Ещё вопрос, может у меня не правильная диета?
Мучное не ем, жареное, копчёное,острое не ем. картошку, рис, макароны ем но где-то 2-3 столовые ложки мясо запекю или тушу. масло только оливковое и не много. Овощные салатики, яблоки но не очень часто. На завтрак практически всегда творог и сметана всё вместе 2 стол.ложки и два кусочка спец.сухарика с сыром.
ГГ высокий скорее всего от прошедших Новогодних праздников что-то тогда я особо не на диете была. Сахара всё равно 7.9-8.5 были. Прочитала что на ГГ также влияет анемия, у меня всегда низкий гемоглабин 90
Спасибо вашему клубу хоть узнала про ГГ и многие другие вещи.
[ Пост написан с помощью Android ]