19:00 ск6.4 к1=0.8 хум4.5 хе5.5(взвесил пирожки без начинки и посчитал как бел. хлеб)
21:00 ск11.1
21:30 ск10.7 подкалывать не стал
23:00 ск13.2
23:30 ск11.7
24:00 ск9.6
***** 06.01.2017г.*****
07:00 ск5.3 - за ночь почки опустили до нормогликемии
08:50 ск5.8 ла3 хум3.52(поставил 3.5 в живот за 10 мин до еды)
09:00 к1=1.25 хе2.91(хлеб бел. 57гр., масло 10гр., рыба 50гр., кофе)
11:00 ск8.3
12:00 ск4.7
14:00 ск4.9 к1=1.33 хум4.5(ягодица перед едой) хе3.3(гречка вареная 80гр., фасоль вареная 50гр., капуста жареная 30гр., яйцо 50гр.)
16:00 ск7.6
20:00 ск6.3 к1=1 хум1.5(ягодица перед едой) хе1.5(картофель вареный 80гр., капуста жареная 40гр.)
22:00 ск8.1
23:00 ск8.1
24:00 ск5.7
***** 07.01.2017г.*****
01:00 ск5.4
07:00 ск5.3
08:50 ск5.2 ла3 хум4.09(поставил 4ед. в живот за 10 мин до еды)
09:00 к1=1.27 хе3.26(хлеб пш.-отрубн. 63гр., масло 10гр., рыба 50гр., кофе)
11:00 ск9.4
14:00 ск5.6 к1=1.35 хум5(ягодица перед едой) хе3.66(гречка вареная 85гр., яйцо 50гр., хлеб пш.1сорт. 30гр.)
16:00 ск8.7
19:00 ск7,5 к1=1.1 хум3.01(поставил 3.0 в ягодицу перед едой) хе2.76(картофель вареный 100гр., кефир1% 210гр., хлеб бел. 5гр.)
20:25 ск10.1
24:00 ск5.0
Инесса Шакиртдинова писал(а):Но если он с отрубями, то ГИ точно ниже, чем у вчерашнего хлеба.
Я так и взял, ГИ=60, у вчерашнего белого ГИ=88
Инесса Шакиртдинова писал(а):И это ещё один повод проверить точно ли всё было посчитано на завтрак.
Перепроверил:
***** 05.01.2017г.*****
09:00 к1=1.25 хе3.21(хлеб бел. 63гр., масло 10гр., рыба 50гр., кофе) хум4.03(поставил 4ед. в живот за 10 мин до еды)
***** 06.01.2017г.*****
09:00 к1=1.27 хе3.26(хлеб пш.-отрубн. 63гр., масло 10гр., рыба 50гр., кофе) хум4.09(поставил 4ед. в живот за 10 мин до еды)
Разница по хе всего 5 сотых. Считаю в программе, в которую заношу свои данные по продуктам.
Инесса Шакиртдинова писал(а):Если ГИ ниже, то и пик не должен быть выше вчерашнего. Вчера на пике был +2,5 к
исходному. Сегодня + 4,2.
Согласен. Самому не понятно
Сегодня ночью у нас похолодало, может это как-то сказалось...уже не знаю на что и думать.
На обед сегодня кстати тоже пик выше чем вчера получился.
Если сегодня и на ужин пик будет выше чем вчера, то однозначно это какой-то внешний фактор вмешивается.