Как убрать жир с живота?

О спорте и физических нагрузках как способе компенсации диабета и профилактике осложнений...

Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба

Как убрать жир с живота?

Сообщение Вофка » 12 фев 2010, 23:24

Может, вопрос покажется немного смешным, но для меня он довольно серьезный :roll:
В местах инъекций на животе появились довольно не эстетичные жировые складки. Как от них избавиться???
Вофка

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12 авг 2009, 14:13
Возраст: 34

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Светка » 13 фев 2010, 17:12

вот такая ж проблема у меня. с февраля стараюсь инсулин в живот не делать ,ну и нагрузки на пресс. обычно помогает.хотяяя,живот конечно ни как в 15 лет. но на море не стыдно появится. муж так и говорит,скоро лето ,жена взялась за животик свой)
Светка

 
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 20 май 2009, 13:19
Возраст: 45

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение любаша » 15 фев 2010, 15:36

минимум жиров и углеводов. 10 отжиманий утром и вечером. На ночь зелёный чай с молоком. Испробовано. :класс
любаша

 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 21:26

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Connie » 15 фев 2010, 16:51

любаша писал(а):минимум жиров и углеводов. 10 отжиманий утром и вечером. На ночь зелёный чай с молоком. Испробовано

было бы неплохо указывать при каком типе диабета все это испробовано :подумай
да и более эффективно смещение мест уколов viewtopic.php?p=160251#160251 либо, как указала Светка отказ от уколов в это проблемное место на время.
Из Брешии в Брешию DiaCalc
Аватара пользователя
Connie
Модератор сайта
Модератор сайта
 
Сообщения: 20020
Зарегистрирован: 27 июл 2006, 09:09
Откуда: Ульяновск
Возраст: 50

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение любаша » 15 фев 2010, 18:14

Моя сладкая болячка -СД2 если к физ нагрузкам добавить 10 дней плавание в бассейне то с52разм я перешла на 48 :не шали
любаша

 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 21:26

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Connie » 15 фев 2010, 18:23

любаша
тогда нормально заполните профиль
Из Брешии в Брешию DiaCalc
Аватара пользователя
Connie
Модератор сайта
Модератор сайта
 
Сообщения: 20020
Зарегистрирован: 27 июл 2006, 09:09
Откуда: Ульяновск
Возраст: 50

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение слон » 29 мар 2010, 00:53

Вофка писал(а):Может, вопрос покажется немного смешным, но для меня он довольно серьезный :roll:
В местах инъекций на животе ( Как от них избавиться???


а откуда жир в 20 лет?
Если вы спортивного плана то кроме кубиков преса там ничего быть не должно!
Может я конечно ошибаюсь,но (появились довольно не эстетичные жировые складки.),от уколов в 20 лет такое исключено !элементарно 50 раз хотябы качните в день пресс и все будет супер.
Аватара пользователя
слон

 
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 23 мар 2010, 23:49
Откуда: санкт-петербург
Возраст: 50

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Светка » 05 апр 2010, 21:30

ээх,где мои двадцать лет :) и 50 кг живого веса)
Светка

 
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 20 май 2009, 13:19
Возраст: 45

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение слон » 05 апр 2010, 22:14

Светка писал(а):ээх,где мои двадцать лет :) и 50 кг живого веса)


ну 31 это тоже немного :wink:
Аватара пользователя
слон

 
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 23 мар 2010, 23:49
Откуда: санкт-петербург
Возраст: 50

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Светка » 06 апр 2010, 09:46

так понимаю,что не много,но животик то вырос))и с каждым годом растет)))и с каждым годом всё труднее его в форме держать)лучше б что нить другое выросло))
Светка

 
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 20 май 2009, 13:19
Возраст: 45

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение volha » 06 апр 2010, 09:52

слон писал(а):лементарно 50 раз хотябы качните в день пресс и все будет супер.

Не факт. Мне, конечно, не 20. Но пресс всю жизнь каждый день качаю, как энерджайзер, а животик - он всегда на месте. Надо полагать, любимое место хранения НЗ у организма.
Делай что должен, и будь, что будет.
Аватара пользователя
volha
Модератор
Модератор
 
Сообщения: 1865
Зарегистрирован: 19 май 2009, 10:18
Откуда: Минск
Возраст: 57

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение Кристина » 07 апр 2010, 08:42

И во мне 50 кг и пресс качаю, а маленький такой животик в самом низу всё-равно есть. Может это что-то женское... :думаю Худеть уже мне не куда и там не худеет. А под этой складочкой чувствуется пресс.
- Что сделать, что бы похудеть?
- Жрать на пол ведра меньше!
Аватара пользователя
Кристина

 
Сообщения: 609
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 17:55
Откуда: Москва
Возраст: 42

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение слон » 07 апр 2010, 09:43

ну главное он чувствуется :D ,у меня тоже конечно что-то начало проявляться,чай не 20 лет :wink:
Аватара пользователя
слон

 
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 23 мар 2010, 23:49
Откуда: санкт-петербург
Возраст: 50

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение chieffa » 11 апр 2010, 16:30

600 отжиманий пресса ежеутренне. Ограничить углеводы. Регулярно менять упражнение, у меня каждое утро комплекс из 10 упражнений, каждое по 20 повторений, весь сет три раза. Уходит ровно полчаса. Пузико массировать жесткими противоцеллюлитными массажерами, мазать мазючками. Не кушать после 20:00, после 18:00 нереально, ночью голод просыпается раньше меня =))
Через 1.5 месяца заметите изменения, проверено =))
Главное, за это время не растерять стимулы =)
"Потом" - может и не быть! :wink:
Жизнь - в удовольствие!.. :да
Аватара пользователя
chieffa

 
Сообщения: 2028
Зарегистрирован: 02 мар 2007, 18:02
Откуда: Глючный SPb
Возраст: 37

Re: Как убрать жир с живота?

Сообщение бобенцо » 11 апр 2010, 16:56

chieffa писал(а):600 отжиманий

Сколько-сколько? :lol:
Не о такой я мечтал-не тебе чета,
Ладонь в ладонях держал-не перечила,
В её глазах прочитал,в поле кречета,дикий мёд и зверобой...
Аватара пользователя
бобенцо

 
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 09 мар 2010, 21:46
Возраст: 51
След.

Вернуться в Физкульт-привет!

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2