Соня, не совсем понятно - раньше твой СК после тренировок не повышался, а теперь стал повышаться? И поэтому ты вынуждена делать подколки перед тренировками и повышать К1 после них, правильно?
В соседней ветке я писал, что у меня подобная ситуация с бегом.Повторю суть и здесь. Когда я существенно снизил свои беговые нагрузки ( процентов примерно на 80), то заметил, что СК после пробежки существенно вырастает (ранее такого не наблюдалось). Тогда я стал перед пробежкой подкалывать 1,5 -2 ед. короткого. Этого хватало, чтобы сахар больше не рос. Также я решил вернуть интенсивность пробежек на прежний уровень ( т.е. ежедневно бегать). Спустя примерно две недели ежедневных пробежек доза короткого перед пробежкой опустилась до 1 ед. Делаю вывод, что мой организм стал реагировать на пробежку, как на стресс и соответственно выделять контринсулярный гармон. А к регулярно повторяющимся стрессам организм через некоторое время адаптируется и контринсулярный гармон выделяется все меньше и меньше.
Это моя дилетантская точка зрения на данный вопрос
Соня писал(а): Может быть, мне нет смысла заниматься спортом, на который надо делать серьезные такие дозы, а искать что-то другое? Или не стоит этого бояться? Ведь получается, что тренировки - такой стресс для организма, что он даже начинает эти контринсулярные вырабатывать? Тогда, по логике, это не полезно совсем?
Каким видом спорта и как долго ты занимаешься? Если это действительно спорт, а не физкультура, то пользы для здоровья он не приносит. А любая физкультура - это совсем другое дело, она полезна всем и бросать ее я бы не стал.
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. Фаина Раневская