PashGun » 04 авг 2011, 18:02
Всем привет.
Думал новую тему создать, но решил поднять эту.
Сам катаюсь давно на сноуборде (лет 5) и из-за диабета бросать очень не хочется.
Диагноз поставили в ноябре, СК был 12. После того как узнал, сразу в инет, все узнавать пошел по врачам. Купил глюк.
Встал на очередь в МОНИКИ на госпитализацию. Но ложиться очень не хотелось, т.к. впереди был сезон и хотел откатать по максимуму. А на инсулине было бы сложно. Начал придерживаться диеты, про сладкое забыл (хотя до этого много ел всю жизнь, но никогда не поправлялся и за месяц до манифестации кушал тортик и ничего не замечал )), сложные углеводы компенсировал физ. нагрузками. После макарон шел в качалку или бассейн и после занятий СК был в норме. Всю зиму бегал по утрам, много катался, занял даже 2 место в одних соревнованиях ) бассейн, тренажерка, соблюдал режим и т.д. На этом фоне СК пришел в норму. с утра был 4,8-5,5. ГГ снизился с момента манифестации с 8,6 до 6,7 за 3 месяца, (при верхней границе нормы 6,5) С-пептид тоже был в норме через 3 месяца. Стал вообще лучше себя чувствовать, пищеварение улучшилось ) Я понимал, что прожигаю быстро медовый месяц, но я сделал такой выбор, продержался я так полгода. Утренние сахара постепенно повышались и под конец были уже 7-8, но диета и 200 отжиманий в день делали свое дело ) после еды СК был в норме.
Т.к. не знал будет ли возможность потом на инсулине ездить в горы, катать фри, и еще куда нибудь, то съездил в Красную поляну, и на лагерь в Кировск, и как раз под конец лагеря позвонили из МОНИКИ (то ли я пропускал звонки их, то ли и правда позвонили первый раз чере полгода но раньше я все равно не лег бы)) и 16 мая я лег в больничку ) В добавок еще и колено травмировал в Кировске, выклянчил там физио хоть ) Врачи там прямо скажем не фонтан, что интерны, что и более старшие. Я в общем то и сам уже все знал, нужна была просто выписка и подбор доз, которые кстати побирают там тоже так себе ) ну и анализы. ГГ был снова 6,7 но у них нормы вроде другие были, с-пептид и инсулин в норме, что странно. Интерн которая нас вела, сначала мне наговорила что у меня моди диабет и удивилась что я полгода был без инсулина.
Так вот вернемся к баранам ) Недавно я решил первый раз покатать после начала ИТ. Естественно решил кататься после отработки Хумулина Р через 4 часа после укола. И взял с собой сладкую булочку. Видимо хреново посчитал, т.к. кушал не дома, а может даже и в макдаке ) (диета и режим уже испарились ))) по приезду в снежком СК был 12. Т.к. я слышал что на высоких сахарах лучше не заниматься, но раз уж приехал, то решил потихоньку катать без напрягов, размятся, да еще и колено не до конца восстановилось. Короче после полу часа ОЧЕНЬ легкого катания СК был уже 5,2. Я съел кусочек булочки и пошел дальше. Через час СК был опять 5,2 я съел еще кусок булки, и под конец катания сахар опять был такой же 5,2.
Если я правильно понимаю, то получается что инсулина нет, физ нагрузка понижает сахар и в ответ печень и запасы гликогена его повышают, но не от балды а не много, так чтобы он был в норме, то есть я не гипую, т.к. нет инсулина и гипер тоже нету, т.к. по достижению нормы печень перестает вырабатывать глюкозу, чуть понизился опять и снова вырабатывает я правильно понимаю? то есть работает защита от гипы. Но я так же слышал что выработка глюкагона по истечении какого-то времени тоже прекратиться, это так? тогда заниматься этим спортом вообще не реально, т.к. сахар он снижает очень сильно и быстро. А во фрирайде я вообще молчу, там за 15 минут непрерывного спуска уже ноги отказывают от нагрузок.
Потом катался еще раз брал с собой на склон вафли такие толстые забыл как называется, их подъедал постоянно, чтобы особо гликоген не тратить (поправьте если не прав) и сахар тоже был в норме.
Получается, что пока есть секреция глюкагона, то после отработки инсулина можно смело заниматься чем угодно ну и подъедать чего нибудь сладкого по чуть чуть.
На вейке кстати тоже катался (уже на инсулине), и постоянно стремался что в воде гипану и утону нах ) удовольствия никакого при таких заморочках )
Короче вопрос ко всем досочникам, правильно ли я мыслю и какие схемы уколов питания и прочего помогут катать во фрирайде в пухляке, где никого и ничего, уж слишком это круто чтобы бросать, да и полностью никем не тронутого пухляка в пределах видимости чтобы, я еще и не потрогал, очень быстро в горах все злачные места раскатывают, даже те которые прям жестью кажутся )