Рассказываю:
Хожу на качественный массаж. Плечи болят значительно меньше, уже могу нормально спать и высоко поднимать руки. До массажа даже перевернуться с бока на бок было больно.
Получила результаты анализа на скрытые пищевые аллергены. Исключила все.
Делаю компрессы с Димексидом.
Исключила из пищи соль.
Очень жестко слежу за сахарами.
Делаю упражнения, описанные в соседней теме.
Завариваю овёс, пью каждое утро перед завтраком. Это хорошо очищает организм и улучшает самочувствие.
Весь комплекс мер явно положительно влияет на состояние здоровья в общем и суставов вчастности.
Массаж точно необходим!!! Ну и отличная компенсация, куда без неё)
Про тест:
Называется он ImmunoHealth. Готовят анализ в Москве. Забор крови осуществляют во всех городах России, как я поняла. Готовится анализ от 2х недель (мой сделали за 2 недели).
Тест на 111 аллергенов (это максимум) стоит 15000.
Вы получаете на руки листы с подробной инфой о продуктах: что полностью исключить, что желательно уменьшить и из каких продуктов составить свой рацион. К тому же там есть рекомендации по питанию, сочетанию продуктов между собой и тд. Всё это могут скинуть вам на флэшку.
О противопоказаниях и возможности сдать анализ при наличии таких заболеваний я не знаю. Диабет точно не влияет на результат. Ниже ссылка,почитайте.
http://immunohealth.com/Russian/Faq[ Пост написан с помощью Android ]