Повысился тощаковый сахар

Обсуждение вопросов компенсации сахарного диабета 2-го типа

Модераторы: Марьванна, Модераторы форумов Диа-клуба

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 18:07

GalinaSelezneva писал(а):Я неправильно взвесила, вот что значит никогда с этим дело не иметь))
Одну риску я приняла за грамм, а нужно за 20 грамм.

Чему равно у вас деление не скажу. Может быть, и так. У меня весы электронные.
Поэтому риски считать мне не нужно.
GalinaSelezneva писал(а):Как считать? Во время приготовления пищи?

Разумеется. Положили в суп 100 гр картошки. Посчитали сколько там белков,
жиров, углеводов. Посчитали калории.
Положили 200 гр мяса тоже посчитали. Все продукты заложили, просуммировали
все калории. Посчитали на порцию.
1 гр углеводов = 4 ккал
1 гр белка = 4 ккал
1 гр жира = 9 ккал
GalinaSelezneva писал(а):А если продукты не нужно готовить, то их как считать?

Так же и считаем. Даже если готовить не нужно. Хлеб готовый, но белки. жиры,
углеводы то в нём содержатся. Равно как и в других овощах и фруктах.
GalinaSelezneva писал(а):Я стараюсь, но прекращаю, если у меня начинается приток крови к голове и шум в ушах,

Так я и говорю. Не нужно до умопомрачения. И постепенно увеличивать нагрузку.
Пусть неделю вы 15-20 минут на дорожке. Скорость же там меняется. Ну пусть
сначала минимальная будет. Потом увеличите. Через какое-то время ещё увеличите. Чтобы организм мог привыкнуть к определённой нагрузке.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
GalinaSelezneva писал(а):Сахар 7,0 :( пошла шагать

Аккуратно только.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
GalinaSelezneva (17 июн 2016, 19:16)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 18:57

Тренировка 45 минут, самочувствие нормальное, сахар тот же 7,0. В 22 еще измерю.
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 19:09

GalinaSelezneva писал(а):сахар тот же 7,0. В 22 еще измерю.

Прекратилась физнагрузка. Но её действие ещё не закончилось. И СК может
позже снизиться.
GalinaSelezneva писал(а):Тренировка 45 минут, самочувствие нормальное,

Ок.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
GalinaSelezneva (17 июн 2016, 19:16)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 20:20

В 21-30 1 груша, в 22-00 сахар 7,4, выпила 1т.метформина 500.
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 20:44

GalinaSelezneva писал(а):18-00 - 6,8,
Ужин: суп овощной 150гр., мясо варила отдельно, добавила в чашку 50гр, 0,5 котлетки на пару из фарша "Домашний" 30 гр., помидор 52 гр, чай с корицей и 2 табл. заменит. - 100мл.
18:55 - 7,0
19:45 - 7,0
21-30 1 груша,
22-00 сахар 7,4, выпила 1т.метформина 500.

И даже физнагрузка не помогла. На ужин меньше немного еды нужно.
Груша ? Сколько весит ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
GalinaSelezneva (17 июн 2016, 22:05)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 20:52

Груша довольно крупная, 220 гр...блин, руки прям опускаются :( Инна, а может мне вообще после ужина не есть ничего? Как назло жорик как раз ко мне приходит вечером, мучения до спазмов, и я срываюсь. Сейчас сахар 8,8.
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 21:02

GalinaSelezneva писал(а): а может мне вообще после ужина не есть ничего?

Лучше не есть.
GalinaSelezneva писал(а):Сейчас сахар 8,8.

Сейчас это во сколько ? Это после груши скорей всего.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
GalinaSelezneva (17 июн 2016, 22:05)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 21:05

Измеряла в 22-40, сейчас время 23-02, сахар 9,3 :(
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 21:18

18-00 - 6,8,
Ужин: суп овощной 150гр., мясо варила отдельно, добавила в чашку 50гр, 0,5 котлетки на пару из фарша "Домашний" 30 гр., помидор 52 гр, чай с корицей и 2 табл. заменит. - 100мл.
18:55 - 7,0
19:45 - 7,0
21-30 1 груша,
22:00 - 7,4, выпила 1т.метформина 500.
22:40 - 8,8
23:02 - 9,3

Совсем не хорошо. Не могу на 100% утверждать, что от физнагрузки рост СК
пошёл. Давай завтра такой же ужин, но без груши и без физнагрузки.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
GalinaSelezneva (17 июн 2016, 22:05)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 21:42

Совсем не хорошо. Не могу на 100% утверждать, что от физнагрузки рост СК
пошёл.

Нехорошо :(
Давай завтра такой же ужин, но без груши и без физнагрузки.

Давай..и после ужина я больше ни-ни, буду воду пить, если голодные спазмы начнутся. Может мне опять к врачу записаться? Хотя знаю, что она скажет, что метформин мы только-только увеличили, времени мало прошло, продолжай пить, а там посмотрим.
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 21:51

GalinaSelezneva писал(а): Может мне опять к врачу записаться? Хотя знаю, что она скажет, что метформин мы только-только увеличили, времени мало прошло, продолжай пить, а там посмотрим.

Если записаться, то это на когда получится ?
И сколько врач предлагает ждать ?
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 21:54

Получится где-то на среду-четверг, если завтра позвонить, а срок она дала до 30 июля, до следующего приема. Но если будут вопросы, то сказала можно раньше.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Падает, Инна. Сейчас время 23-58 сахар 7,4
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение Инесса Шакиртдинова » 17 июн 2016, 22:01

GalinaSelezneva писал(а):23-58 сахар 7,4

Ок.
GalinaSelezneva писал(а):Получится где-то на среду-четверг, если завтра позвонить, а срок она дала до 30 июля, до следующего приема

Тогда пару недель подождём.
Следовать или не следовать советам других - личное дело каждого. Но подумать над сказанным никогда не помешает.
Изображение

За это сообщение автора Инесса Шакиртдинова поблагодарил:
GalinaSelezneva (17 июн 2016, 22:04)
Рейтинг: 1.08%
 
Аватара пользователя
Инесса Шакиртдинова

 
Сообщения: 31568
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 17:49
Откуда: Москва
Возраст: 57

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 17 июн 2016, 22:04

Хорошо :) Спасибо за поддержку, Инна!!!
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28

Re: Повысился тощаковый сахар

Сообщение GalinaSelezneva » 25 июн 2016, 15:49

Всем привет, нахожусь сейчас за городом, доступ в инет там отсутствует, выдалась возможность черкнуть пару слов. Спасибо всем за участие в моей теме, особая благодарность Инночке за ее помощь!

За это сообщение автора GalinaSelezneva поблагодарил:
Инесса Шакиртдинова (25 июн 2016, 15:50)
Рейтинг: 1.08%
 
GalinaSelezneva

 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 июн 2016, 10:28
Пред.След.

Вернуться в Сахарный диабет 2-го типа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4