Garik-51 писал(а):Разработал некую систему, которую буду применять для того чтобы понять как физ.нагрузки влияют на мои сахара.
Рекомендую предварительно ознакомиться с этой статьёй о влиянии ФН у больных СД.
Написано очень понятным языком.
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
Garik-51 писал(а):Разработал некую систему, которую буду применять для того чтобы понять как физ.нагрузки влияют на мои сахара.
Garik-51 писал(а): все нагрузки буду различать по пятилбальной шкале
AK47 писал(а):Лёд больше полметра и за рыбалку по 40 шт. с лишним лунок пробуриваю, чищу лунки, а брат за мной идёт и жерлицы устанавливает.
AK47 писал(а):Так вот я на рыбалке в 10.00 колю утреннюю дозу Левемира, а коротким вообще не пользуюсь. Питаюсь понемногу отварной картошкой, яйцами, чёрным хлебом и салом.
Voldi писал(а):За критерий интенсивности можно взять частоту пульса, гаджеты всякие могут помочь.
Garik-51 писал(а):а лед у нас метр, иногда больше:) Так что за рыбалку насверлишься до хохота.
Garik-51 писал(а):Зачастую выезжаем на 2-3 дня, с ночевками.
Garik-51 писал(а):Под это дело прикупил себе бензобур. Недавно пришел. Конечно, он тоже требует неких физических затрат, но далеко не таких, когда буришь вручную.
Garik-51 писал(а):То есть, на хорошую нагрузку, короткий долой, и еще попутно углеводиков докинуть?
AK47 писал(а):А что же, под такую дикую нагрузку и не есть ничего? Так точно силы покинут и не то что бурить, идти не сможешь. Поэтому питаться надо, но другой вопрос как?
Voldi писал(а): гаджеты всякие могут помочь.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3