Пашка писал(а):Судя по этой записи, на данный момент, питание Ваше очень далеко от идеального.
Я бы не сказал. Ем только постное. Утром каша гречневая или пшонка, на обед щи простые, а из напитков цикорий, даже чай не пью. Ну и хлеб с отрубями или чёрный. Редко сметана маложирная. Тут по неволе похудеешь. А СК всё равно скачет, при чём пик скачка был 18!!!!! Диета не при чём.