Курение

[Ксения]

У меня проблема. Я курю . Давно. Лет десять.
Когда диабет диагностировали сократила количество выкуренных сигарет, но бросить не получается. У меня почти все окружение курит.
Но меня ежедневно мучает воспоминаение о врачихе в больнице, которая заявила коротко и ясно: "Будешь курить - ноги отрежут"
Неужели я одна такая, и что же со мной будет?

[Vic]

Ну, если бы всем курильщикам отрезали ноги, с курением давно бы уже покончили. Но курить стОит бросить.

У меня из личного опыта (бросил курить на 8-м году диабета) создалось ощущение, что после отказа от курения суточная доза инсулина стала меньше.

Окружение и у меня курит, но мне это уже не мешает (разве что, когда посидишь в прокуренной атмосфере - голова побаливает).
Опять же из своего опыта: бросить "сокращением" не удалось - много раз пытался. Бросить резко, за один раз, на злости - получилось с первой попытки.

Нам нет преград!

[Voldi]

Vic, молодец! Ксения, бери пример! Способ бросания у каждого свой, его обязательно надо найти! Куча денег, которую ты сэкономишь, пригодится на лечение и средства контроля. Я уже не говорю об экономии здоровья.

[Igor]

Начал курить лет в 20. Лет через 8 бросил. Не курил полтора года. Потом сорвался. Из-за работы. Нервный проект был. Просидел 2 недели в командировке, в глуши, внедряли сложный проект. Когда совсем все стало загибаться - решил только один разок. И понеслось. Проект вытянули, но опять курить начал.
Второе бросание было год назад. Бросил резко. Основная причина - наезды семьи, а также понимание связи между этой моей привычкой и отношением детей к курению. Мотивация в этом деле очень важна. В случае диабета она очевидна.
Не жалею. Уже не хочется. Теперь я знаю - мне даже одной сигаретки нельзя.
Короче говоря, бросайте, и все получится.

[Маруся]

ты только резко не бросай..дай себе зарок уменьшать кол-во сигарет в 2 раза раз в месяц. ну и что что все окружение курит...не иди за глупым стадом...ты же умница..у тебя получиться..грызи семечки)))

[Ксения]

Спасибо, Маруся.
Я раньше выкуривала около пачки в день. Сейчас 5 сигарет (правда, когда гулянка с злоупотреблением спиртного - счет никто не ведет , но и то меньше, чем раньше).
У меня не столько физическая потребность , сколько психологическая. Мне всегда нравилось курить И бросать-то не очень хочется Но конечно , если вопрос стоит "или курение или жизнь" плевала я на сигареты

[Juris]

"Курить бросим, яд в папиросе" (В.Маяковский)

[Маруся]

любишьк урить - кури кальян) тока не вкупе с алкоголем а то мозги уедут)

[Ксения]

Маруся, спасибо. А что от кальяна ноги не отрезают?
Кальян - это разве что летом.
У нас морозы стоят такие, что я на балкон в тулупе каком-нибудь выбегаю на 2-3 минуты покурить (в квартире не курим-ребенок). А зима 9 месяцев длится. Ага. Так и вижу себя с кальяном. И с обморожениями средней тяжести

[RuSya]

Дорогие мои курильщики!
Хочу вам сообщить, что сегодня есть повод отказаться от курения.

Воспользуйтесь этим!

[Михаил]

А говорят, что курение снижает аппетит
Так что, может вместо лишней порции чего-нибудь вкусненького - выкурить сигаретку и скомпенсировать легче будет и доза меньше

[Хая]

КУРИТЬ-здоровью,вредить!

[Михаил]

А вот и НЕПРАВДА!!! В разумных пределах никотин даже полезен...

Ну, конечно, я не советую начинать курить, но всё же...

[Vic]

Миша, этого предела и на одну затяжку не хватит!

[Михаил]

А я в газете читал, что полезно в день 2 сигареты выкуривать

А так же 1 бокал красного сухого вина выпивать!