Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
20:00 запеканка 2хе
21.00 1 пр нога
23.15 ск 6.9
1:04 ск 8,4
13.01
7:37 ск 8,6
АленаААА писал(а):сечка ???
10:10 ск 1 перекус, 2ХЕ(бут.+фрукт) если сахар не выхе 10
10:30 ск если сахар был выше 10 на 1 перекус, и перекуса не было.
АленаААА писал(а):7:37 ск 8,6 пр-6; ак 2,5 рука( живот не даёт)
АленаААА писал(а):Да сегодня ночью сделаю, только ссорентируйте по времени если в 9.00 протафан будет?
АленаААА писал(а):Сечку посчитала, но он ее очень мало сьел.
АленаААА писал(а):в школе укол в руку.
АленаААА писал(а):у меня записан вес на 1хе этого продукта,
АленаААА писал(а):Я взвушую на 4ХЕ сырого и варю, это нетправильно?
АленаААА писал(а):7:37 ск 8,6 пр-6; ак 2,5 рука( живот не даёт)
8.00 хурма 3.8 хе
10.09 ск 14.29 (плохой завтрак ) яблоко 1 хе ,сосиска в тесте ( школа, плохо)
11.40 ск 13.30
13.50 ак 1 рука
14.15 обед макароны 2 хе, гречневый суп 2 хе, биток 1 хе(сам счита)школа
14.59 10.9 ананас 180 г = 2.03 хе
18.02 6.2 1 ак
АленаААА писал(а):18.02 6.2 1 ак
АленаААА писал(а):18.30 ужин мясо 250 гр 1 хе, картофель печеный 90 гр 1.167 хе,омлет с сыром компот б\с 1 стакан 200 гр(
20.20 ск 4.2 ананас 90 г 1 хе, мандарин 120 1 хе
21.30 ск 9.1 по 1 нога
01.30- ск 6.7
3.30-7.2
6.20- 7.3
8.30 ск 7.6 пр-6 , ак-2,5 рука
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12