Putcin » 14 май 2007, 16:29
Сыну 7 лет, 1 год СД1.
Расписание занятий:
Пн. 20.30-21.30 прогулка и игры на велосипедах с соседскими детьми
Вт. с 17.00 занятия в "Планета Фитнесс"
1. Карате
2. или Yoga или занятие в малом бассейне (по настроению)
3. по окончаии групповых занятий от 0,5 до 1 часа в большом бассейне, 5 минут сауна, душ и домой.
Ср. 15.30-занятия в музыкальной школе
20.30-21.30 прогулка и игры на велосипедах с соседскими детьми
Чт. с 17.00 занятия в "Планета Фитнесс"
1. Kids Strength-тренировка мышц спины и брюшного пресса
2. Занятия в большом бассейне
3. по окончаии групповых занятий от 0,5 до 1 часа в большом бассейне, 5 минут сауна, душ и домой.
Пт.20.30-21.30 прогулка и игры на велосипедах с соседскими детьми
Сб. 9.00-занятия в музыкальной школе
с 12.30 занятия в "Планета Фитнес"
1. Kids gym-занятия на укрепление всех групп мышц с использованием свободных весов
2. Занятия в большом бассейне
3. по окончаии групповых занятий от 0,5 до 1 часа в большом бассейне, 5 минут сауна, душ и домой.
20.30-21.30 прогулка и игры на велосипедах с соседскими детьми
Вс. с 13.00 занятия в "Планета Фитнес
1.Kids Fit Ball-занятия с использованием специальных мячей для координации движения и укрепления позвоночника
2.Цигун
3.по окончаии групповых занятий от 0,5 до 1 часа в большом бассейне, 5 минут сауна, душ и домой.
20.30-21.30 прогулка и игры на велосипедах с соседскими детьми