Ganini84, Здравствуйте. Моя дочь начала заниматься худ гимнастикой уже после заболевания. То, что Вас готовы принять это уже большой плюс. Не знаю чем вы компенсируетесь - шприц ручками или помпой - мы были на помпе. Но принципиально важный момент не идти на тренировку на активном болюсе, то есть в течении 3-4 часов после еды(укола на еду). Конечно придется в течении тренировки замеряться - сколько - это уже по ситуации. Но все возможно - приноровитесь. Мы на тренировку всегда отстегивали помпу - тренировка длилась сначала 1.5-2, потом 3 часа. При этом если заходили на тренировку с сахаром на уровне 4-5 ммоль подъедали быстрыми углеводами 1 хе сразу и дальше замер через 40-50 минут. Если СК 4-5 - еще подъедаем, но уже на 0.5 хе, если СК 7-9 ничего не предпринимаем, и замер после тренировки.Еще про активный инсулин , если его оставалось даже 0.1-0.3 ед. на физнагрузке сахара сносило очень прилично, поэтому приходилось подъедать до 1хе при отсутствии активного инсулина можно было заниматься даже с СК 5-6 - он держится ровно в течении всей тренировки. Я два года просидела прямо в зале - это было условие директора школы - поэтому с замерами проблем не возникало, и у нас еще был мониторинг на помпе - 722медтроник. Маруся подбегала ко мне - помпа ее находила и мы уже действовали по сахарам. В целом скажу, что ежедневные тренировки уменьшали потребность в базальном по сравнению с периодами без тренировок (каникулы, отпуск, болезнь) Когда продолжительность тренировки увеличилась до 3 часов, и тренировку перенесли на вечер, где у дочки потребность в базальном самая высокая - три часа без помпы не прокатывали - на третьем часу сахар стабильно рос, поэтому приходилось подкалываться помпой через 2 часа, но окончательно компенсацию вечерних тренировок так и не отработали, потому что через месяц у нового тренера гимнастику бросили. Ну и конечно тренировка тренировке рознь - в один день они больше тянутся, в другой день больше силовой нагрузки - поэтому далеко не уходите - замеров первое время понадобиться много. Желаю Вам удачи
А мы ушли в большой теннис