта и не более того.
Juris

 
Сообщения: 14113
Зарегистрирован: 31 мар 2004, 17:49
Откуда: Рига, Латвия
Возраст: 73

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Почемучка » 16 окт 2018, 10:19

Сахарный дневник настроила давно, и по нему пишу РД
Он расписывает быстрые углеводы и медленные и считает К2-0,15
Только я не понимаю как это? Укол делить на несколько частей?
На еду делать за 15-20 мин, ДПС после еды 15 мин, а К2 когда?

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 1 час 4 минуты 53 секунды:
15.10.2018г.
18.10 НР-7ед. Рука. К1=2;
18.25 СК-14,2 Каша овс.хлоп200гр.-2,57хе. Филе кур.87гр.-0,14хе. Кабачки туш.100гр.-0,58хе. Чай/мёд3гр.-0,2хе.=3,49хе. РД-9,6; Цель СК-9
18.40 ДПС НР-2ед.
20.30 СК-16,8
22.00 Туджео 32ед.
22.40 СК-10,6
23.20 ДПС НР-1ед.
16.10.2018г.
01.20 СК-11,5
03.20 СК-12,3
10.30 СК-11,7 НР-7ед. Рука К1=2,5
10.45 СК-11,3 Филе кур.100гр.-0хе. Гречка150гр.-2,59хе. Кабачок туш.100гр.-0,58хе. =3,17хе. РД-9; Цель СК-9
11.00 ДПС НР-2ед.
13.15 СК-15,7
15.15 СК-14,4 и что это значит? Я вот ровным счётом ничего не понимаю... :hmmm:

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Последний раз редактировалось Почемучка 16 окт 2018, 15:18, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
Почемучка

 
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 23:17
Откуда: г.Сочи
Возраст: 66

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 16 окт 2018, 13:05

А время еды наконец-то станет стабильным или как ?
Ну не нужно дёргать еду по времени сейчас. Даже на 30
минут не стоит дёргать.
Почемучка писал(а):Укол делить на несколько частей?

Да.
Почемучка писал(а):На еду делать за 15-20 мин, ДПС после еды 15 мин, а К2 когда?

Не совсем так. Любой интервал времени зависит от
- исходного СК
- времени еды (завтрак, обед, ужин)
- ГИ еды
Вполне может оказаться и так, что, что все уколы потребуется
делать после еды. Любая пауза вещь индивидуальная. Подбирается
опытным путём.
Почемучка писал(а):Мне сложно понять другое, разный К1 как можно понять когда и сколько колоть?
Если постоянно значение меняется!

Поэтому о говорила уже неоднократно о стабильности еды по времени.
Нужно определить К1 хотя бы в 3-4 стабильных точках. Дальше дело
за Сахарным дневником. Посчитает К1 в интервалах между этими
стабильными точками.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение vika54 » 16 окт 2018, 13:20

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Почемучка писал(а):Сахарный дневник настроила давно, и по нему пишу РД
Он расписывает быстрые углеводы и медленные и считает К2-0,15
Только я не понимаю как это? Укол делить на несколько частей?
На еду делать за 15-20 мин, ДПС после еды 15 мин, а К2 когда?


Если читали Азбуку, то К2 можно рассчитать по формуле К2= К1-1. В вашем случае на завтрак К2 =1,5 для начала.
В программе выбираете Персональные данные, далее, Суточные профили, далее СХЕМА КОМПЕНСАЦИИ ЕДЫ -- На один приём __ выбираете Два укола, далее ЗАПОЛНЕНИЕ К2 --- выбираете п.1 Рассчитывать по формуле (К2=К1-1), далее в это же разделе Перезаполнять К2 при изменении значений К1 - ставите галочку.
В данном случае программа общую дозу для компенсации еды будет делить на БД и МД
БД ставиться перед едой с паузой там где она нужна. МД для начала через 20 мин, после БД.
ДПС при таком разделении доз и с учётом К2. пока не ставим. Если ДПС нужна будет, то позже напишут Вам в какую дозу её добавить.
vika54

 
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 12:34
Откуда: США

Re: За время болезни СД поправилась на 35 кг

Сообщение Почемучка » 16 окт 2018, 13:31

Сегодня всю ночь меряла СК, записывала!
Утром проснулась в 10.05
Вообще просыпаюсь в 8.00 когда дома начинается движение!!! :roll:

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Спасибо большое за пояснение!
Двигаемся дальше!!!...

[ Пост написан с помощью Android ] Изображение
Аватара пользователя
Почемучка

 
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 10 фев 2010, 23:17
Откуда: г.Сочи
Возраст: 66
Пред.След.

Вернуться в Практика компенсации СД1

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30